19/08/2025
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๐๐ผ ๐๐๐ก๐จ๐ ๐ข๐๐ฉ๐
oggi trattiamo il mondo dei ๐๐ง๐๐จ๐จ๐.
๐ง 1- Pur ideata come sostituto leggero del b***o, la margarina รจ un grasso alimentare ricco di acidi grassi saturi. ร sempre preferibile condire gli alimenti con olio di oliva extravergine, viste le sue importanti proprietร , pur raccomandando di non eccedere nelle quantitร .
๐ฉโ๐ณ 2- Il quantitativo di olio in eccesso e le elevate temperature che si raggiungono per lungo tempo renderebbero questo tipo di cottura simile alla frittura.
๐ฅ 3- E' risaputo oramai (e validato scientificamente) che il colesterolo non รจ influenzato dall'assunzione delle uova.
๐ 4- Il pesce surgelato o decongelato puรฒ costituire unโalternativa nutrizionalmente molto valida, veloce ed a minor costo.
๐ซ 5- Occorre sempre controllare le quantitร e fare attenzione a non giustificare eccessi di assunzione sulla base dellโidea che โtanto si tratta di un prodotto alleggerito in calorieโ
๐๐ผ Quale di questi ti ha sorpreso di piรน?
๐ฌ Fammelo sapere nei commenti!
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๐จ๐ณ๐ฐ๐ด๐ฌ๐ต๐ป๐จ๐๐ฐ๐ถ๐ต๐ฌ ๐บ๐จ๐ต๐จ ๐
๐บ๐ช๐ฐ๐ฌ๐ต๐๐จ ๐ฌ
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