Dottoressa Federica Lollo Psicologa Psicoterapeuta Neuropsicologa

18/09/2024

Il coraggio non è l'assenza di paura 😱
ma la forza di affrontarla 💪
un giorno alla volta 📈

Ogni passo, anche il più piccolo, è una conquista verso la tua versione più forte e autentica!

02/09/2024

Bentornati dalle vacanze!
Settembre è il momento perfetto per ritrovare l'equilibrio e prendersi cura di noi stessi.
Sono di nuovo operativa e pronta ad accompagnarvi nel percorso verso il benessere.
Ci vediamo in studio!

24/12/2023

🎄✨ Auguri di Buon Natale ✨🎄

In questo periodo festivo, desidero estendere i miei più sinceri auguri di Buon Natale a tutti voi!
Il Natale è un momento per riflettere, riconnettersi con i nostri cari 💞 e prendersi cura del proprio benessere fisico e psicologico 🧠

Ricordiamoci che è importante prendersi un momento per respirare, apprezzare le piccole gioie e offrire gentilezza a noi stessi e agli altri ❤️
Quest'anno, più che mai, abbiamo imparato il valore della connessione umana 🤝 e dell'empatia.

Che questa stagione porti pace, amore e rinnovamento. Possiate trovare serenità e gioia nei momenti condivisi con le persone care e nel tempo dedicato a voi stessi 🕊️💖🌱

Buone feste,
Federica Lollo

21/09/2023

Lasciar andare…difficile ma estremamente utile!
Proviamo ad allenarci…sarà gratificante e via via sempre un po’ più semplice 💪🏼

13/09/2023

💖📚 Insieme per un Ritorno a Scuola Inclusivo! 📚💖

Con l'inizio del nuovo anno scolastico, vorrei condividere un pensiero speciale con tutti voi. È importante insegnare ai nostri figli il valore della gentilezza e dell'accettazione verso i loro compagni di classe, specialmente quelli con bisogni speciali. Ricordiamoci che la diversità è una ricchezza, non una differenza.

I bambini con bisogni speciali non sono strani o insoliti. Semplicemente desiderano le stesse cose di tutti gli altri: affetto, amicizia e comprensione... in altre parole essere accettati!
Oggi, invito ognuno di voi a condividere questo messaggio in onore di tutti i bambini che sono UNICI, ma non diversi

Grazie di cuore a tutti coloro che lo faranno, dimostrando che il nostro impegno per un ambiente inclusivo va ben oltre le parole 💞🌟
FL

06/09/2023

Ti senti giù? Non sei solo!

Se stai passando un periodo difficile, non esitare a chiedere aiuto. Una terapeuta può aiutarti a capire i tuoi sentimenti, affrontare le sfide e trovare nuove strade per vivere una vita più piena e soddisfacente.

Il mio studio psicologico offre un ambiente sicuro e accogliente dove puoi parlare liberamente. Lavorerò con te per sviluppare un piano di trattamento personalizzato che ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Se vuoi sapere di più sui miei servizi, contattami per fissare un appuntamento.

Non aspettare oltre, fai oggi il primo passo verso una vita più felice e soddisfacente!

FL

30/08/2023

📣📣 RIENTRO DALLE VACANZE SENZA STRESS!

Anche se il rientro può essere stressante, è comunque un buon momento per fare un bilancio e prepararsi per il "nuovo anno".

