Yamini

Yamini Lezioni di Odaka Yoga per la gravidanza. Lezioni di Yoga ONLINE: la bellezza di praticare insieme ovunque ti trovi!

Owner: YAM: Yoga e Shiatsu

Yoga Teacher 500H RYT

Percorso: RINASCITA PROFONDA

Love Waves: Eventi Ufficiali

Trattamenti shiatsu e Counseling Individuale

Pratiche di Gioia: yoga, danza, meditazione in natura

www.yamini.it YAM: Yoga e Shiatsu è un progetto che nasce dall’esigenza di promuovere il benessere, la consapevolezza dell’individuo ed una migliore qualità di vita attraverso lo Yoga nello Stile Odaka® e lo Shiatsu. Puoi partecipare a corsi di Yoga settimanali, adatti a tutti, sia dal vivo presso lo studio di Aprilia (LT) oppure presso centri in collaborazione, in diverse zone di Roma. Info: www.yamini.it | info@yamini.it | Tel. 328 066 58 39

✨ Qui il movimento diventa ascolto e l’ascolto diventa trasformazione.A Studio Yam la pratica dello yoga viene vissuta a...
16/09/2025

✨ Qui il movimento diventa ascolto e l’ascolto diventa trasformazione.

A Studio Yam la pratica dello yoga viene vissuta a 360°, non solo come movimento ma come esperienza che genera introspezione, auto-indagine e consapevolezza.
Ogni corso è un invito a rallentare, ritrovare presenza ed energia nuova.
È uno spazio aperto a tutti: adolescenti, genitori, chi attraversa situazioni sensibili o chi semplicemente desidera prendersi cura di sé.
Un luogo dove sentirti accolto, senza giudizio.
🌿 Ti aspettiamo sul tappetino: scegli il tuo corso e concediti il tempo di... tu lo sai! 💗
Info@yamini.it
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✨ Ci sono momenti nella vita che non si dimenticano ✨Avevo 22 anni quando ho praticato la mia prima lezione di yoga e ho...
21/08/2025

✨ Ci sono momenti nella vita che non si dimenticano ✨
Avevo 22 anni quando ho praticato la mia prima lezione di yoga e ho sentito una forza potente abitare dentro di me.
Per anni ho inseguito quella sensazione fuori, cercandola altrove. Solo oggi comprendo che il vero viaggio è quello che porta all’interiorità. GRAZIE anche alle VOSTRE esperienze ho imparato che lo yoga va oltre ciò che accade sul tappetino.
Lo yoga è un modo di VIVERE, di sentirsi, di tornare a sapere quanta FORZA ci abita. Di VEDERE che nella forza e nella disciplina ci liberiamo dal dolore accumulato.
🧘‍♀️ Un giorno, E. mi ha scritto:

"Ti volevo dire grazie per la pratica di oggi. Questa mattina mi sono svegliata con pensieri poco felici e invece questa sera mi sono sentita piena di gioia e di vita. Quando sono uscita dallo studio mi ha accolto un cielo meraviglioso, con voli di uccelli e uno spicchio di luna che mi sorrideva. Quasi mi veniva da piangere dall’emozione."
✨ Con questa attitudine riapro lo Studio Yam: un luogo in cui fermarsi, respirare, meravigliarsi di ciò che ci circonda e imparare a stare con ciò che c’è.
❤️ E. è una persona che tramite lo yoga ha saputo EMOZIONARSI di nuovo. Quando è arrivata la prima volta nel mio Studio, ricordo bene il motivo che l'ha portata. Senza troppi giri di parole, mi disse:
"NON SENTO PIÙ IL MIO CUORE"
✨ I PRIMI benefici dello yoga sono:
- Riduce stress e ansia
- Migliora postura e flessibilità
- Rafforza corpo e respiro
- Aumenta concentrazione e chiarezza mentale
- Porta equilibrio ed energia nella vita quotidiana
💟 Poi, come sta succedendo ad E. arriva molto altro!
📅 Dal 25 agosto 2025 torniamo insieme, in sede e online.
👉 Prenota la tua lezione preferita e vieni a ritrovare RESPIRO ed ENERGIA
📩 Scrivimi per informazioni e per registrarti
🌐 Info@yamini.it
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tel. 328 066 5839
Grazie
Yamini
❤️

