Hygge

Hygge E questo è lo spirito che guida il nostro lavoro.

Hygge è un termine danese che concettualmente si potrebbe identificare con “vita rilassata”. È un mix di cordialità, condivisione, gestione della collettività, sentirsi al sicuro e calore umano.

È arrivato il momento di presentarvi Ashia D’Onofrio, psicologa clinica e psicoterapeuta in formazione ad orientamento p...
01/09/2025

È arrivato il momento di presentarvi Ashia D’Onofrio, psicologa clinica e psicoterapeuta in formazione ad orientamento psicoanalitico.

Il suo lavoro guarda in profondità alla storia personale di ciascuno, per dare senso a ciò che si sta vivendo oggi.

Si rivolge a:
🔹 Adolescenti
🔹 Giovani adulti
🔹 Adulti

Con ascolto attento e sensibilità, accompagna le persone nel mettere in parole le proprie esperienze, trasformando la comprensione di sé in una nuova possibilità di benessere. 🌟

Contatti:
📧 ashiadonofrio.psi@gmail.com
📞 + 39 3467158482
📱 .lumen

Oggi conosciamo Alice Pellegrini, una psicologa laureata in Clinica dello Sviluppo presso l’Università di Padova e psico...
26/08/2025

Oggi conosciamo Alice Pellegrini, una psicologa laureata in Clinica dello Sviluppo presso l’Università di Padova e psicoterapeuta in formazione ad orientamento integrato.

Il suo approccio combina diverse prospettive terapeutiche per adattarsi alle esigenze uniche di ogni persona.

Con lei potrai affrontare:
💠 Periodi di cambiamento
💠 Stress e malessere emotivo
💠 Difficoltà scolastiche

Ogni momento di crisi può trasformarsi in un’occasione di crescita personale. 🌱

Contatti
📧 alicepellegrini.psi@gmail.com
📞 3407154736
👉 .lumen

Il team di Hygge si allarga! Conosciamo meglio Giorgia Crosina, psicologa specializzata in Psicologia dello Sviluppo e d...
22/08/2025

Il team di Hygge si allarga! Conosciamo meglio Giorgia Crosina, psicologa specializzata in Psicologia dello Sviluppo e dell’Educazione.
📚 Laureata all’Università di Padova e con un Master sui Disturbi del Neurosviluppo, porta con sé una solida preparazione e una grande passione per il lavoro con i più piccoli.

Si occupa di:
✨ Supporto psicologico ai bambini
✨ Aiuto nella presa di consapevolezza delle emozioni
✨ Sostegno alla genitorialità in collaborazione con il nostro team

La sua missione? Accompagnare i bambini e le famiglie nel riconoscere e valorizzare le proprie risorse. 💙

Contatti
📞 379 233 4362
📧 crosinagiorgia.psi@gmail.com

8 falsi miti sulla psicologia! 🌱Scorri per scoprirli 👉
22/05/2025

8 falsi miti sulla psicologia! 🌱

Scorri per scoprirli 👉

Come la psicologia si applica ai diversi aspetti della vita quotidiana?La psicologia si suddivide in molteplici branche ...
07/05/2025

Come la psicologia si applica ai diversi aspetti della vita quotidiana?

La psicologia si suddivide in molteplici branche specializzate, tra cui:

🔸Psicologia generale: Studia i processi mentali di base come percezione, memoria, apprendimento, attenzione ed emozioni, cercando di comprendere il funzionamento mentale umano in generale.
🔸Psicologia dello Sviluppo: Analizza i cambiamenti cognitivi, emotivi e sociali che avvengono nel corso della vita.
🔸Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni: Studia il comportamento umano nei contesti lavorativi per migliorare il benessere e la produttività.
🔸Psicologia Clinica: Si occupa della diagnosi e del trattamento dei disturbi mentali, emotivi e comportamentali.
🔸Psicologia Sociale: Esamina l'influenza dell'ambiente sociale sui pensieri, emozioni e comportamenti degli individui.
🔸Psicologia dell’educazione: Esamina come le persone apprendono e si sviluppano in contesti educativi, con l'obiettivo di migliorare i metodi di insegnamento e l'efficacia dell'apprendimento.
🔸Neuropsicologia: Analizza la relazione tra cervello e comportamento, studiando gli effetti delle lesioni cerebrali.
🔸Psicologia della Personalità: Studia le differenze individuali nel carattere e nei tratti della personalità.
🔸Psicologia dinamica: Si concentra sui processi inconsci che influenzano il comportamento, basandosi su teorie come quella psicoanalitica di Freud e dei suoi successori.
🔸Psicologia della percezione: Studia come interpretiamo e diamo senso agli stimoli sensoriali provenienti dall'ambiente, come la vista, l’udito e il tatto.

🧠 Cos’è la psicologia?La psicologia è la scienza che studia il comportamento umano e i processi mentali, con l'obiettivo...
16/04/2025

🧠 Cos’è la psicologia?
La psicologia è la scienza che studia il comportamento umano e i processi mentali, con l'obiettivo di comprendere, spiegare e prevedere le azioni e i pensieri degli individui.

🔭 La psicologia si avvale di metodi scientifici e sperimentali per analizzare i fenomeni psichici e comportamentali, integrando approcci teorici differenti, come la psicologia cognitiva, comportamentale, dinamica e umanistica.


📖 Un accenno di storia…
Le origini della psicologia risalgono all'antichità, quando filosofi come Platone e Aristotele riflettevano sulla natura della mente e della conoscenza.

Tuttavia, la psicologia come disciplina scientifica nasce ufficialmente nel 1879, quando Wilhelm Wundt fondò il primo laboratorio di psicologia sperimentale a Lipsia, in Germania. Da quel momento, la disciplina si è evoluta attraverso diverse correnti e approcci:

🔹 Strutturalismo (Wundt, Titchener): Analisi della struttura della mente, scomponendola nei suoi elementi più semplici, attraverso l'introspezione.
🔹 Funzionalismo (James): Studio delle funzioni adattive della mente umana.
🔹 Psicoanalisi (Freud): Esplorazione dell'inconscio e dei processi psichici profondi.
🔹 Comportamentismo (Watson, Skinner): Analisi del comportamento osservabile e del ruolo dell'ambiente.
🔹 Cognitivismo (Piaget, Chomsky): Studio dei processi mentali interni, come il pensiero e la memoria.
🔹 Neuroscienze cognitive: Integrazione della psicologia con le neuroscienze per comprendere le basi biologiche del comportamento.

"La mente è tutto. Ciò che pensi, diventi."
– Buddha

✨ Compiti e metodo di studio ✨Vuoi diventare più autonomo nello studio? 📚La Dott.ssa Dalvit e il suo team ti aiutano con...
03/04/2025

✨ Compiti e metodo di studio ✨

Vuoi diventare più autonomo nello studio? 📚
La Dott.ssa Dalvit e il suo team ti aiutano con i compiti e il metodo di studio, per imparare con più serenità e sicurezza!

👧 Per bambini e ragazzi di tutte le età
📅 Su prenotazione, dal martedì al venerdì
⏰ Dalle 14:00 alle 18:00
📍 Hygge, via Mantova 14, Arco
💰 Prezzo agevolato!

Per info e iscrizioni:
✉️ ilariadalvit@gmail.com
📞 0464 500625

Scrivici per prenotare! ✨

Buon Natale!
25/12/2024

Buon Natale!

😱 A tutti gli studenti può capitare di trovarsi a studiare senza energia, senza riuscire a concentrarsi o, peggio, senza...
16/12/2024

😱 A tutti gli studenti può capitare di trovarsi a studiare senza energia, senza riuscire a concentrarsi o, peggio, senza sentirsi davvero motivati. Ma la vera sfida non è quanto tempo si dedica allo studio, bensì come lo si fa.

💞 Se si impara a studiare con il giusto approccio, la passione può diventare un’alleata potente! Ecco perché il nostro corso è stato pensato appositamente per chi vuole studiare con maggiore energia, consapevolezza e passione.

