InEquilibrio_Corpo&Mente

InEquilibrio_Corpo&Mente Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di InEquilibrio_Corpo&Mente, Palestra yoga, Via Salandra, 8, Andria.

Nuovi corsi in arrivo! 🎉Da martedì 14 aprile si riparte insieme:• 09:00 -10:00 — Movimamma• 10:00–11:00 — Massaggio infa...
09/04/2026

Nuovi corsi in arrivo! 🎉
Da martedì 14 aprile si riparte insieme:

• 09:00 -10:00 — Movimamma
• 10:00–11:00 — Massaggio infantile
• 11:00–12:00 — Yoga mamma e bebè

Contattaci o passa in segreteria per tutti i dettagli e per prenotare il tuo posto.
Ti aspettiamo! 😊
📞 +39 3920072929
📍Via A. Salandra, 8 - ANDRIA

Il massaggio infantile non è solo un momento di coccole, ma un vero strumento di benessere per il tuo bambino 👶✨Ecco alc...
07/04/2026

Il massaggio infantile non è solo un momento di coccole, ma un vero strumento di benessere per il tuo bambino 👶✨
Ecco alcuni dei suoi benefici 👇

💛 Favorisce il legame genitore-bambino
Il contatto pelle a pelle rafforza la connessione emotiva e trasmette sicurezza

🌿 Aiuta a ridurre coliche e tensioni
Movimenti delicati possono alleviare fastidi e migliorare il benessere intestinale

😴 Migliora il sonno
Favorisce il rilassamento e aiuta il bambino a dormire più serenamente

✨ Stimola lo sviluppo sensoriale
Attraverso il tatto, il bambino scopre il proprio corpo e sviluppa coordinazione e percezione

Vuoi scoprire come farlo nel modo corretto?
Prenota il tuo posto al nuovo corso in arrivo il 14 aprile!
Ti aspettiamo in 📍 Via A. Salandra, 8, Andria

Le festività sono il momento perfetto per fermarsi e ricaricare corpo e mente.Prenditi del tempo per te, ritrova equilib...
05/04/2026

Le festività sono il momento perfetto per fermarsi e ricaricare corpo e mente.Prenditi del tempo per te, ritrova equilibrio e benessere anche nei giorni di pausa 🧘‍♀️✨

Da tutto il team Inequilibrio, tanti auguri di una serena Pasqua 🐣💚

Un approccio diverso per lavorare sul tuo corpo! 💚🔋Nuovo corso a partire da giovedì 9 aprile, alle 9.30!La ginnastica ip...
31/03/2026

Un approccio diverso per lavorare sul tuo corpo! 💚
🔋Nuovo corso a partire da giovedì 9 aprile, alle 9.30!

La ginnastica ipopressiva è un metodo che agisce in profondità, aiutando non solo a livello estetico ma soprattutto funzionale
✔️ Aiuta nel recupero della funzionalità dei retti addominali
✔️ Migliora la postura
✔️ Aiuta a prevenire l’indebolimento del pavimento pelvico
✔️ Regola i parametri respiratori

Un percorso completo, pensato per il tuo benessere ✨

👉 Ti aspettiamo in segreteria per tutte le info
📍 Via A. Salandra, 8, Andria

🌸 Un viaggio speciale ti attende con Ostetrica Stefania Navarra! ✨Il nostro percorso di accompagnamento alla nascita ini...
30/03/2026

🌸 Un viaggio speciale ti attende con Ostetrica Stefania Navarra! ✨
Il nostro percorso di accompagnamento alla nascita inizia l'11 Aprile, con 6 appuntamenti.

Preparati al meglio con supporto e consigli.
💕 Prenota ora: +39 392 0072929 📲

Il Personal Workout è la scelta ideale per chi desidera un percorso davvero efficace.💪Ogni esercizio viene studiato in b...
26/03/2026

Il Personal Workout è la scelta ideale per chi desidera un percorso davvero efficace.💪

Ogni esercizio viene studiato in base ai tuoi obiettivi, al tuo livello e alle tue esigenze specifiche. Questo significa lavorare in modo più preciso, sicuro e produttivo, ottimizzando tempo ed energie.

