Gong Vibration

Gong Vibration Gong Vibration! Bernhard (con i quali ha completato l' International Advanced Gong Master Training nel 2019) e dal Maestro di Campane Tibetane Thonla Sonam.

Bagni di Gong individuali e in coppia, Massaggio sonoro con Campane Tibetane, Concerti meditativo Gong e Campane Tibetane, Meditazione sonora, Autotrattamento con Campane Tibetane, un luogo completamente dedicato al Sound Healing! Barbara Colombo Gong Master Operatore Olistico del Suono e Insegnante di Yoga


Operatore Musicoterapia Olistica settore Discipline Olistiche e Bionaturali, Diploma Nazionale CSEN N.29606, Area Olistica e del Benessere

Gong Master e Operatore Olistico del Suono formata dai Maestri Don Conreaux, Aidan McIntyre e C. Operatore Olistico del Suono, Musica e Benessere,
Università Popolare di Lucca, Legge 14 gennaio 2013, numero 4, art.4

Operatore ad indirizzo Suoni Musica e Benessere con Attestato di Qualità Professionale AQP iscritto As.C.O.N. Associazione Professionale Operatori Olistici e del Benessere Naturale Attestato N. LO0110 OPSU, Legge 14 gennaio 2013, numero 4, art.4

Insegnante di Yoga
Certificata Yoga Alliance;
Insegnante Ginnastica Yoga, Diploma Nazionale CSEN 500h N. 29608, Attività Sportiva Ginnastica Finalizzata alla Salute e al Fitness

inizia il percorso di pratica personale nel 2007, prosegue il percorso di pratica e formazione tra il 2010 e il 2014 con Maestri di Hata Yoga e la Senior Teacher M. Zonca formata dal Maestro R.Turla, nel 2014 consegue il brevetto di Insegnante certificata Yoga Alliance presso la scuola HariOm; dal 2014 inizia la pratica dell'Iyengar Yoga con il Maestro David Meloni, allievo diretto di Guruji B.K.S. Iyengar, "Advanced Senior level II" ( il più alto livello di certificazione dell'Iyengar Yoga, l'unico al mondo ad averlo conseguito) con il quale prosegue il proprio percorso di formazione costante;
approfondisce la tematica della preparazione al movimento e fitness funzionale portando l'attenzione ai pattern di base della mobilità che consentono di sviluppare in sicurezza un percorso di progressione e crescita specifico al''interno della propria disciplina. Laureata in Relazioni Pubbliche, Facoltà di Scienze e Comunicazione dello Spettacolo, Libera Università di Lingue e Comunicazione (IULM Milano)


Ricerca un percorso di unione tra benessere psicofisico e armonia interiore, attraverso la pratica di yoga e la ricezione del suono, un equilibrio interno che si rifletta nelle relazioni con l'esterno, generando scambi positivi, sviluppando consapevolezza, integrazione, armonia di corpo e mente,
con l'obiettivo di fornire strumenti e tecniche che saranno risorsa disponibile e utilizzabile per una risposta positiva agli stimoli provenienti dalla realtà esterna quotidiana. Titolare studio Gong Vibration, Bagni di Gong, Campane Tibetane, Sound Healing in Arese, Co-fondatrice della scuola di Yoga Pozzo dell'Eternità in Colico (LC), in progress progetti di Sound Healing presso Strutture Sanitarie Pubbliche e Private (quali "Curare con il Suono" iniziativa promossa dall'equipe del Nucleo Alzheimer e del Secondo Grigne degli Istituti Airoldi e Muzzi, "Curare con il Suono" Leccoonline, 16 luglio 2019)

Ha condotto laboratori di Yoga dedicati a categorie ristrette presso strutture volte al reinserimento sociale quali la Casa Circondariale di Sondrio, mirate a migliorare il benessere psicofisico e una maggiore armonia interiore, nelle relazioni e nel contesto detentivo

"La musica ci insegna la cosa più importante che esista: ascoltare e ascoltarci." M°E. BossoConcerto meditativo di Campa...
03/06/2022

"La musica ci insegna la cosa più importante che esista: ascoltare e ascoltarci." M°E. Bosso
Concerto meditativo di Campane Tibetane:
dedichiamoci un tempo, un percorso per ascoltare....e ascoltarsi 🤍 immersi nei suoni e nelle vibrazioni riequilibranti delle Campane Tibetane 🌻
Il suono delle Campane Tibetane agisce a livello neurofisiologico e conduce ad un profondo rilassamento fisico e mentale.

