Osteopatia & sport

Osteopatia & sport Questa pagina nasce con lo scopo di fornire un approccio osteopatico e sportivo alle diverse patolog

10 cose da non dire ad un osteopata 😉1)ma tu scrocchi le ossa? 2)ma le fai rientrare le ernie? 3)ma bisogna studiare per...
03/11/2021

10 cose da non dire ad un osteopata 😉

1)ma tu scrocchi le ossa?
2)ma le fai rientrare le ernie?
3)ma bisogna studiare per diventare osteopati?
4)un mio amico che aveva la stessa cosa mia è andato da un osteopata che con una manipolazione lo ha rimesso in piedi, tu la fai quella manipolazione?
5)oggi mi fai la cervicale?
6)fa male scrocchiarsi le dita?
7)quanto costa un "massaggio" da te?
8)ma tu tratti anche la lombare?
9)ma perché mi fa male la schiena e mi tocchi la pancia?
10)e dopo una seduta dove vengono spiegati i motivi del problema, le connessioni anatomiche e il razionale osteopatico:"ma quindi ho un nervo accavallato? "

7 cose che devi sapere sulla postura1.     NON esiste una singola postura "corretta"Nonostante le comuni credenze, non v...
19/10/2021

7 cose che devi sapere sulla postura

1. NON esiste una singola postura "corretta"
Nonostante le comuni credenze, non vi sono evidenze che supportino il fatto che esista una postura ottimale o che evitare posture "scorrette" possa prevenire il mal di schiena.
2. Le differenze nelle posture sono naturali e fisiologiche
Ci sono variazioni naturali nelle curve della colonna vertebrale e non esiste una singolo tipo di curva che presenti associazioni al dolore. Il dolore non deve essere attribuito a variazioni relativamente "normali".
3. La postura riflette emozioni e umore
La postura può offrire spunti interpretativi sulle emozioni, i pensieri e l'immagine corporea di una persona. Alcune posture vengono adottate come strategia protettiva e possono riflettere preoccupazioni riguardanti la vulnerabilità del corpo. Comprendere le ragioni alla base delle posture adottate preferenzialmente dalla persona può risultare utile.
4. Adottare posture più comode è sicuro
Le posture confortevoli variano tra gli individui. Esplorare diverse posture, comprese quelle frequentemente evitate, e cambiare le posture abituali può fornire sollievo.
5. Possiamo fidarci della nostra colonna vertebrale
La colonna vertebrale è una struttura robusta e adattabile, in grado di muoversi e caricare in sicurezza in una varietà di posture. I consigli comuni per proteggere la colonna vertebrale spesso non sono basati sulle evidenze disponibili e possono portare ad una paura del movimento sovrastimata.
6. Stare seduti non è pericoloso
Stare seduti per più di 30 minuti non è pericoloso di per sé. Tuttavia, spostarsi e cambiare posizione può essere utile a gestire il senso di affaticamento ed essere fisicamente attivi è importante per la salute.
7. Non esiste una postura standard per tutti
Lo screening posturale e del movimento non previene il dolore nei luoghi di lavoro. Gli stili di sollevamento dei carichi (non elevati) preferiti possono essere influenzati dalle curvature della colonna vertebrale naturalmente variabili e il consiglio di adottare una postura specifica non trova molti riscontri in letteratura.

❌❌EFFETTI PANDEMICI ED OSTEOPATIA❌❌👤👤 Pandemia e disturbi fisici, ed osteopatia: “L’unità della persona per non far cron...
15/07/2021

❌❌EFFETTI PANDEMICI ED OSTEOPATIA❌❌

👤👤 Pandemia e disturbi fisici, ed osteopatia: “L’unità della persona per non far cronicizzare i nostri disturbi”👤👤

➡️ Il repentino cambiamento di abitudini al quale abbiamo assistito da un anno a questa parte ha esacerbato in tantissime persone condizioni di stress psico-fisico perduranti da tempo. Dolori muscolari, fastidi vari, cervicalgie: spesso non rappresentano nulla agli occhi del radiologo, che trova la nostra ‘lastra’ perfetta, ma ci danno molto fastidio.

