Nutrizione equilibrata

10/07/2025

08/07/2025

27/06/2025

01/01/2025

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19/10/2024

Una nutrizione equilibrata e sana consente, in modo significativo, di mantenere e migliorare la salute e l’aspetto fisico, mentre un’alimentazione scorretta può provocare numerosi squilibri ed è uno dei maggiori fattori di rischio per tante malattie.

18/10/2024

IL cibo è in grado di agire direttamente sul corpo e di modificarne la sua composizione. Sulla base è possibile capire lo stato della propria composizione corporea e le condizioni fisiologiche influenzate dalla tipologia di nutrizione attraverso l’analisi del proprio stato idrico, muscolare e adiposo con il supporto dell'analisi antropometrica ed impedenziometrica, calcolo metabolico e del fabbisogno energetico.

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Una nutrizione equilibrata e sana consente, in modo significativo, di mantenere e migliorare la salute e l’aspetto fisico, mentre un’alimentazione scorretta può provocare numerosi squilibri ed è uno dei maggiori fattori di rischio per tante malattie.

02/10/2024

Negli ultimi anni l’importanza dell’alimentazione è diventata nota anche nel mondo dello sport. La tipologia di alimenti e i tempi di assunzione sono ormai fondamentali per garantire un miglioramento della componente muscolare e preservare allo stesso tempo il buono stato di salute per gli sportivi. L’atleta che desidera migliorare la propria performance muscolare ed imparare a gestire l’alimentazione in base alla propria attività sportiva deve fare affidamento a personale competente in grado di fornire consigli e piani alimentari dedicati al proprio fabbisogno energetico e finalizzati ad un miglioramento della performance muscolare preservando sempre il buono stato di salute.



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