Oriente e Benessere Accademia delle Arti Studio Olistico

21/09/2025

🍂✨ Prepariamoci all’Autunno con Erbe, Spezie e Rituali di Luce ✨🍂

Con l’arrivo dell’autunno il nostro corpo e la nostra energia attraversano un cambiamento profondo: la natura rallenta, le giornate si accorciano, la luce diminuisce e siamo chiamati a radicarci e rafforzarci.

A livello energetico, questo periodo ci invita a lasciare andare ciò che non serve più e a nutrire corpo, mente e spirito con nuovi strumenti di equilibrio.

🫖 e per l’autunno:
🌱Le erbe e le spezie ci accompagnano in questa trasformazione, aiutando l’organismo a depurarsi ed a sostenere le difese naturali:

🍠 Zenzero – scalda, stimola la circolazione e ridona vitalità.

🟤 Cannella – porta calore interiore ed energia, utile contro il senso di stanchezza.

🌾Fi*****io ed Anice ☆ alleggeriscono la digestione, favorendo la purificazione.

🌹Rosa canina – ricca di vitamina C, sostiene il sistema immunitario.

🌱Salvia e 🌿Rosmarino – radicano e rinforzano, utili anche per la concentrazione.

🕯 Accendere una al tramonto aiuta a ristabilire armonia e a connettersi con la propria interiorità.
🔥Il fuoco, simbolo di trasformazione, scalda il cuore e sostiene il passaggio energetico tra estate e autunno.

🧘‍♀️ Energia e corpo:
Con il cambio di stagione, possiamo percepire cali di energia, maggiore sonnolenza o piccoli squilibri fisici.
A livello energetico, il corpo ci chiede di riequilibrare e rafforzare la vitalità.
Le tisane, unite a momenti di respiro consapevole e meditazione, aiutano a ristabilire il giusto flusso energetico e a prepararsi alla stagione fredda con maggiore radicamento e centratura.
🍁Accogliere l’autunno significa ritrovare equilibrio e calore dentro di noi, per attraversare la nuova stagione con forza e serenità. 🌌✨

📎 Oriente e Benessere Accademia delle Arti Studio Olistico
📧Email: orientebenessere.accademia@gmail.com
📲Cell: +39 328.9712092
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🌐Web Site: orientebenessereacademy.altervista.org

𝑵𝒂𝒕𝒂𝒔𝒄𝒊𝒂 𝒆 𝑹𝒐𝒎𝒊𝒏𝒂 𝑴𝒂𝒍𝒊𝒛𝒊𝒂 – Formatrici 𝗶𝗻 𝗥𝗶𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲𝘁𝗶𝗰𝗼
Attestato di Qualifica Nazionale OPES BENESSERE ITALIA (Ente Ric. CONI) 🇮🇹
REG. ALBO NAZIONALE B5350/2024 e B5349/2024..
⚠️ Le discipline olistiche Bioenergetiche e Bionaturali di cui ci occupiamo sono attività disciplinate dalla Legge 4/2013.
Non si trattano di pratiche mediche o psicologiche, non sostituiscono terapie o diagnosi mediche, ma si pongono come supporto al benessere globale della persona, nel rispetto della salute psicofisica, spirituale ed energetica.

21/09/2025

🌿Con Settembre arriva l'Equinozio d'Autunno, Mabon🍂🍁 la prima delle Festività del semestre oscuro, cambiamento della stagione.
Mabon "Grande Figlio" è un Dio gallese.
💫Incensi consigliati: benzoino, mirra, pino, salvia, ibisco e petali di rose.
Noi abbiamo fatto un'acqua di Rose per il viso. 🌹

16/09/2025

🎉 È nata oggi ufficialmente la nostra RUBRICA ✍🏻 in doppia "veste" da 📰 Giornaliste Pubbliciste e Formatrici ed Operatrici Olistiche ✨🍃 accreditate esperte nel .
Grazie alla Redazione
Il Clandestino ed il nostro Direttore che ci ha concesso una spazio "quindicinale".
- Uno spazio dedicato alla cura di sé, all’armonia interiore e alla riscoperta delle risorse che ognuno di noi porta già dentro. -
Siamo liete di poter leggere commenti o domande a cui poter rispondere.
Buona lettura.
Grazie Axè 💕🙏🏻✨