Ecco alcuni buoni propositi che vi suggerisco di seguire per rendere questi giorni più facili e piacevoli:

📝 Scrivete un elenco di cambiamenti o attività che volete fare per migliorare la vostra vita e il vostro benessere. Siate realistici e specifici, e datevi delle scadenze.
🚀 Mettetevi in gioco e provate cose nuove. Non abbiate paura di sbagliare o di fallire, ma considerate ogni esperienza come un’opportunità di crescita.
🎁 Vivete il presente e godetevi ogni momento. Non rimuginate sul passato o angosciatevi per il futuro, ma concentratevi su ciò che potete fare ora per essere felici.
🎈 Concedetevi del tempo libero e fate ciò che vi piace. Leggete un libro, guardate un film, uscite con gli amici, fate shopping, cucinate, create…
💕 Prendetevi cura di voi stessi, sia fisicamente che mentalmente. Mangiate sano, dormite bene, fate esercizio fisico, rilassatevi, meditate, fatevi coccolare…
🧹 Fate ordine nella vostra casa e nella vostra mente. Liberarvi del superfluo, vi aiuterà a sentirvi più leggeri e organizzati. Provate il decluttering, una tecnica che consiste nell'eliminare ciò che non usate o non vi serve più.
🎵 Fate attività che vi fanno stare bene e che stimolano la vostra creatività. Ascoltate o suonate della musica, dipingete, scrivete, ballate, cantate…

Spero che questi consigli siano utili e vi auguro un buon rientro e un buon inizio!
FL

06/07/2023

📢 Comunicazione importante:
Sono lieta di annunciare che ho cambiato studio!

Continuerò ad offrire la stessa esperienza di qualità, in un nuovo ambiente più confortevole e moderno ⭐

Se desiderate prenotare un appuntamento o avere ulteriori informazioni, non esitate a contattarmi.

Non vedo l'ora di darvi il benvenuto nel nuovo studio in:
📍 Via Antonio Gramsci, 40 - Arese

11/04/2023

🧠 MENS SANA IN CORPORE SANO 💪

🚀 Sono felice di annunciare una fantastica collaborazione con Laura Galbiati Psicoterapeuta e Feel Good Arese

⭐ Da oggi prendersi cura di mente e corpo non è mai stato così semplice e piacevole

Segui la mia pagina Dottoressa Federica Lollo Psicologa Psicoterapeuta Neuropsicologa e scoprirai come unire benessere fisico e mentale in una nuova esperienza per una vita più equilibrata e felice!
🏋️‍♂️🤓💯

03/01/2023

Per un inizio anno pieno di buoni propositi

14/09/2022

👩‍⚕️ Qualche giorno fa Virgilio Notizie ha pubblicato una mia intervista:
🆘 Sindrome da rientro, come gestire lo stress dopo le vacanze: quali sono i sintomi e i consigli degli esperti
https://notizie.virgilio.it/sindrome-da-rientro-come-gestire-lo-stress-dopo-le-vacanze-quali-sono-i-sintomi-e-i-consigli-degli-esperti-1540031

Buona lettura 💪
FL

La sindrome da rientro è il classico stato d’animo che si vive dopo le ferie, alla ripresa del lavoro: quali sono i sintomi e come gestirli

22/10/2021

👩‍⚕️ Qualche giorno fa 𝐇𝐮𝐦𝐚𝐧𝐢𝐭𝐚𝐬 ha pubblicato un mio nuovo articolo:

🆘 𝐒𝐢𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐞 𝐝𝐚 𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨: 𝐜𝐨𝐬'𝐞̀ 𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐫𝐥𝐚
𝟔 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐠𝐥𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐢𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐞 𝐝𝐚 𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨

https://www.materdomini.it/news/sindrome-da-rientro-cose-e-come-gestirla/

Buona lettura 💪
FL

La sindrome da rientro è una risposta psico-fisica al ritorno alla quotidianità. Ma quali sono i segnali e come gestirla? Scopri 6 consigli

26/07/2021

Che cos'è l'accettazione?

03/05/2021

Se scegli un lavoro che ami non lavorerai neanche un giorno in tutta la tua vita, ma quando scegli un lavoro che aiuta gli altri allora tutti i giorni diventano speciali
🟩👩‍⚕️🤝💁🆘

Foto: Studio Psicologico Arese

06/04/2021

Prenditi cura di Te stesso
👩‍⚕️🆘💁