🔥 Come il SOLE all'improvviso. 🧘 Pratichi YOGA da tempo: conosci tecniche di pranayama, asana più o meno complessi, ti a...
16/08/2025

🔥 Come il SOLE all'improvviso.
🧘 Pratichi YOGA da tempo: conosci tecniche di pranayama, asana più o meno complessi, ti allunghi, segui il flusso. Ti muovi senza pensare troppo, ti lasci andare.
EPPURE, dentro, qualcosa sembra non cambiare. Perché?
🌸 Sono cresciuta sentendo dire che: ciò che accade sul tappetino riflette ciò che accade nella vita.
Ma quanto ne siamo consapevoli?
Quanto riusciamo a fermarci e osservare in noi i vritti (i VORTICI della mente) e i klesha (le conseguenze) che ci condizionano?
Perché all’improvviso riemerge un senso di ansia, di vuoto, di solitudine, di dolore, di confusione? Qual è il MESSAGGIO?
❤️ La domanda nasce spontanea: è un mio limite, è l’istruttore o il tipo di yoga?
O forse sono le mie aspettative a giocare un ruolo?
Come può una lezione di yoga aiutarmi a riconoscere CHI SONO OGGI e non come dovrei essere?
Quali strumenti posso ricordarmi di avere, per non uscire dalla pratica con la sensazione di dover ricominciare da capo o di non aver “portato nulla nella vita”?
💫 Come faccio a fare esperienza che la pratica è COMPRENSIONE?
💫 Come CAPISCO che non è solo disciplina ma trasmutazione?
💫 Come riconosco che ciò che vedo fuori, mi APPARTIENE?
Non è facile.
Per me è molto AFFASCINANTE.
🌿 Impiego molto tempo a meditare i principi dello yoga di base: yama, niyama, pratyahara, pranayama, dharana, dhyana, samadhi.
La svolta l’ho percepita quando ho trovato in me un senso di COMPASSIONE.
Un senso di OFFRIRE tramite il corpo.
Un FUOCO nel cuore che mi porta a dedicare la vita a questo e non solo, ma a tutto ciò che faccio anche quando mi sento esausta .
📌 ORA TI CHIEDO:
▫️ Hai mai fatto esperienza di essere strumento del campo di coscienza che ti circonda?
▫️ Hai mai osservato le tue esperienze personali in un contesto interiore più vasto?
▫️Hai mai saputo osservare dentro di te le dinamiche interiori distruttive senza agirle?
🌏 Lo yoga è ETERNO DIVENIRE.
Il guerriero inverso offre senso di arresa e di SILENZIO dopo la battaglia.
❤️ Il 25 agosto riapre Lo Studio YAM.
Se cerchi nello YOGA un modo per riconoscere la VITA nella sua PUREZZA e vastità, sei BENVENUTO/A

INFO: www.yamini.it

🌿 "Quando le radici sono profonde, non c’è motivo di temere il vento."⭐ In Rinascita Profonda non cerchiamo di evitare l...
05/08/2025

🌿 "Quando le radici sono profonde,
non c’è motivo di temere il vento."
⭐ In Rinascita Profonda non cerchiamo di evitare le tempeste, ma impariamo a stare in piedi mentre accadono.
Questo percorso non è una scorciatoia.
È uno spazio autentico dove guardarsi dentro,
senza filtri, con rispetto e amore.
Non si promettono soluzioni immediate.
Vengono offerti strumenti pratici e semplici,
ascolto autentico e consapevolezza.
E soprattutto, sei accompagnato/a nel riconoscere le sfide come tappe della tua crescita personale.
🌿 Cosa troverai in questo percorso:
* uno spazio sicuro dove essere te stesso/a
* momenti di riflessione e condivisione autentica
* pratiche per integrare, lasciar andare, trasformare
* una guida quotidiana
🌷 Qui non si corre.
Si sente.
Si attraversa.
Si trasforma.
E ogni passo – anche quello più difficile – è un ritorno nella casa interiore.
Sono aperte le iscrizioni al percorso di novembre.
Settembre è al completo.
🎋 Per maggiori info:
www.yamini.it
info@yamini.it
Grazie di cuore
Yamini