Benvenuti nella nostra rubrica “Benessere Olistico”, uno spazio dedicato alla cura di sé, all’armonia interiore e alla riscoperta delle risorse che ognuno di noi

15/09/2025

🍂✨ Prepariamoci all’Autunno: Corpo e Mente in Armonia ✨🍂

L’Autunno è alle porte, e con lui arrivano nuove energie: la natura rallenta, i colori si fanno caldi, e anche noi siamo chiamati ad ascoltare i nostri ritmi interiori. 💫

Ecco alcuni consigli per accogliere questa stagione in equilibrio:

🌱 Depurazione dolce
🍵Tisane a base di Tarassaco, Ortica o Fi*****io per alleggerire corpo e mente.
(se ci sono intolleranze o allergie consultare prima il medico)

🕯️ Rituali di luce✨
Accendere una Candela al tramonto per connettersi con sé stessi e portare chiarezza interiore.

🧘‍♀️ Respirazione consapevole
🕒 10 minuti al giorno di respiro profondo per liberare tensioni e rafforzare la presenza.

🍎 Cibo di stagione
Mele, Zucche, 🌰 Castagne e spezie calde 🫖 per nutrire corpo e anima.

L’Autunno è tempo di raccolta ed introspezione: preparati a lasciare andare ciò che non serve più e a radicarti con nuove energie.✨

✨
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Non si trattano di pratiche mediche o psicologiche, non sostituiscono terapie o diagnosi mediche, ma si pongono come supporto al benessere globale della persona, nel rispetto della salute psicofisica, spirituale ed energetica.

14/09/2025

Grande Amica speciale e professionista 🥀💔
Ora sei tra le stelle anche tu cara Rita, buon viaggio ✨⭐
Ci mancherai tanto 🙏🏻
Che la luce sia con te ✨🥀

07/09/2025

⭕ R I M A N D A T O ⭕
Alla prox data, felice w-e 🍃

07/09/2025

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07/09/2025

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𝑁𝑎𝑡𝑎𝑠𝑐𝑖𝑎 𝑒 𝑅𝑜𝑚𝑖𝑛𝑎 𝑀𝑎𝑙𝑖𝑧𝑖𝑎
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𝘋𝘰𝘤𝘦𝘯𝘵𝘪 𝘪𝘯 𝘙𝘪𝘦𝘲𝘶𝘪𝘭𝘪𝘣𝘳𝘪𝘰 𝘌𝘯𝘦𝘳𝘨𝘦𝘵𝘪𝘤𝘰.
Attestato di Qualifica Nazionale Opes Italia (𝘌𝘯𝘵𝘦 𝘳𝘪𝘤. 𝘊𝘰𝘯𝘪) 🇮🇹
REG. ALBO NAZIONALE B5350/2024 e B5349/2024

07/09/2025

⭕ R I M A N D A T O ⭕

03/09/2025

⭕EVENTO R I M A N D A T O⭕
📌Preparazione per 📅 Domenica 7 settembre 🧘🏼‍♀️🌳
(per chi già fa uso di Radiestesia e Radionica)

📌 Scheda Riassuntiva:
Uso del Pendolo
🔹 Cos’è il Pendolo
Strumento di Radiestesia che rileva vibrazioni energetiche.
•Funziona come un “amplificatore” della nostra sensibilità inconscia.

🔹 Preparazione
• Calma e centratura: respirare profondamente.
• Domanda chiara e semplice.

• Mano stabile: pendolo tenuto tra pollice e indice, catena rilassata.

🔹 Risposte di base
• Sì: movimento (a seconda del pendolo) in senso orario o avanti/indietro.

No: movimento contrario.

👉 Importante: prima chiedere al pendolo “Mostrami il Sì” e “Mostrami il No”.

🔹 Quadranti di misurazione
Positivo/Negativo: semicircolare → parte destra = energia positiva, parte sinistra = energia negativa.

Percentuale (%): cerchio diviso in 100 settori (0% → 100%).

Scala di Bovis (Biometro di d’Amstrong): misura la “vitalità energetica” in Unità Bovis (UB).

