
24/09/2025
Spesso lo associamo solo a denti forti e ossa robuste… ma il calcio è fondamentale anche per cuore, muscoli e cervello!
Perché è così importante?
Oltre a essere il minerale più abbondante nel nostro corpo, il calcio interviene in funzioni vitali come: contrazione muscolare (incluso il battito cardiaco), trasmissione nervosa, coagulazione del sangue, funzione ormonale.
Una carenza di calcio può causare crampi muscolari, debolezza e stanchezza, aumento del rischio di fratture e osteoporosi.
Dove troviamo il calcio?
Non solo nel latte! Anche: verdure a foglia verde, mandorle e frutta secca, legumi, pesce azzurro, acque minerali calciche.
Alla Farmacia del Campo ti aiutiamo a valutare il tuo stato di salute con autoanalisi mirate e consigli personalizzati su integratori di calcio e benessere muscolo-scheletrico.
Vieni in farmacia per scoprire alimenti, integratori e buone pratiche per assicurarne il giusto apporto.