Yoga tra Oriente ed Occidente

18/08/2025

Ritiro di meditazione ad Assisi🧎‍♀️🧎⛰️💚

Un luogo fresco sui colli di Assisi ci ha accolto in questi caldi giorni, dove abbiamo condiviso pratiche di meditazione, yoga del risveglio e concerti meditativi.

I cammini silenziosi nei luoghi santi, da Santa Maria degli Angeli con la Porziuncola, alla Basilica dell'amato San Francesco e di Santa Chiara, alla chiesa della Spogliazione, a San Damiano, all'eremo delle Carceri, per terminare nel giorno di rientro a La Verna, hanno donato al nostro cuore pace.
Sono stati giorni molto profondi, sentiti e commossi, dove abbiamo contemplato, meditato e assaporato il sacro silenzio.

Infinitamente grata a tutti🧎‍♀️🧎🚶‍♀️🚶 🙏🌀
www.yogatraorienteeoccidente.it

06/08/2025

Vacanza yoga sulle Dolomiti c/o il rifugio Scarpa/Agner - Agordo (Bl)🧎‍♀️🧎⛰️💚
Abbiamo meditato, praticato yoga, riso e condiviso insieme ogni istante!

Infinitamente grata a tutti 🚶‍♀️🚶🙏🌀
www.yogatraorienteeoccidente.it

22/07/2025

Un lingotto di ferro costa circa 100 euro.
Se ci fate dei ferri di cavallo il suo valore sale a 250 euro.
Se ci fate degli aghi varrà circa 70.000 euro.
Se ci fate molle per orologi, il suo valore sale a circa 6.000.000 di euro.
Il vostro valore non è solo in ciò di cui siete fatti, ma anche ed in larga misura, in quali modi siete in grado di trarre il meglio da ciò che siete.
(M. Montagna)

04/07/2025

MINDFULNESS?🪷
"È porre l'attenzione in un modo particolare, intenzionalmente, nel momento presente e in modo non giudicante".

Ci troviamo questa sera ad Arcugnano (Vi) per questa pratica di meditazione, che aiuta a ridurre lo stress, dalle ore 20,00 alle 21,30.

Per info:
Alessandra - tel 3662747226 - alessandradonadello1@gmail.com
www.yogatraorienteeoccidente.it

03/07/2025

Oggi è una bellissima giornata di sole 🌞
Ricordiamocelo quando sarà tutto grigio, nuvoloso, ghiacciato.

È quel che è 💛
Il tempo non si cambia, ma possiamo cambiare noi atteggiamento verso ciò che ci circonda.

Vi aspetto a Yoga🧘‍♀️🧘🏻‍♂️
- ore 14,30 lezione avanzata
- ore 17,00 Yoga miofasciale
- ore 19,30 Yoga funzionale

Abbi cura del tuo benessere 🪷🪷🪷

Corso di Formazione Professionale Per Insegnanti di Yoga, I nostri corsi di yoga tra oriente ed occidente si rivolgono a persone di tutte le età

24/06/2025

Dentro alla tradizione con l'acqua di San
Giovanni🌸🏵🌹🥀🌼🌻🌺🌷🪻⚘️🌱
Ieri sera con la lezione yoga al Villino Rossi di Povolaro (Vi), piccoli momenti di condivisione💚

wwwyogatraorienteeoccidente.it

21/06/2025

Oggi è l'International yoga day!
Lo yoga é stato riconosciuto dalle Nazioni unite come patrimonio dell'umanità e istituita la giornata mondiale nel 2014 scegliendo come giorno il 21 giugno, solstizio d'estate.
In questo tempo di grande confusione esistenziale, viene spesso scelta questa disciplina quale panacea di rilassamento e di risoluzione ai bisogni terreni e non per il vero scopo per cui è nato lo yoga.