🔹 Scala Bovis – Valori indicativi
0 – 3.000 UB → energia molto bassa, ambiente nocivo.

3.000 – 6.500 UB → energia debole (stanchezza, squilibri).

6.500 – 9.000 UB → energia vitale normale per il corpo umano.

9.000 – 14.000 UB → energia alta, positiva, riequilibrante.

Oltre 14.000 UB → energia spirituale, molto sottile.

🔹 Consigli pratici
• Evitare di chiedere più volte la stessa cosa.
• Usare sempre con rispetto, non per curiosità “banale”.

•Pulire il pendolo energeticamente dopo ogni utilizzo (incenso, palo santo, acqua e sale).
Se usate un Pendolo Egizio non è necessario pulire ma consigliabile farlo nel tempo.

Natascia e Romina Malizia

03/09/2025

🧘🏼‍♀️✨🧘🏼‍♂️🌳🍂 MINI ATTIVITÀ DI FINE ESTATE
🧿🌳ENERGIA 🌀 E BENESSERE NEL BOSCO

🕕Dalle ore 18.00 alle 19.30
🏞Laghetto Granieri (Nettuno)

📅DOMENICA 7 SETTEMBRE
🕕DURATA 1H E 30 MIN
💰Contributo consapevole €10
ℹ Info e PRENOTAZIONI +39 328 971 2092

Cosa faremo❓

🔹 1. Accoglienza e introduzione
Breve spiegazione: 2“Oggi facciamo un piccolo viaggio di riequilibrio: riscalderemo il corpo, apriremo il respiro e vi mostreremo anche una tecnica energetica semplice con il Pendolo.

🔹 2. Riscaldamento muscolare dolce
🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️Mobilità articolare: collo, spalle, bacino, ginocchia
Stiramenti leggeri con musica rilassante

🔹 3. Esercizi di respirazione e rilascio🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️
🙆🏼‍♀️Tecniche semplici: respiro consapevole, inspirazione con le braccia che si alzano, espirazione lasciando andare tensioni
🌳Esercizi di radicamento (sentire i piedi a terra, percepire la stabilità)

🔹 4. Piccolo rituale dimostrativo con il Pendolo ✨🌀
Una breve spiegazione in natura 🌿 sull'uso del Pendolo (Radiestesia) come strumento di lettura energetica.
💙 Dimostrazione collettiva: percezione del campo energetico (aura)
🧿Piccola pulizia simbolica con il Pendolo per eliminare l’energia stagnante.✨

🔹 5. Movimento libero🏃🏼‍♀️🤸🏼‍♀️
Musica🎵🎼 ritmata ma armoniosa, tutti i partecipanti possono muoversi liberamente seguendo il corpo
👉🏻Non serve coreografia, ma libertà e leggerezza❗💃🏼✨

🔹 6. Chiusura e rilassamento.
🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️✨⭕ Piccolo cerchio, ringraziamento collettivo
🕛 Un minuto di silenzio per integrare l’esperienza 🙏🏻

🍂🪨🪵Si possono raccogliere FOGLIE, LEGNI, PIETRE OGGETTI DELLA NATURA CARICHI DI ENERGIA VITALE 🌿
Verificheremo insieme con il Pendolo l'energia che posseggono ✨👌🏻🌀
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Attestato di Qualifica Nazionale OPES BENESSERE ITALIA (Ente Ric. CONI)🇮🇹
REG. ALBO NAZIONALE B5350/2024 e B5349/2024
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⚠️ Le discipline olistiche Bioenergetiche e Bionaturali di cui ci occupiamo sono attività disciplinate dalla Legge 4/2013.
Non si trattano di pratiche mediche o psicologiche, non sostituiscono terapie o diagnosi mediche, ma si pongono come supporto al benessere globale della persona, nel rispetto della salute psicofisica, spirituale ed energetica.

31/08/2025

Vi aspettiamo ❤️
Energia e Benessere nel Bosco
Dom, 07 set 2025 alle 18:00 | Eventbrite

Riscaldamento muscolare, respirazione, rilascio emozionale, riequilibrio energetico con il Pendolo nel Bosco