🌻Meditazione sonora con Campane Tibetane 🌻 sessioni singole, di coppia, piccoli gruppi 🌻 in presenza e virtual live on zoom
Zoom class lunedì 20.45
💌barbaragong1603@gmail.com

🌻Sound Meditation with Tibetan Singing Bowls 🌻 Personal Session and Small Group 🌻live & live on Zoom
💌 barbaragong1603@gmail.com
Sound Meditation Zoom class: Monday 20.45

"Music teaches us the most important thing there is: to listen and listen to ourselves." M°E. Bosso

Sound Meditation with Tibetan Singing Bowls:Time to rediscover well-being through the rebalancing 🤍 vibrations of Tibetan Singing Bowls 🌻
The sound of the Tibetan Singing Bowls acts on a neurophysiological level and leads to deep physical and mental relaxation.






"Music teaches us the most important thing there is: to listen and listen to ourselves." M°E. BossoSound Meditation with...
03/06/2022

"Music teaches us the most important thing there is: to listen and listen to ourselves." M°E. Bosso

Sound Meditation with Tibetan Singing Bowls:Time to rediscover well-being through the rebalancing 🤍 vibrations of Tibetan Singing Bowls 🌻
The sound of the Tibetan Singing Bowls acts on a neurophysiological level and leads to deep physical and mental relaxation.

🌻Sound Meditation with Tibetan Singing Bowls 🌻 Personal Session and Small Group 🌻live & live on Zoom
💌 barbaragong1603@gmail.com
Sound Meditation Zoom class: Monday 20.45






Meditazione sonora con Campane Tibetane 🌸 sessioni singole, di coppia, piccoli gruppi 🌸 in presenza e virtual live on zo...
25/05/2022

Meditazione sonora con Campane Tibetane 🌸 sessioni singole, di coppia, piccoli gruppi 🌸 in presenza e virtual live on zoom
Info barbaragong1603@gmail.com

Ascoltare....e ascoltarsi 🤍 immersi nei suoni e nelle vibrazioni riequilibranti delle Campane Tibetane 🌸
Il suono delle Campane Tibetane agisce a livello neurofisiologico e conduce ad un profondo rilassamento fisico e mentale.

🌻Sound Meditation with Tibetan Singing Bowls 🌻 Personal Session and Small Group 🌻live & live on Zoom
Info barbaragong1603@gmail.com

Time to rediscover well-being through the rebalancing 🤍 vibrations of Tibetan Singing Bowls 🌻
The sound of the Tibetan Singing Bowls acts on a neurophysiological level and leads to deep physical and mental relaxation.







🌸Meditazione Sonora con Campane Tibetane🌸 lunedì ✨20.45 - 21.30✨ live on zoom! ✨Info barbaragong1603@gmail.com Dedica as...
08/04/2022

🌸Meditazione Sonora con Campane Tibetane🌸 lunedì ✨20.45 - 21.30✨ live on zoom! ✨
Info barbaragong1603@gmail.com

Dedica ascolto e cura a te stesso per ritrovare benessere attraverso le vibrazioni riequilibranti delle Campane Tibetane 🌸
Il suono delle Campane Tibetane agisce a livello neurofisiologico e conduce ad un profondo rilassamento fisico e mentale.

🌸Sound Meditation with Tibetan Singing Bowls 🌸 Monday ✨20.45 - 21.30 ✨live on zoom! ✨
Info barbaragong1603@gmail.com

Dedicate yourself to listening and caring for yourself to rediscover well-being through the rebalancing vibrations of 🌸 Tibetan Singing Bowls 🌸
The sound of the Tibetan Bells acts on a neurophysiological level and leads to deep physical and mental relaxation.

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Corso di Tecniche respiratorie per gestire lo stress  e Meditazione Sonora con Campane Tibetane  *Live on Zoom *Lunedì 2...
30/03/2022

Corso di Tecniche respiratorie per gestire lo stress e Meditazione Sonora con Campane Tibetane *Live on Zoom *
Lunedì 20.45 - 21.30 nuovo orario!
Info barbaragong1603@gmail.com
🌸 Accogliamo la primavera e torniamo a fiorire! 🌸

"Quando il respiro è affannoso anche la mente è instabile. Ma quando il respiro si calma anche la mente lo fa. Pertanto si deve imparare a controllare il respiro."
Hata Yoga Pradipika

La pratica prevede tecniche di controllo del respiro (pranayama) volte al rilassamento psicofisico unite alla ricezione del suono delle Campane Tibetane che agiscono a livello neurofisiologico e favoriscono il rilassamento fisico e mentale.

