Enea's sport & wellness

15/11/2025

Non conta soltanto quanto carichi sul bilanciere, conta la costanza, la tecnica, la capacità di superare ogni volta il tuo limite.
Allenarsi con i pesi significa crescere poco a poco, trasformare la fatica in energia e dare forma a una versione di te sempre più solida ⚡
È un lavoro che richiede pazienza, ma che ti restituisce molto di più di quello che chiedi.
Perché ogni allenamento lascia un segno, dentro e fuori 🏋️
Vieni in Enea’s e scopri la nostra sala pesi.
📍Via Prebenda, 50
📱06 98610701

13/11/2025

Ogni volta che ti alleni stai seminando qualcosa: Forza, equilibrio, concentrazione, energia 🔋
Non lo fai solo per il corpo, lo fai per la testa, per lo spirito, per affrontare ogni giornata meglio.
Non è un’ora spesa. È un’ora guadagnata 💪
Vieni ad allenarti con noi!
📍Via Prebenda, 50
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11/11/2025

Il Dead Bug sembra facile ma quando lo esegui bene, capisci quanto il core conti davvero 🔥
✔️ Rafforza gli addominali profondi
✔️ Migliora la stabilità della zona lombare
✔️ Ti aiuta a controllare ogni movimento
Inseriscilo nei tuoi allenamenti e sentirai la differenza.
Vieni in Enea’s: allenati per raggiungere i tuoi obiettivi 🎯
📍Via Prebenda, 50
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07/11/2025

Il Pilates non è solo esercizio: è precisione, controllo e consapevolezza 🧘
Grazie al lavoro mirato sui muscoli profondi, migliori postura, forza e flessibilità, riducendo al minimo il rischio di infortuni.
Perfetto per chi vuole allenarsi in modo intelligente o per chi cerca il completamento ideale ad altre attività 💪
Vieni a scoprire il nostro Centro Pilates.
📍Via Prebenda, 50
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05/11/2025

Non è solo allenamento. È allenare ogni abilità.
Correre più veloce, saltare più alto e muoversi meglio 🏋️
Skills Athletics è l’allenamento che lavora su tutte le capacità motorie,
migliorando performance, tecnica e controllo del corpo.
È il percorso ideale per chi vuole crescere come atleta 🔥
Inizia a costruire le tue abilità con Enea’s.
📍Via Prebenda, 50
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03/11/2025

Non serve sempre la ghisa per sentire i muscoli lavorare.
L’acqua diventa il tuo peso, la tua resistenza, il tuo alleato 💧

Con l’acquagym alleni tutto il corpo, scarichi lo stress e proteggi le articolazioni.
Più energia. Meno impatto. Massimo divertimento 🏊
Scopri le lezioni di acquagym.
📍Via Prebenda, 50
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01/11/2025

Anche oggi diamo spazio all’allenamento ✨
Vi aspettiamo in palestra 🏋️
📍Via Prebenda, 50
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31/10/2025

Il vero brivido di Halloween?
Un workout che ti fa sudare più di un film horror 👻
Oggi non scappiamo dai mostri, ci alleniamo insieme.
Dolcetto o… allenamento?”
Passa da Enea's e festeggia Halloween con energia 🎃
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28/10/2025

Un esercizio semplice, ma potentissimo 🔥
Il Bird Dog (o estensione braccio e gamba opposti) ti aiuta a:
✔️ Rinforzare il core
✔️ Migliorare la stabilità lombare
✔️ Allenare coordinazione ed equilibrio
Eseguirlo è semplice:
Mantieni la schiena neutra
Allunga bene braccio e gamba opposti
Controlla ogni fase del movimento ✅
Un piccolo gesto, grandi benefici per la tua postura.
Inseriscilo nel tuo allenamento in Enea’s 👇🏻
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24/10/2025

Passi troppe ore seduto?
L’allenamento posturale ti aiuta a ridurre dolori e tensioni, migliorare equilibrio e mobilità, rinforzare la muscolatura profonda 🧘🏼‍♀️
Perché stare bene parte dalla postura.
Scopri i corsi di allenamento posturale in Enea's ✨
📍Via Prebenda, 50
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22/10/2025

22/10/2025

Il cardio non è solo corsa: è respiro, ritmo, vitalità ⚡️
Ogni movimento è un passo in più verso più energia e resistenza.
🔥 Migliori la salute del cuore
🔥 Bruci calorie
🔥 Aumenti la tua performance
Fallo diventare parte della tua routine di allenamento.
Vienici a trovare in Enea's 👇🏻
📍Via Prebenda, 50
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