Un allenamento mirato non è solo “allenarsi di più”, ma allenarsi meglio. 💛
Passa in segreteria e studiamo insieme il tuo percorso!
📞 +39 3920072929
📍Via A. Salandra, 8 - ANDRIA

Piccoli grandi gesti quotidiani.Buona festa del papà.💛
19/03/2026

Piccoli grandi gesti quotidiani.
Buona festa del papà.💛

Barra Pilates è un allenamento completo che unisce forza, flessibilità ed equilibrio, aiutandoti a sviluppare una maggio...
16/03/2026

Barra Pilates è un allenamento completo che unisce forza, flessibilità ed equilibrio, aiutandoti a sviluppare una maggiore consapevolezza fisica e mentale.

Adatto a tutti, il Pilates Workout si modula in base al tuo livello e ai tuoi obiettivi.
Che tu voglia tonificare, correggere la postura o ritrovare equilibrio, questo è il punto da cui partire. 💛
Clicca in basso e scopri di più⬇️ https://inequilibrio.eu/corsi/

13/03/2026

Movimenti semplici, esercizi mirati e tecniche di respirazione, accompagniamo ogni futura mamma a prepararsi in modo naturale e graduale, favorendo il rilassamento e il benessere della muscolatura del bacino.

Un momento per prendersi cura di sé, ascoltarsi e arrivare al parto con maggiore fiducia e serenità, grazie al supporto esperto dell' Ostetrica Stefania Navarra. 🤍
Passa da noi e iniziamo insieme📍Via A. Salandra, 8 - Andria.

Il massaggio infantile è una pratica antica basata sul tocco amorevole, pensata per rafforzare la relazione tra genitore...
09/03/2026

Il massaggio infantile è una pratica antica basata sul tocco amorevole, pensata per rafforzare la relazione tra genitore e bambino e favorire il benessere psico-fisico fin dai primi giorni di vita.
Un momento di calma e ascolto condiviso.❤️

👉 Per informazioni sul corso, passa in segreteria o contattaci
📍Via A. Salandra, 8 - Andria. 📞 +39 3920072929

🌸 Yoga e Power Yoga partono dagli stessi principi: respirazione consapevole, controllo e connessione mente-corpo.📌Lo Yog...
06/03/2026

🌸 Yoga e Power Yoga partono dagli stessi principi: respirazione consapevole, controllo e connessione mente-corpo.

📌Lo Yoga ha un ritmo più fluido e controllato, ideale per migliorare postura, flessibilità ed equilibrio, favorendo anche il rilassamento e la gestione dello stress.
📌Il Power Yoga è una versione più dinamica e intensa: le sequenze sono più energiche, l’attivazione muscolare è maggiore e il lavoro su forza e resistenza è più marcato.

Entrambi portano benefici profondi.
La differenza sta nell’intensità e nell’obiettivo che vuoi raggiungere. 💛

Se cerchi energia e desideri lavorare su postura e respiro, ti aspettiamo in📍Via A. Salandra, 8 - Andria.

Non esiste un unico modo di allenarsi. Esiste il modo giusto per te.Ogni proposta è studiata per rispondere a esigenze d...
04/03/2026

Non esiste un unico modo di allenarsi. Esiste il modo giusto per te.
Ogni proposta è studiata per rispondere a esigenze diverse, e livelli differenti.

Qualunque sia il tuo obiettivo, energia, recupero, postura, benessere, qui puoi trovare il percorso più adatto a te. 💛 https://inequilibrio.eu/corsi/

Indirizzo

Via Salandra, 8
Andria
76123

Orario di apertura

Lunedì 07:30 - 15:00
17:00 - 22:30
Martedì 07:30 - 15:00
17:00 - 22:30
Mercoledì 07:30 - 15:00
17:00 - 22:30
Giovedì 07:30 - 15:00
17:00 - 22:30
Venerdì 07:30 - 15:00
17:00 - 22:30
Sabato 08:00 - 12:00

Telefono

+393920072929

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IL MIO LAVORO, LA MIA PIU’ GRANDE PASSIONE

InEquilibrio Corpo&Mente nasce dalla voglia di voler condividere l’amore e la passione per tutte quelle discipline che permettono di conoscere, esplorare, nutrire ed esaltare le potenzialità del corpo e della mente. Insegno diversi stili di yoga, pilates, allenamento funzionale. Presso il mio studio vengono organizzate classi di lavoro con un numero molto ristretto e/o lezioni individuali per le differenti esigenze. Lo studio è ampio, luminoso, accogliente, pieno di respiro e di vibrante energia. E’ un luogo di condivisione, dove ci si sente a casa e dove ognuno porta il meglio di se stesso per imparare e condividere con gli altri e dagli altri.

Sono qui per mettere le mie conoscenze e la mia esperienza a vostro servizio, da chi muove i primi passi a quelli più esperti.