🌅 Pratiche di GIOIA al nascere del Sole | h 5.00 del 20 Luglio al mare🌱 RESPIRA. A volte abbiamo così tanta paura di mor...
29/07/2025

🌅 Pratiche di GIOIA al nascere del Sole | h 5.00 del 20 Luglio al mare
🌱 RESPIRA. A volte abbiamo così tanta paura di morire… che dimentichiamo di fare l’unica cosa che ci tiene in vita: RESPIRARE.
🌸 È iniziato così l’ultimo evento estivo Pratiche di Gioia by LoveWaves.
Ed è stato molto più di yoga o condivisione.
È stato un incontro con te stesso.
Un simbolo forte di unione e celebrazione.
Un viaggio dall’oscurità più densa…
alla luce piena del sole del mattino.
⭐Ci siamo incontrati alle 4.30, nel silenzio che precede il giorno.
• Abbiamo celebrato il ritorno a casa: dentro di noi.
• Abbiamo respirato il senso dell’INIZIO.
• Abbiamo liberato spazio, ascoltato il vuoto, e da lì…
fatto nascere intenzioni consapevoli.
🔥 Le note dal vivo ci hanno accarezzato l’anima,
come le onde del mare intorno.
• Accendendo EMOZIONI.
• TOCCANDO l’invisibile.
♡ Abbiamo piantato semi di verità, libertà, AMORE
Ora è tempo di coltivarli.
Con consapevolezza, ogni giorno.
Grazie a chi c’era.
Con il CUORE spalancato.
Con la LUCE negli occhi.
⭐ Che quella luce ci/vi guidi. SEMPRE
SO HAM. SO HAM. SO HAM.
Io sono, semplicemente sono.
Io sono perché SIAMO.
🎵 We Are We Are –
📸 Scorri il carosello per rivivere un po’ della magia.



💖 RINGRAZIAMENTI SPECIALI:
per la tua dolcezza e forza
per la tua sensibilità e presenza
per la tua visione e la tua arte
per il tuo silenzio d'oro
e la vostra band di musicisti bravissimi - Alessio e Valerio - per averci accompagnato con la vostra musica e canto
amico per averci fatto incontrare
per la tua cura, i fiori, la bellezza.
🔥 GRAZIE a tutti coloro che hanno vissuto le PRATICHE DI GIOIA... siete stati più di 200!
🌊 GRAZIE alla vita, che è una grande storia d’amore
Con il cuore PIENO di gratitudine per Sempre.
Yamini
🙏
www.yamini.it

🔥 Il Potere della Gioia | 10-13 luglio, Umbria 🔥Abbiamo volato alto. Così in alto da sentire quanto è grande l’Amore del...
21/07/2025

🔥 Il Potere della Gioia | 10-13 luglio, Umbria 🔥
Abbiamo volato alto.
Così in alto da sentire quanto è grande l’Amore della Vita.
🌱 Insieme abbiamo attraversato il dolore, tolto le spine dal cuore, riso, pianto, danzato, cantato, respirato e nel vuoto, abbiamo avuto la possibilità di VEDERE.
❤️ SENTIRE
❤️ RICEVERE
❤️ SCEGLIERE
Parole che ora hanno un altro peso. Un altro senso.
Ciò che vediamo fuori è il riflesso di ciò che siamo dentro.
E quando qualcosa dentro cambia… tutto cambia.
🙏🏻 Posso solo dire grazie.
Anzi, Grazie NON basta più.
Resta il silenzio.
Quella sensazione di "Tempo senza Tempo" per descriverla con le vostre parole.
🌸 Le vite sono cambiate.
Resta solo ciò che è: la VITA in un MOVIMENTO d'AMORE.

