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Sentieri e Biancospino

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Arco
Sentieri e Biancospino

Italo Trentin
🌲Guida di Benessere Forestale CSEN
🌳 Istruttore sportivo di Forest Bathing CSEN
🚶Istruttore di Nordic Walking SINW Vi Aspetto!

Abito ad Arco (Trento) e a luglio 2022 mi sono diplomato come Nature Life Coach nella scuola “Passi che trasformano” grazie a dei corsi tenuti nei boschi e nella natura Trentina. http://www.sentierinteriori.com/chi-siamo/

Propongo varie meditazioni in cammino e in natura, che hanno come scopo un profondo ascolto interiore, un ascolto di sensazioni e di emozioni, di interrompere il proprio chiacchiericcio interiore dei pensieri, a rimanere nel qui ed ora, ad aprire le porte al nostro inconscio e trovare un campo di infinite possibilità, intuizioni, risorse! La meditazione in cammino diventa un valido alleato per toglierci dai pensieri e dalle sensazioni che non ci fanno stare bene!

21/08/2025

Forest Walking nell'olivaia di Arco con la meditazione camminata buddista! 💚

11/08/2025

Ciao Caro Toso 💚💚 sempre nei miei cammini!

01/08/2025

Grazie a di aver organizzato questa meravigliosa uscita di Nordic Forest Walking in quel di Fai della Paganella!

GRATO ed orgoglioso di aver accompagnato e fatto conoscere il nordic walking e l'utilizzo dei bastoncini in montagna!

💚💚

09/07/2025

Le fronde dei lecci sono particolarmente folte, tanto da creare pezzi di bosco particolarmente scuri, dove la luce del sole fa fatica ad entrare, così come la pioggia.

Una collaborazione per creare una sorta di protezione.

Sono sempre più convinto che la natura ci insegna un sacco.... Ed invece di imparare, andiamo avanti con l'individualismo e l'arrivismo a discapito del prossimo.

Io sono diverso, voglio essere diverso.

20/06/2025

Per me è talmente bella la foresta che sembra un dipinto 💚

15/06/2025

📆OGNI GIOVEDI DALLE 17.30 ALLE 19.30
📍ALTO GARDA E LEDRO

𝗙𝗢𝗥𝗘𝗦𝗧 𝗪𝗔𝗟𝗞𝗜𝗡𝗚

Camminate in natura con e senza bastoncini e pratiche Mindfulness in cammino🚶‍♂️🚶‍♀️🧘‍♀️🧘‍♂️

Il Forest Walking è una disciplina funzionale che da un sacco di benefici psico fisici:

👉Riduzione dello stress
👉Abbassamento della pressione sanguinea
👉Benefici anti immunitari grazie alla produzione di terpeni delle piante
👉Aumento della capacità di concentrazione e
di consapevolezza

Se utilizzi anche i bastoncini inoltre avrai:

👉Significativo miglioramento della postura e dellʼequilibrio
👉 Utilizzo di quasi tutti i muscoli del corpo
👉 Miglioramento cardio circolatorio

✔Camminiamo insieme con un ritmo che rispetta il tempo di ognuno
✔Bastoncini forniti dall'istruttore
✔Piccoli gruppi per poter essere attento ai bisogni di ciascuno
✔Possibilità di pacchetti da 5 e 10 uscite

💚Italo Trentin💚

🌲Istruttore di Nordic Walking -Trekking e Forest Bathing CSEN

📞+393209722594

01/06/2025

Formare e validare nuovi esperti in bagno di foresta CSEN per me è motivo di orgoglio ma soprattutto mi porta all'essenza della mia Mission

ESSERE D'AIUTO

Farlo nel luogo eccellenza per il benessere forestale, viene ancora tutto più facile.

Grazie a tutti i partecipanti e un particolare grazie va a chi ogni giorno si prende cura del Parco del Respiro. Dietro ogni meraviglia c è sempre tanto lavoro e impegno.

Profondamente GRATO! ❤️💚

25/05/2025

CORSO DI NORDIC WALKING E LE MALATTIE NEURODEGENERATIVE

Un Corso di approfondimento super INTERESSANTE fatto da 2 PROFESSIONISTE!