➡️ Mettiamo quindi in relazione le condizioni ambientali pandemiche e l’essere umano, al centro della cura osteopatica nella sua interezza e integrità.

✅ L’Osteopatia è una terapia manuale complementare alla medicina classica, incentrata sulla salute della persone piuttosto che sulla malattia. Per questo si avvale di una diagnosi funzionale e non clinica, che spetta invece al medico. Prevede un approccio causale e non sintomatico ricercando le alterazioni funzionali del corpo che portano al manifestarsi di segni e sintomi, i quali vanno a sfociare in dolori di vario genere. Il fine è il ripristino dello stato di salute e prevenzione della malattia. La pandemia in tal senso ha aumentato i disturbi muscolo-scheletrici, su cui intervenire ricordando che la cura poi del paziente non è esclusivamente biomeccanica visti i cinque modelli di riferimento osteopatici, cioè il respiratorio, il circolatorio, il neurologico, il metabolico-energetico e il comportamentale.

✅ In tal senso ultimamente stanno avendo un’incidenza maggiore determinate sintomatologie quali mal di schiena, le lombalgie, le cervicalgie.

⭕️ I pazienti tendono anche a sviluppare stati di cronicità determinanti l’attivazione di altre componenti quali quelle psicologiche, sociali e biologiche.

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
L’obiettivo osteopatico è prendersi cura della persona nel suo insieme. Oltre all’individuazione del problema e della cura di questo, vanno infatti esplorati anche i fattori della persona e della sua vita che potrebbero aver contribuito al sintomo e che se adeguatamente modificati, compensati o eliminati potrebbero favorire il recupero e prevenire le ricadute migliorando lo state di salute generale. La genetica, la nutrizione, la psicologia comportamentale, l’uso/la trascuratezza o l’abuso del corpo e della mente oltre alle abitudini occupazionali e ambientali sono tutti fattori fondamentali. Alcuni di questi rispondono ad un intervento clinico, altri ad azioni sociali o governative, altri ancora necessitano di cambiamenti da parte del paziente. La cura osteopatica in toto è un rapporto di collaborazione medico/paziente.

MICHELA CAPRIO osteopata D.O. e chinesiologa

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30/05/2021

GINNASTICA POSTURALE dal 1 giugno

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DA SEMPRE LA TUA PALESTRA

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❓❓Quali sono i benefici di una postura corretta❓❓
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
✅ RESPIRAZIONE espandere il torace e l' addome in modo corretto aumenta l' ossigenazione di tutto l' organismo ✅CUORE e CIRCOLAZIONE movimenti precisi e mirati ed una migliore mobilità di tutto il corpo migliora la funzionalità del cuore e di tutta la circolazione sanguigna
✅NO AL MAL DI SCHIENA una corretta postura migliora il mal di schiena di tutta la colonna ( cervicale- dorsale-lombare) ✅ MUSCOLI ED OSSA PIU SANI dolori muscolari ed articolari si riducono notevolmente, cosi come il rischio di infortuni La ginnastica posturale si rivolge a tutte le fasce di età e non ha controindicazioni.

Ti aspettiamo
MARTEDI e VENERDI h 10:30

Dott.ssa Caprio Michela chinesiologa ed Osteopata D.O.

25/05/2021

📢📢Questa lunga chiusura ci ha rubato molto tempo... è arrivato adesso il momento di accelerare !!📢📢

NON ASPETTARE DOMANI!!

Questo è il TUO momento
ALZATI, MUOVITI , SUDA

🔥🔥 STRONG TOGETHER CHALLENGE è qui!!!!🔥🔥
.... un vero allenamento per veri RISULTATI

✅ 6 SETTIMANE per raggiungere i tuoi OBIETTIVI

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09/03/2021
❌❌ NOVITÀ ❌❌    🔹 OSTEOPATIA un ALLEATO           per la tua SALUTE 🔹➡️ da NOVEMBRE sarà possibile prenotare una visita ...
03/11/2020