🌕 Questo è Il Potere della Gioia:
un percorso semplice, un cambiamento profondo.
Resta in contatto per partecipare ai prossimi eventi speciali:

📍 24-26 ottobre in Toscana
Intimità e Connessione. Un percorso sinergico tra Yoga e Ta**ra.
info: https://www.yamini.it/intimita-e-connessione-un-viaggio-sinergico-tra-yoga-e-tantra-novembre-2025-toscana/
🌱 A settembre un nuovo inizio del percorso
RINASCITA PROFONDA: sana le ferite e vivi nella GIOIA.
ULTIMI POSTI.
Altre novità sono in arrivo.
Stay tuned.
Con Amore sempre,
Yamini
🌷
Le foto sono amorevolmente concesse dai partecipanti. Grazie








🔥 A volte ci chiediamo: “Perché non sto meglio, anche se ho già fatto un "lavoro" su di me?”Forse la vera domanda è:“Cos...
02/07/2025

🔥 A volte ci chiediamo: “Perché non sto meglio, anche se ho già fatto un "lavoro" su di me?”
Forse la vera domanda è:
“Cosa sto ancora cercando di non sentire?”
La verità (forse) è che resistiamo a ciò che proviamo.
Per abitudine. Per paura. Per protezione.
Ma ogni volta che mettiamo da parte un’emozione, mettiamo da parte noi stessə.
👉 Rinascita Profonda non è un lavoro sul dolore.
È un percorso per tornare in contatto con la parte VIVA, presente, vera e POTENTE di te.
📩 Le iscrizioni per il NUOVO PERCORSO in partenza a settembre sono APERTE.
Puoi richiedere una call gratuita per candidarti alle selezioni perchè i POSTI SONO LIMITATI.

👉 Clicca qui per compilare il form:
https://forms.gle/M2udiTgm2Gq14cvo6

Sarò molto felice di incontrarti e ascoltare la tua storia.
❤️‍🩹 Intanto ti chiedo: "Quale parte di te sta ancora aspettando di essere accolta?"
🌱 Ti mando un abbraccio
Yamini
www.yamini.it | info@yamini.it

✨ La bellezza, non è un'aggiunta superficiale, ma un fattore intimo capace di rigenerare e migliorare la vita delle pers...
24/06/2025

✨ La bellezza, non è un'aggiunta superficiale, ma un fattore intimo capace di rigenerare e migliorare la vita delle persone.
⭐ La bellezza, non è qualcosa di statico, ma un'esperienza dinamica che nasce dalla comprensione e dall'accettazione di sé e della realtà. Si può manifestare in momenti di GIOIA, ma anche nel superamento di momenti difficili, trasformando l'oscurità in LUCE.
La bellezza è inevitabilmente legata alla trasformazione interiore e all'accettazione della totalità della VITA.
✨ Grazie a tutte le anime che hanno partecipato con tanta passione alle Pratiche di Gioia del 21 giugno presso Idroflora_garden
Quando la condivisione è REALE, la bellezza si moltiplica.
È stato così anche stavolta. Lo sentiamo FORTE.
🌞 E adesso vi aspettiamo al prossimo appuntamento speciale.
Pratiche di Gioia by LoveWaves al NASCERE del SOLE
✨ Evento gratuito ✨
yoga, poesia, canti per celebrare la vita, l’amore e la pace.
Porta un tappetino, un asciugamano,
una candela e il tuo cuore.
Ci aspetta un'ALBA INDIMENTICABILE da vivere insieme 🌅
💗 Grazie a tutti coloro che lavorano senza sosta e con immensa dedizione affinché tutto questo possa manifestarsi:


Grazie per lo Yoga Kids a

✨ Un cuore colmo di gioia è vicinissimo alle stelle ✨"Chi è gioioso, chi canta, danza e celebra sta creando il suo parad...
10/06/2025

✨ Un cuore colmo di gioia è vicinissimo alle stelle ✨
"Chi è gioioso, chi canta, danza e celebra sta creando il suo paradiso con ognuna delle sue canzoni, con ognuna delle sue danze.
Dipende da te creare un paradiso o cadere nell’oscurità. Queste due cose non sono al di fuori di te; sono entrambe al tuo interno.

