
06/07/2025
🇩🦵 Venenschwäche? So entlastest du deine Beine!
Viele Menschen spüren im Sommer müde, schwere oder geschwollene Beine – ein typisches Zeichen für eine Veneninsuffizienz.
Das hilft:
⚕ Regelmäßig bewegen (Gehen, Radfahren, Schwimmen)
⚕ Beine mehrmals täglich hochlagern
⚕ Kalte Güsse oder Wechselduschen
⚕ Kompressionsstrümpfe tragen
⚕ Ausgewogene, venenfreundliche Ernährung
⚕ Enge Kleidung meiden
⚕ Pflanzliche Venenmittel (z. B. Rosskastanie)
💡 Tipp für heiße Tage:
Viel trinken und direkte Hitze meiden!
👉 Mehr Tipps? Schreibe uns oder komme in der Apotheke St.Michael vorbei und lass dich beraten!
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🇮🦵 Debolezza venosa? Ecco come dare sollievo alle gambe!
Molte persone avvertono in estate gambe stanche, pesanti o gonfie – un segnale tipico di insufficienza venosa.
Cosa aiuta davvero:
⚕ Movimento regolare (camminare, andare in bici, nuotare)
⚕ Sollevare le gambe più volte al giorno
⚕ Docce fredde o alternate
⚕ Indossare calze a compressione
⚕ Alimentazione equilibrata e ricca di fibre
⚕ Evitare abiti troppo stretti
⚕ Rimedi vegetali (es. ippocastano)
💡 Consiglio per i giorni caldi:
Bevi tanto e evita il calore diretto!
👉 Vuoi saperne di più? Scrivici o vieni a trovarci in farmacia San Michele per una consulenza personalizzata.