❌❌ NOVITÀ ❌❌

🔹 OSTEOPATIA un ALLEATO
per la tua SALUTE 🔹

➡️ da NOVEMBRE sarà possibile prenotare una visita osteopatica direttamente a casa TUA

Oggi, in questo difficle momento che tutti stiamo vivendo a causa del covid-19 , la tua casa puó risultare un posto molto sicuro, l’ assistenza domiciliare puó rivelarsi la scelta migliore per garantire il piu possibile benessere e salute, tua e dei tuoi cari all’ interno della propria abitazione

‼️ non rinunciare alla tua SALUTE ed al tuo BENESSERE ‼️

📌 cosa è l’ OSTEOPATIA?!?! 📌

L’ OSTEOPATIA è una terapia manuale che tratta e previene disturbi di varia natura tramite un approccio che ricerca la causa del sintomo e ripristina il normale funzionamento dell’organismo stimolando la capacità di autoguarigione ed autoregolazione del corpo.

📌cosa tratta l’ OSTEOPATIA?! 📌

✅ Dolori alla schiena (cervicalgia, dorsalgia, lombalgia, sciatalgia)

✅Dolori muscolo-scheletrici

✅mal di testa,disturbi temporo-mandibolari

✅ disturbi gastro-intestinali

✅ disturbi genito-urinari

✅dolori legati alla gravidanza e al post-partum

✅ squilibri posturali

✅... tanto altro!!

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Domiciliare! La tua salute non puó piu aspettare!!! ⬇️⬇️⬇️

29/10/2020

🤚🏻 Sai che se smetti di muoverti adesso o se non cominci proprio adesso avrai la più GRANDE SCUSA per farlo direttamente a FEBBRAIO 2021??!!??

👍 ESATTO
Perchè quando il 25 novembre riapriranno le palestre, l’ aria natalizia ti rapirà senza che tu te ne accorga... servendoti su di un piatto d’ argento la scusa del:
“ ormai siamo a Natale, regali... cene.... ci andró dopo le feste... a Gennaio!e quel momento sarà rimandato a dopo la befana per poi arrivare a FEBBRAIO!

☝🏻 PARLIAMOCI CHIARO
Da qui a febbraio ad avere difficoltà a camminare senza mal di schiena e qualche chilo in piu dopo infinite ore di smart working alla scrivania è meno di un attimo

👎🏻 SARANNO EVIDENTI
Gli effetti negativi del NON MOVIMENTO
E lo saranno ancora di più per chi aveva cominciato da poco ad allenarsi trovando una difficile ma valida motivazione...

💪🏻NON E’ QUESTO IL MOMENTO PER FERMARSI.
NON E’ ADESSO E MAI LO SARA’ PER RINUNCIARE ALLA NOSTRA SALUTE PSICO FISICA CHE SOLO LO SPORT PUÓ DARCI

✌🏻 io posso aiutarti in nome della passione con cui svolgo il mio mestiere.
Che è una missione.
Quella di vivere bene e far vivere bene!

❌ ginnastica dolce,
pilates,
ginnastica posturale,
Strong ( cardio hiit),
Total body,
... e tanto altro... con un percorso personalizzato per le tue esigenze....

🏠🏔 comodamente dove preferisci tu!

➡️ contattami in privato o commenta il post e sarà felice di aiutarti!

Dott.ssa Michela Caprio
laureata in scienze motorie e sportive , osteopata D.O. E chinesiologa

28/10/2020

🗣 chiedi all’ osteopata 🗣

❌❌ osteopata o fisioterapista?!? ❌❌
.. se anche tu almeno una volta ti sei chiesto che differenza ci sia tra queste due figure professionali ascolta il video per capirlo!!! ...

Per maggiori info contattami in privato o commenta il post e per prenotare una visita:

➡️Anzio , studio medico antium
📞 +39 347 60 85 438

➡️ Cisterna, studio medico medicalepini
📞 +39 3290068595

➡️Velletri , palestra Fit express
📞 +39 377 0845240

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🍀 un nuovo inizio🍀      Vi aspetto!!!!
04/10/2020

🍀 un nuovo inizio🍀
Vi aspetto!!!!

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00042

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+393289716115

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