La neurologa Caterina Pauletti e dalla fisioterapista e istruttrice di Nordic Walking Nicole Wehenkel!

Chissà dove cosa mi porterà.

Sempre al servizio nella relazione d'aiuto!

14/05/2025

Ciao! Ho il piacere di invitarvi

SABATO 31 MAGGIO

Al Parco del Respiro Fai della Paganella -TN

APRIAMO I NOSTRI SENSI

Esperienza di Forest Bathing per TUTTI

Ci immergeremo in un bosco speciale, talmente speciale che è stato certificato come luogo adatto per il benessere forestale!

Cammineremo consapevolmente, svolgeremo pratiche di Mindfulness, apriremo i nostri sensi traendo tutti i benefici dal bosco!

Attività valida per le prove POG in presenza del Settore Nazionale Forest Bathing CSEN

Pranzo al sacco in autonomia

Richieste scarpe da Trekking e un abbigliamento consono per stare nel bosco

Accompagnati da:

Italo Trentin

Guida di Benessere Forestale CSEN
Istruttore di Nordic Walking e Trekking CSEN

Info, costi e prenotazioni

Italo 3209722594

Vi aspetto! 💚

12/05/2025

Per me il camminare è una grande metafora della vita.

Camminando ascolto me stesso, rifletto, medito, ed arrivano tante intuizioni.

Una cosa sicura c è sul cammino: per raggiungere dove vuoi arrivare si fa FATICA. Come nella vita, se vuoi arrivare da qualche parte, devi far fatica.

Certo, puoi decidere anche di non andarci, rimanendo sempre nella confort zone... Ma che senso avrebbe vivere?

Allora mi dico: Italo, cammina, inciampa, cadi, rialzati, piangi, ridi, fai fatica... L'importante è che

VIVI!

20/04/2025

NELL'ARTE DI ESSERE - ATTIVITA' DI FOREST BATHING PER TUTTI NEL PARCO DI LEDRO LAND ART - DOMENICA 4 MAGGIO and more...

👀Sei curios* di sapere quante e soprattutto quali sfumature benefiche può sostenerci la Natura quando consapevolmente decidiamo di immergerci in essa e lasciarci avvolgere dal suo verde abbraccio?

Hai voglia di provare pratiche di Forest Bathing per averle a disposizione ogni volta che lo desideri per rigenerarti?😄

Ti va di favorire il bello delle situazioni, della vita, del momento?🤩

🥰Hai piacere di riposarti, rigenerati in compagnia di persone in sintonia con te e in un posto incantevole come il parco di Ledro Land Art?

Ti piace scoprire cose nuove e creare una mattinata che sarà poi un bel ricordo nutritivo nel tempo?☺️

Hai voglia di sorridere, divertirti, giocare, nutrirti di spensieratezza?🤗

Bene, allora vi aspettiamo Liliana ed io dalle 9 e mezza alle 12.30 al Parco di Ledro Land Art, nella meravigliosa Val di Ledro, in queste date 😀

DOMENICA 4 MAGGIO

SABATO 7 GIUGNO

SABATO 2 AGOSTO

DOMENICA 7 SETTEMBRE

Contattateci per ulteriori informazioni e prenotazioni e poi ci vediamo all'ingresso del Parco, facilissimo da raggiungere e tutto da scoprire insieme al Forest Bathing!

Nel frattempo vi mandiamo un sorriso 😄😄

Liliana Amoreluce Scavoni & Italo Trentin

Ci vediamo in Foresta! 💚

18/04/2025

Momento condivisione 😊

Per me questo è un periodo particolarmente strano, come fosse diviso in 2, a metà secca.

Una metà piena di difficoltà, lavorative, di amicizia, fino ad arrivare in 2 lutti di persone a me care nel giro di 10 giorni, uno in particolare proprio non riesco a mandarlo giù.

Un'altra metà invece dove quello che voglio portare in questa vita si sta chiarendo e manifestando sempre di più, con attività nel bosco, lezioni di Nordic Walking a bambini (stupendo!) e attività di coaching individuali.

Un periodo strano, come tutto stesse in un equilibrio emotivo, e come dall'altra non mi concedessi di essere troppo felice, o troppo triste.

Abbracci 💚

Indirizzo

Arco

Telefono

+393209722594

Sito Web

facebook.com

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