"When the breathing is labored, the mind is also unstable. But when the breath calms down, the mind does too. Therefore we must learn to control the breath."
Hata Yoga Pradipika

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https://www.facebook.com/gongvibrationdream/
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🌷Domenica mattina di sopralluogo al campo di  con  🌸Vi aspettiamo sabato 9 aprile ore 10, per gli iscritti (EVENTO SOLD ...
27/03/2022

🌷Domenica mattina di sopralluogo al campo di con 🌸
Vi aspettiamo sabato 9 aprile ore 10, per gli iscritti (EVENTO SOLD OUT)
E venerdì 8 aprile ore 17 nuova data ISCRIZIONI APERTE! 🌷
🌷 🌸🌷
info@serena-mente.it

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Corso di Tecniche respiratorie per gestire lo stress  e Meditazione Sonora con Campane Tibetane  *Live on Zoom Lunedì 19...
24/03/2022

Corso di Tecniche respiratorie per gestire lo stress e Meditazione Sonora con Campane Tibetane *Live on Zoom
Lunedì 19.15-20.00 *
Info barbaragong1603@gmail.com
🌸 Accogliamo la primavera e torniamo a fiorire! 🌸

"Quando il respiro è affannoso anche la mente è instabile. Ma quando il respiro si calma anche la mente lo fa. Pertanto si deve imparare a controllare il respiro."
Hata Yoga Pradipika

"When the breathing is labored, the mind is also unstable. But when the breath calms down, the mind does too. Therefore we must learn to control the breath."
Hata Yoga Pradipika

Gong Vibration - Yoga & Sound Vibrations for psychophysical rebalancing
Let's vibe together!
GongVibration Studio
https://www.facebook.com/gongvibrationdream/
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11/02/2022

LAST MINUTE!!! SABATO 12 FEB (Domani) dalle 9.30 alle 10.30

Prima sessione virtual (di 3) incentrata sul condizionamento articolare e miglioramento funzionale delle anche.

OBIETTIVO
comprendere il concetto di applicazione della forza al movimento (ROM) in esercizi specifici per miglioramento della mobilità delle anche.

Utilissimo per:

Karate Coaches >> per le progressioni particolarmente indicate sulla preparazione dei calci e warm-up pre-tecnica. Non aggiungo altro;-))

Yoga Teachers >> utile per comprendere il lavoro specifico di preparazione sulla mobilità delle anche prima di dedicarsi alla pratica delle Asana! La maggior parte dei praticanti non possiede i pre-requisiti per poter lavorare sulla maggior parte delle asana. La conseguenza immediata è un aumento di rischio infortuni e tensioni articolari.

Functional Fitness Coaches >> nel campo del fitness funzionale ed estetico, questi esercizi risultano ottimali per sbloccare le anche e attivare in maniera efficiente al 100% i glutei. Non basta scegliere gli esercizi "giusti";-)

I concetti di mobilità e flessibilità non sono banali! se si sbaglia la dose di carico negli esercizi di mobilità, l'infortunio è dietro l'angolo. Se comprendete il processo di come insorge l'infortunio vi assicuro che diventa molto più facile evitarlo e progredire senza preoccupazioni.

Non basta saper scegliere gli esercizi! bisogna comprenderli costruendo un adattamento delle articolazioni e dei tessuti che parte "dall'interno". Il risultato in termini di mobilità e flessibilità sarà la conseguenza fisiologica di un lavoro ben gestito:-)

In questo primo episodio lavoreremo su 4 posizioni a terra:

> Supine (esercizi fondamentali di preparazione)
> Prone (esercizi che coinvolgono estensione d'anca e gestione del ROM su movimenti circolari)
> Sitting (partendo dalla posizione 90-90, vedremo step by step progressioni, regressioni, varianti ed errori comuni)
> Side (introduzione di nuovi esercizi che danno la svolta per miglioramento dei calci nel karate, asana nello yoga e attivazione glutei nel functional fitness)

Questa prima sessione è FREE. Per partecipare scrivete subito al seguente indirizzo confermando vostra presenza.

>> info@mindfitwarrior.com

25/01/2022

Indirizzo

Viale Resegone 51
Arese
20044

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