Buon solstizio🌞giorno di luce più lungo dell'anno🌎

Buone pratiche di yoga🧘‍♂️🧘‍♀️tutti i giorni.

www.yogatraorienteeoccidente.it

Alcune foto delle lezioni di oggi, dove abbiamo praticato le prime 15 posizioni (asana) menzionate nell'Hatha Yoga Pradipika: Svastikasana, Gomukhasana, Virasana, Kurmasana, Kukkutasana, Uttana Kurmasana, Dhanurasana, Matsyasana, Paschimattasana, Mayurasana, Shavasana, Siddhasana, Padmasana, Simhasana e Bhadrasana.
(Cercando di eseguirle meglio che potevamo).

Con gratitudine
Alessandra

21/06/2025

"Cammino consapevole" per ritrovare lo stato naturale del nostro essere.

Ieri sera abbiamo iniziato il primo evento del weekend, per celebrare il solstizio d'estate 🔥🌞🌳💚 e la giornata mondiale dello yoga 🧎‍♀️🧎

www.yogatraorienteeoccidente.it

07/06/2025

"Abbiamo dei compiti
da dare ai bambini
perché anche l'estate deve essere fatta
di studio e raccoglimento,
di ricerca e concentrazione

allora, compiti per l'anima:
praticate la felicità con niente,
passeggiate una montagna con amici,
raccogliete erbe spontanee
e fatevi raccontare da un nonno o da un saggio
le loro proprietà

fermatevi a vedere tutto quello
che solitamente è scontato
un bosco, un tramonto, azzardate anche con l'alba,
fate un tema sui sentimenti che vi abitano,
leggetelo ad alta voce alla mamma
o a una persona che si cura
dei vostri incanti

moltiplicate la vostra merenda
dividendola per quanti siete,
sommatevi al cielo,
sottraetevi le lamentele,
sdraiatevi sui prati più volte a settimana

ascoltate gli altri e voi stessi
ogni giorno,
evidenziate una meraviglia prima dei pasti,
interrogatevi sul presente
e interrogate i genitori sul passato,
studiate ma non ripetete le vostre origini,
annaffiate ogni mattina le radici
del vostro l'albero genealogico
ma ricordatevi che sarete voi a decidere
che frutto fare

compiti per l'estate da fare a casa:
ripetere a memoria
le cose che vi rendono felici".

(gio evan)

www.yogatraorienteeoccidente.it

06/06/2025

🧘🏼‍♀️ YOGA tra Oriente e occidente🧘‍♂️

Riprendono anche per questa estate le lezioni di "Yoga all'Alba" sul pontile del lago di Fimon🏞🌄
Sarà sempre di MARTEDÌ con inizio 17 giugno dalle ore 6 alle ore 7 anche in on line tramite piattaforma Zomm.

Ecco le date:
- 17 giugno
- 24 giugno
- 8 luglio
- 15 luglio
- 22 luglio
- 29 luglio

Sarà una pratica intermedia di risveglio muscolare, respirazione e breve rilassamento finale con il sorgere del 🌞

Per info, costi e iscrizioni:
Yoga tra oriente e occidente - 3662747226 - info@yogatraorienteeoccidente.it -
Alessandra
www.yogatraorienteeoccidente.it 🙏

28/04/2025

Il senso del dovere senza amore rende imbronciati.
La responsabilità senza amore rende implacabili.
La giustizia senza amore rende duri.
La sincerità senza amore rende ipercritici.
La saggezza senza amore rende fasulli.
La gentilezza senza amore rende ipocriti.
L'ordine senza amore rende pedanti.
La competenza senza amore rende presuntuosi.
Il potere senza amore rende crudeli.
L'onore senza amore rende arroganti.
Il possesso senza amore rende avari.
La fede senza amore rende fanatici.

La risposta è sempre l'amore.

Lao-Tzu

20/04/2025

Con tutta la Pace possibile, buona Rinascita🙏
Buona Pasqua 🌿🤍