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Rebalancing - Stefania Gavazzi massoterapista

Casa
Italia
Ardenno
Rebalancing - Stefania Gavazzi massoterapista

massaggio terapeutico
shiatsu
riflessologia plantare e facciale

10/12/2024

✨Per tutto il mese di Dicembre mi troverete in studio, compreso il sabato.
Resterò chiusa il 25 e 26.
Buone feste!✨

16/10/2024

Nella fase di passaggio estate-autunno le giornate si accorciano, le ore di buio aumentano e, quindi, il nostro corpo risponde aumentando la secrezione di melatonina.

Alti livelli di melatonina causano un abbassamento dei livelli di serotonina, con conseguente comparsa dei seguenti sintomi: apatia, sonnolenza e debolezza.

Inoltre, le temperature si abbassano, indebolendo il nostro sistema immunitario: ciò rende il nostro organismo maggiormente vulnerabile agli agenti patogeni, come batteri e virus stagionali.

Quali sono i sintomi piú comuni?

Il cambio di stagione implica per l’organismo la comparsa, quindi, di una serie di sintomi che sono: stanchezza, debolezza, eccessiva sonnolenza, disturbi gastrointestinali, difficoltà a concentrarsi, ansia, irritabilità e frequenti cambi d’umore.

Questi sintomi possono durare qualche giorno o protrarsi per un periodo più lungo, tutto dipende dalla capacità dell’organismo di adattarsi.

Sono disturbi, in parte, del tutto fisiologici, in quanto ciclicamente, tutti gli anni, si va incontro a questi cambiamenti stagionali e il nostro organismo è, quindi, pronto, “progettato” per affrontarli ed adattarsi.

Alcuni soggetti, però, vivono questi momenti con forte ansia e stress.

La Riflessologia può essere di grande aiuto in questa fase di cambiamento ed adattamento.

25/09/2024

Potrei farvi un elenco lunghissimo di buoni motivi e benefici per concedersi un massaggio con regolarità....

ma forse l'ideale sarebbe provare...

14/09/2024

Da lunedí si riparte e torno disponibile anche il sabato!
Per qualsiasi esigenza/richiesta particolare di orario potete comunque contattarmi in privato.

05/02/2024

♥️ A SAN VALENTINO REGALA DEL TEMPO DI COPPIA!

Un massaggio è l'occasione perfetta per trascorrere un'ora di relax insieme, facendosi coccolare!

Io e .a.massaggiatricedelbenessere siamo disponibili nel mio studio ad Ardenno (su richiesta anche in orario serale).
Scriveteci per qualsiasi ulteriore informazioni.♥️

17/10/2023

La Riflessologia alla portata di tutti
Sabato 4 Novembre

Un’occasione speciale per imparare a prenderci cura di noi.

Info e prenotazioni
3930426339

29/09/2023

Una nuova nascita porta con se nuovi bisogni, abbiamo pensato così, di fare rete per informarvi su ciò che la Valtellina ha da offrirvi per supportarvi in questa nuova avventura.
Troverete 12 realtà tutte valtellinesi, pronte a rispondere ai vostri bisogni, una giornata ricca di consulenze e workshop gratuiti.
Prenota il tuo posto su www.nascereinvaltellina.com

Mamma dicci un pò, sarai dei nostri? 👇🏻

26/09/2023

💆🏼‍♀️Nuova collaborazione con .a.massaggiatricedelbenessere!

Un’occasione speciale per condividere del tempo di qualità con la vostra persona del❤️

🎁Un’ottima idea regalo!

Per il mese di ottobre 2date dove poterne approfittare anche in orario serale!

04/09/2023

🍂To Do List Settembre 🍂
Ripartiamo con i giusti tempi!

04/09/2023

To Do List Settembre!

20/07/2023

La sciatalgia è quasi sempre riconducibile a un’infiammazione del nervo sciatico.

Parte sempre dalla parte bassa della schiena, irradiando poi sulla parte posteriore o laterale (o entrambe) della coscia, anca, gamba e molte volte anche il piede.

In gran parte dei casi, il dolore sciatico si risente solo su un lato del corpo.

Le manifestazioni dolorose della sciatica sono complesse, possono essere lievi, sorde e costanti, brucianti, simili a delle scosse elettriche, con delle pungenti f***e o anche lancianti a intermittenza.

Si potrebbero avvertire altri disturbi come, formicolio (in particolare sulle dita del piede), torpore, parestesie ma anche difficoltà nel controllare i movimenti della gamba.

Il lavoro sedentario dove per svariate ore siamo costretti a rimanere fermi davanti ad un computer o movimenti improvvisi, aumentano le sensazioni negative, causate dall’infiammazione.

Tra le principali cause scatenanti del dolore sciatico ci sono:

- ernia del disco
- traumi, incidenti, cadute
- sindrome del nervo piriforme
- artrosi o degenerazione dei dischi intervertebrali
- gravidanza

Quanto può durare la sintomatologia dolorosa?

Come altri disturbi corporei, anche la sciatalgia ha una durata variabile da caso a caso, con delle manifestazioni acute che possono durare fino a poche settimane. Nei casi più fortunati invece, il dolore scompare dopo qualche giorno di riposo.

La caratteristica più diffusa del dolore sciatico, purtroppo, è peró la permanenza con l’aumento del disagio.
Con il tempo diventa cronico, “accompagnandoci” per diversi anni, con possibili fasi di remissione del dolore, alternandosi a fasi più spiacevoli.

Come calmare il dolore sciatico?

🦶🏻La riflessologia è tra le poche metodiche che, agendo sui punti riflessi, tratta senza toccare i punti dolenti e si riescono spesso ad ottenere degli ottimi risultati fin dai primissimi trattamenti.

‼️ Ricordiamoci che non sempre il modo migliore per risolvere un problema è andare a lavorare la zona dolente, soprattutto in fase acuta!

28/05/2023

Nuovo progetto in partenza🤰🏻

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