✨ Dipende tutto da cosa scegli di essere e a cosa dare energia.
Scegli di essere divino, scegli di celebrare sempre di più, in modo che nel tuo essere sboccino sempre più FIORI e tu possa godere della loro fragranza.
✨ Questo non aiuterà solo te, ma anche tutti coloro con cui verrai in contatto. La gioia è CONTAGIOSA.
✨ Quando vedi delle persone che danzano, senti subito che i tuoi piedi vogliono muoversi. Puoi cercare di controllarli, perché ti hanno insegnato a controllare, ma il corpo avrà voglia di unirsi alla danza.
Tutte le volte in cui hai la possibilità di ridere, unisciti alla risata; tutte le volte in cui hai la possibilità di danzare, unisciti alla danza; tutte le volte in cui hai la possibilità di cantare, unisciti al canto – e scoprirai un giorno di aver creato il tuo paradiso.
✨ Non è che si vada in paradiso; il paradiso non è da qualche parte nel cielo, è qualcosa che crei intorno a te partendo da te.
È un buon inizio.
Vai più in profondità, nonostante le paure. Non dare mai ascolto ai pensieri che rimpiccioliscono la tua dimensione, perché ti possono avvelenare, mantienila pura, incontaminata.
✨ Qui ci sono persone che potranno danzare e celebrare con te, perché hai fatto il primo passo verso la divinità.
E voglio ricordarti che il primo passo è quasi metà del viaggio.
Osho: The Razor’s Edge
✨ Grazie di cuore a tutti coloro che hanno partecipato domenica 8 giugno alle Pratiche di Gioia by LoveWaves al mare.
Grazie ai FANTASTICI , Disdegna, INSIEME è tutto più BELLO!
✨Ci vediamo il 21 giugno presso Idroflora_garden per un nuovo evento stupendo per celebrare la Giornata Internazionale dello Yoga e per continuare a praticare la GIOIA!
Namastè
Yamini
❤️

06/06/2025

✨ IL POTERE DELLA GIOIA ✨
🌿 Ultimi Posti Liberi 🌿
La gioia non è un premio da meritarsi.
🔥 È uno spazio da abitare.
Per anni ho pensato che bastasse resistere. Fare il mio dovere. Stringere i denti. Sacrificarmi.
Poi ho capito che il prezzo che stavo pagando era alto.
Tutto quell’impegno mi ha dato molto,
ma stava togliendo qualcosa di ESSENZIALE.
✨ Quello sguardo verso l'orizzonte che mi fa ba***re il cuore FORTE.
La gioia non arriva da fuori.
Si coltiva. Si risveglia. Si allena.
🌈 Il Potere della Gioia nasce da questo e non è un corso come gli altri.
🔥 È un percorso VIVO, fatto di EMOZIONI e di movimento, di ASCOLTO e di presenza.
Ci muoveremo in profondità per:
✨ liberare blocchi fisici ed emotivi
✨ ritrovare forza e vitalità
✨ riconnettere corpo, mente e cuore
✨ imparare a stare anche nel dolore, senza perderci la bellezza del mondo
📍 Dove: Umbria – tra natura e silenzio
📆 Quando: 10–13 luglio 2025

🌿 Non insegno formule magiche o facili soluzioni. Offro spazi in cui tornare ad essere sé stessi. Lo faccio con rispetto, presenza e amore. Perchè so bene che il dolore può trasformarsi in forza e che ogni cicatrice può diventare luce.
Se anche tu senti che è tempo di aprirti alla GIOIA, ti aspetto!

✅ Perché partecipare?
Perché non serve “avere tutto a posto” per cominciare a stare bene.
Perché la gioia non è un lusso.
È una necessità.

💌 ULTIMI POSTI DISPONIBILI

🙏🏻 Ti mando un abbraccio,
Yamini
👉 https://www.yamini.it/il-potere-della-gioia-love-waves-respira-danza-ama-10-13-luglio-2025-in-umbria/
📩 info@yamini.it
📞 +39 328 066 58 39
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✨ Sei pronto a volare? ✨La gioia ti fa volare alto, ma con i piedi ben piantati dentro le tue emozioni. Ti rende parteci...
26/05/2025

✨ Sei pronto a volare? ✨
La gioia ti fa volare alto, ma con i piedi ben piantati dentro le tue emozioni. Ti rende partecipe, presente, anche nelle resistenze più profonde.
🔥 È stato EPICO.
Ieri il vento non era solo vento.
Era un invito.
A lasciarsi andare. A volare.
A mollare le paure, quelle che si annidano sotto pelle. Era respiro, danza, libertà.
Sulla spiaggia libera, con Pratiche di Gioia, abbiamo sentito cosa significa davvero aprirsi al momento. Corpi leggeri, cuori presenti. Il vento ci ha portati via, ma anche più dentro di noi.
Yoga, danza, canto, condivisione...
che DELIZIA! ❤️
🙏🏻 Grazie a chi ha scelto di esserci con tutto sé stesso.
Un meraviglioso gruppo di anime!

