11/12/2025
Durante le feste ci ammaliamo più facilmente?
La risposta è sì, e non è solo colpa del freddo!
Le settimane natalizie sono un periodo meraviglioso… ma anche ricco di fattori che possono mettere alla prova il nostro sistema immunitario.
Tra pranzi abbondanti, ritmi frenetici, stress da preparativi e le temperature rigide, il nostro organismo tende a essere più esposto a raffreddore, influenza e piccoli malanni di stagione.
Ecco perché è importante prestare attenzione ad alcuni aspetti fondamentali:
🌿 Alimentazione equilibrata
Tra dolci, brindisi e piatti tipici, è facile eccedere. Inserire frutta, verdura, fibre e alimenti ricchi di vitamine aiuta a sostenere le naturali difese.
😴 Riposo regolare
Dormire poco o male riduce la capacità del corpo di contrastare virus e batteri. Concedersi pause e sonno di qualità è un vero atto d’amore verso se stessi.
💊 Integratori mirati
Vitamina C, vitamina D, zinco, probiotici e complessi per il sistema immunitario possono offrire un supporto prezioso, soprattutto in questo periodo dell’anno.
In farmacia ti possiamo consigliare l’integratore più adatto alle tue esigenze.
❄️ Protezione dal freddo
Le basse temperature possono indebolire le vie respiratorie. Sciarpa, cappello e... buon senso: piccoli accorgimenti che fanno la differenza.
Prendersi cura di sé durante le feste non significa rinunciare alla magia del Natale, ma viverla con più energia, salute e serenità.
Farmacia del Campo è al tuo fianco con consigli personalizzati e soluzioni mirate per rafforzare il tuo benessere.