06/01/2026
Buongiorno carissimi amici...
Gran parte delle problematiche di qualsiasi natura deriva dalla costipazione e dall' intossicazione.
Si mangia più del necessario anche quando non esiste il bisogno del cibo. L' abitudine di iper alimentare il corpo genera tutta una serie di sintomi.
I più visibili sono gonfiore addominale, stitichezza, nebbia mentale, dolori articolari, stanchezza cronica, scarsa mobilità.
Chiaramente c'è un ulteriore riscontro a livello metabolico e fisiologico quando il corpo è intasato.
La soluzione è nel prediligere alimenti naturali non processati e concentrare i pasti entro una certa fase della giornata preferibilmente dalla mattina intorno alle 9:00 e non oltre le 19:00.
Questo permette al corpo di riposare almeno 14 ore e favorire un processo di pulizia e rinnovamento cellulare.
È FONDAMENTALE l'ascolto personale ovvero mangiare solo quando si ha fame e seguire dunque i propri personali orari.
Questi semplici accorgimenti possono riportare velocemente il corpo all'omeostasi e favorire un veloce recupero.
Spesso le convivenze e le abitudini impediscono all'uomo di esprimersi nella sua vera natura e si rimane intrappolati nelle convinzioni.
Se si vuole stare bene ci vuole coraggio nel distaccarsi da tutto ciò che è convenzionale e indagare la verità del proprio essere e delle proprie vere esigenze.
Buona Epifania.