🎋 Grazie a questo vento potente, che ha reso tutto... indimenticabile!
PRATICHE DI GIOIA by LoveWaves: yoga, danza, meditazione
🌊 Ci rivediamo l’8 giugno al mare
🌺 21 giugno presso Idroflora_garden

Porta con te il tuo sorriso e... un po’ di voglia di volare 🌬️💫

Link se vuoi prenotare la tua cuffia: https://www.eventbrite.it/e/1348274769129?aff=oddtdtcreator
A presto,
, , , Disdegna

18/05/2025

✨ Non sempre si viene a yoga per... fare yoga

🌿 G. è arrivata da me un giorno come tanti, dicendomi:
"Mi sento scarica, ho bisogno di trovare un nuovo equilibrio. Vorrei provare con lo yoga"

🎋 Ma non era solo stanchezza. Era qualcosa di più.

🧡 Mi ha parlato di sua figlia adolescente. Di quanto si impegna per esserle accanto con ascolto e presenza. Non impone, non controlla. Crea dialoghi, lascia SPAZIO.
“Sarebbe facile farla diventare come me,” mi ha detto, “ma lei ha un’anima sua. È faticoso, ma non voglio trattarla come mia madre ha trattato me”.
Questa frase mi si è impressa addosso.

🪷 Poi, con una forza silenziosa, ha aggiunto: “Ho perso mio marito per una malattia improvvisa.
🫀 È stato l’amore più GRANDE della mia vita.
E la sua malattia ha scosso ogni mia certezza. Mi ha cambiata. Mi ha messa in discussione come persona, come donna, come essere umano.”

Ha parlato anche della sua salute: piccoli problemi, operazioni. Nulla di grave, ma che tengono il corpo sempre in allerta.

Ascoltavo.

Dentro di me cresceva una domanda:

🔥 Come può lo yoga aiutare chi è stato strappato dentro?
Basta davvero mettersi su un tappetino?
Cosa posso fare, davanti a una richiesta così?

Dopo che G. se n’è andata, ho steso il tappetino, mi sono seduta. Per ascoltarmi.

🌎 L'ascolto è più POTENTE delle parole.
La Vita ci toglie per diventare più veri.

🌊 Mi sono accorta che il tempo ha tolto anche a me: la flessibilità che davo per scontata, allungamenti che prima fluivano e ora non più. Pezzi di case. Fotografie, persone amate, memorie, ricordi.
Il senso di appartenenza, altro.
🌈 G. con mia grande gioia è tornata.
Ha cominciato.
E subito ha detto:
“Il mio sistema interiore è cresciuto, ma il corpo è rimasto un po’ indietro.”

🌺 È forse è lì che lo YOGA lavora.
Nel ridare al corpo il diritto di esistere.
Nel ricucire IL SENTIRE e l'ESSERE.

💌 G. si impegna. Ogni giorno costruisce qualcosa di importante per se.

Mentre pratico, mi chiedo e TI chiedo:
- Perché vuoi iniziare yoga?
- Cosa cerchi davvero?
- Cosa vuoi guarire, sentire, ritrovare?
Non occorre rispondere adesso.

♥️ Prenditi cura di TE, sempre.


www.yamini.it

Indirizzo

Via W. A. Mozart, 37
Aprilia
04011

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YAM: Yoga e Shiatsu

Ciao benvenuto/a!

Questa pagina vuole essere un incontro. Un incontro di persone che scelgono di vivere la propria vita con consapevolezza, forza, gioia e integrità.

Mi chiamo Yamini Elsa Cavallin e sono un’appassionata del lavoro corporeo. Perchè è attraverso il corpo che si può vivere il momento presente, qui e ora.

Sono un’insegnante di yoga metodo Odaka® e di meditazione, sono una counselor, una bodyworker con oltre 12 anni di esperienza e sono ideatrice del progetto LoveWAVES: workshop esperienziali di yoga, meditazione e celebrazione, dove il movimento corporeo si fonde con il movimento emozionale ed energetico.