✈️ In questo corso non troveremo solo un insieme di tecniche: è un vero e proprio viaggio verso una nuova visione dello studio. Si imparerà a valorizzare ogni piccolo passo, a rendere ogni momento di apprendimento una scoperta personale e a vivere lo studio come un'opportunità di crescita e
realizzazione.

🌱 Studiare non è solo un dovere, ma può essere un'esperienza entusiasmante e arricchente, capace di nutrire non solo la mente, ma anche il cuore.

❤️ Il nostro obiettivo non è solo far imparare, ma far appassionare al processo di studio, trasformando ogni pagina letta in un passo verso la crescita personale e professionale.

💪 In un mondo dove lo studio rischia di diventare monotono e frustrante, imparare a sfruttare le proprie inclinazioni personali è fondamentale per ottenere risultati concreti senza sacrificare il benessere. Prendere in mano il proprio metodo di studio significa renderlo uno strumento potente di crescita
e di realizzazione personale. Perché studiare con passione non è solo una scelta, ma un modo di vivere ogni giorno con maggiore energia, fiducia e soddisfazione.

Per avere maggiori info contatta Ilaria Dalvit hyggeperte@gmail.com 0464 500625o compila il form al link https://forms.gle/hojQVrTa8ZykrUE8A

🥶 Agli studenti può capitare spesso di studiare senza ottenere la soddisfazione sperata. Nonostante l’impegno possono se...
12/12/2024

🥶 Agli studenti può capitare spesso di studiare senza ottenere la soddisfazione sperata. Nonostante l’impegno possono sentirsi bloccati, frustrati o hanno la sensazione di non fare progressi.

🌱 La verità è che la soddisfazione non arriva solo dai risultati finali, ma da come viene vissuto ogni singolo passo del percorso di studio.

💪 Quando si studia in modo consapevole e strategico, non solo migliorano le performance, ma viene trasformato anche il rapporto con lo studio stesso, in modo che ogni momento diventi significativo.

🍎 In questo corso gli studenti verranno aiutati a sviluppare un approccio che permetterà loro di ottenere quella soddisfazione profonda e duratura. Non si tratta solo di ottenere buoni voti, ma di sentirsi soddisfatti ogni volta che si affronta un nuovo argomento, ogni volta che si supera una difficoltà, ogni volta in cui ci si rende conto che il proprio impegno sta dando i suoi frutti!

📈 La soddisfazione arriva quanto si fanno progressi costanti, si superano i limiti e si è concentrati e presenti nel momento, ma soprattutto vogliamo che gli studenti si sentano orgogliosi dei propri risultati, che siano piccoli o grandi.

La vera soddisfazione è sapere che si ha dato il massimo e che ogni passo permette di avvicinarsi all’obiettivo con motivazione e fiducia! 🚀

Per avere maggiori info contatta Ilaria Dalvit hyggeperte@gmail.com 0464 500625
o compila il form al link https://forms.gle/hojQVrTa8ZykrUE8A

😄 La serenità è il fondamento di un metodo di studio efficace 🌱 Studiare non significa solo “fare più cose”, ma “farle n...
08/12/2024

😄 La serenità è il fondamento di un metodo di studio efficace

🌱 Studiare non significa solo “fare più cose”, ma “farle nel modo giusto”. La serenità è la chiave per un metodo di studio che non solo permette di imparare, ma di farlo in modo efficace e senza stress.

⚙ Quando si è sereni, il cervello è più lucido, la memoria più forte e la concentrazione più alta. Ansia e preoccupazione bloccano la mente, mentre la tranquillità la libera, rendendo ogni passo più produttivo.

Un buon metodo di studio parte dal prendersi cura di sé e la serenità è il terreno fertile in cui cresce la concentrazione. Come raggiungerla?
🔸 Organizzando il tempo in modo equilibrato
🔸 Facendo pause regolari per ricaricarsi
🔸 Praticando tecniche di rilassamento come la respirazione profonda o la meditazione

Studiare con serenità non significa solo ridurre lo stress, ma creare le condizioni ideali per imparare meglio e con più equilibrio. Quando si è sereni, la mente è più aperta e ricettiva, la memoria lavora meglio e la concentrazione aumenta. In poche parole, studiare in serenità permette di fare di più, senza sacrificare il benessere.

💪 Organizzazione, pausa e respirare a fondo sono piccoli segreti per ottenere grandi risultati. La serenità è la base di un apprendimento profondo e duraturo, che permette di affrontare ogni sfida con calma e lucidità. La paura di non farcela e la fretta di “finire” spesso impediscono di comprendere davvero ciò che si sta studiando. Ma se si impara a studiare con calma, a gestire le emozioni e a dare il tempo per assimilare e riflettere, l’apprendimento diventa molto più efficace.

Investire nella serenità significa investire nella qualità dello studio, perché quando la mente è calma, il risultato arriva in modo naturale.

Scopri il nostro corso sul metodo di studio! Scrivici per maggiori info o iscriviti tramite il form al link https://forms.gle/Qo9nANSEUwAZoemA6

Organizzare lo studio, migliorare i risultati! 💪⚙️ L'organizzazione è la chiave per un metodo di studio efficace! Impara...
05/12/2024

Organizzare lo studio, migliorare i risultati! 💪

⚙️ L'organizzazione è la chiave per un metodo di studio efficace! Imparare a gestire meglio il tempo, pianificare le sessioni di studio e superare le difficoltà ad esso legate, sono solo alcuni degli obiettivi del corso “Diamoci una MOSSA!”

⏳ Insieme capiremo come pianificare il tempo senza stress, tecniche di memorizzazione efficaci, gestire l'ansia da studio e creare routine che funzionano davvero. Tra scadenze, compiti e materie da recuperare, è facile per gli studenti sentirsi sopraffatti dal caos. Ma la chiave per un apprendimento efficace non sta solo nel lavorare di più, ma nell’imparare a lavorare meglio!

Cosa si imparerà nel corso?
🔸 Gestione del tempo: come creare un piano di studio realistico e personalizzato, che rispetta i propri tempi e le proprie energie. Come utilizzare tecniche di time management per ottimizzare ogni minuto dello studio.
🔸 Tecniche di memorizzazione: strategie efficaci per imparare più velocemente e ricordare più a lungo.
🔸 Gestire l’ansia e lo stress da studio: come affrontare le emozioni che ostacolano il rendimento e imparare a rimanere concentrati.
🔸 Routine di studio: come costruire abitudini quotidiane che permettano di affrontare ogni materia con maggiore facilità. Impareremo a identificare i punti di forza e di debolezza di ogni studente e a creare una routine per sentirsi più sicuri e preparati.

🌱 Il successo non sta solo nell’impegno, ma nel saper gestire il proprio tempo e le proprie risorse in modo strategico. Studiare in modo efficace richiede un metodo. Per questo il corso non solo aiuterà a migliorare le abilità di apprendimento, ma sarà anche un’occasione per sviluppare abitudini sane e produttive, utili nel lungo periodo.

Compila il form https://docs.google.com/forms/d/125zhj_MtN0_gGtMxvJ9ITg3d5sTfMp4WGXou_6rgAfY/viewform?edit_requested=true

Indirizzo

Arco

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 20:00

Sito Web

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Le attività di Hygge

HYGGE PER LA SCUOLA


  • Spesso i ragazzi in età scolare si trovano a casa da soli e poi magari faticano a staccarsi da pc o telefoni per mettersi a studiare.
  • Hygge apre le sue porte ad adolescenti, che possono ve**re qui direttamente appena finite le lezioni a scuola. Portandosi il cibo da casa, si potrà mangiare insieme e fare un pasto conviviale.

    Dopo un adeguato tempo di svago, verranno seguiti nei compiti e nello studio da professionisti che daranno loro indicazioni sul metodo, sull’organizzazione, su attenzione e concentrazione.