Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 22:00 Martedì 07:00 - 22:00 Mercoledì 09:00 - 22:00 Giovedì 08:45 - 22:00 Venerdì 08:45 - 22:00 Sabato 08:30 - 18:00

Zoi Yoga

Casa
Italia
Arese
Zoi Yoga

Scuola di Yoga Autentica e Professionale

Insegnanti qualificati pronti a seguirti seguendo le tue esigenze. Gravidanza-Bambini- Fertilità-Yoga Posturale

Non c’è miglior modo per far funzionare un progetto che metterci il cuore. Zoi Yoga nasce da viaggi, esperienze, sogni; un progetto di vita che ha come obiettivo principale quello di stare bene facendo star bene gli altri.

09/02/2026

💞 Prenditi cura di chi ami.
Mamma, papà, zie, nonni…
Questo invito è per chi ha più di 50 anni!✨

Perché questa classe di Yoga Terapeutico?

🌿riduce dolori e rigidità
🌿riduce mal di schiena, cervicale e tutte le problematiche della colonna
😮‍💨Migliora la respirazione

Chiama o scrivi a Ellen - 351-8766805 per la tua consulenza e prova gratuita

📅 Open Day il 20 e il 27 Febbraio ingressi dalle 18 alle 20.
Dal momento dell’ingresso la classe dura 1 ora.

📍ZOI CARE ARESE - Via Mattei, 92

19/01/2026

Dubbi, domande, paure? È normale.

Il TTC 200h di Hatha Yoga non richiede di “essere pronti”, perfetti o di voler insegnare.
È un percorso che ti incontra dove sei e ti accompagna passo dopo passo.

Nel post trovi le domande e i dubbi più comuni che spesso tengono lontani…
e che, forse, non sono veri ostacoli ma solo punti di partenza. 💜

📍 Arese | Aperto a tutti i livelli
✨ Per chi vuole approfondire davvero lo yoga

17/01/2026

Ogni pancione è una storia da raccontare.

Ogni cerchio come questo racchiude ore condivise sul materassino,
a prenderci cura delle future mamme.

Parole, respiri, lacrime, risate.
Presenza.

Zoi Rosa è un progetto che nasce dal cuore.
Ed è questo che lo fa vibrare.

Quello che nessuno vede sono le difficoltà che superiamo insieme:
prima, durante e dopo la gravidanza.

Le paure. I dubbi. Le trasformazioni.
E la forza immensa che cresce quando non sei sola.
Zoi Rosa è uno spazio sicuro,
dove puoi essere te stessa, senza filtri.
Dove puoi dire tutto. Anche quello che non si dice.
Dove puoi appoggiarti.
Abbiamo costruito una rete di salvataggio fatta di insegnanti, ostetriche, ginecologhe, psicologhe, osteopate, esperte in allattamento.

Una rete vera, viva, che sostiene, accoglie, accompagna.
👶💕
E questo è solo l’inizio.

14/01/2026

✨ It takes time. ✨

English in comment

Ci vuole tempo per diventare insegnanti di yoga.
Ci vuole tempo per sentirsi sicuri in una classe.
Ci vuole tempo per entrare in sala e smettere di pensare a sé stessi, a cosa dire, a cosa fare…
e iniziare davvero a vedere gli studenti.
Ci vuole tempo per imparare dalle persone,
per comprendere come insegnare yoga — non solo come fare le asana.

Ci vuole tempo per far entrare la filosofia dello yoga nella vita quotidiana,
per lasciarle cambiare il modo in cui respiri, ascolti, vivi.

Ci vuole tempo per cambiare davvero vita.

Ma tutto è possibile.

Un teacher training intensivo non è un traguardo.
È l’inizio di un lungo viaggio.

Un viaggio che ti regala ciò che serve di più: tempo, spazio e guida per cominciare.

Il percorso è lungo, sì.
Ma è anche profondamente bello.
E vale la pena, sempre. 🌿
—
Lucia Ilaria Seglie
International Yoga Teacher Trainer 🕉️

10/01/2026

✨SALDI✨

Oggi, sabato 10 gennaio, a partire dalle ore 17.00, vi aspettiamo in studio per:
– 30% di sconto su tutti i capi di abbigliamento
– rinfresco offerto da Zoi

Un’occasione per passare, guardarvi intorno con calma e condividere un momento insieme ✨

POSTI LIMITATI

Info e prenotazioni:
Martina - 340 7059027

Zoi Yoga - via Mattei 86, Arese (MI)

06/12/2025

✨ Laboratorio di Natale – La mia luce illumina il mondo ✨
14 Dicembre | 10:00 – 11:30
Un laboratorio speciale, aperto a tutte le età: nido, infanzia e primaria.
Un momento per accendere insieme la nostra luce interiore e farla brillare nel mondo, attraverso attività creative, movimento dolce e il piacere di stare insieme nel clima magico del Natale.

Un’occasione per i bambini (e per noi grandi) per ritrovare stupore, calma e connessione. ✨❤️

Costo: euro 30

🌟 I posti sono limitati!
👉 Prenota il tuo posto: scrivi a Gabriella 339 6389724

05/12/2025

🌹PERIMENOPAUSA E MENOPAUSA, FEMMINILE IN ASCOLTO

📍Zoi educational
📆 21 Marzo 2026

Una giornata speciale dedicata a capire il corpo che cambia.

Ellen Tosazzi, insegnante di yoga, insieme a Sandra Stoppelli, medico specialista in ginecologia, ti accompagnerà ad affrontare il delicato periodo dalla perimenopausa al post menopausa, mettendosi in ascolto al fianco delle donne per sfatare tabù e accogliendo i vostri bisogni.

Nuovi e antichi approcci per star bene nel delicato periodo della trasformazione del nostro corpo

🍃Attraverso la pratica di respirazione, meditazione e asana esploreremo la nostra forza interiore, un percorso nel corpo e nello spirito.

✨PROMO ZOI :
65€ invece di 95€ se prenoti entro il 15 gennaio.

🌹Come confermare il tuo posto:
1. Scrivi un messaggio privato ad Ellen

2. Versamento in un’unica rata entro il 15.01.2026
Pagamento in contanti lasciando una busta con Nome e Cognome alla tua insegnante

Posti limitati regala a te stessa 1 giornata di vera conoscenza.

🪷Ellen Tosazzi insegnante di yoga

🌷Sandra Stoppelli
Medico specialista in Ginecologia&Ostetricia, usa fitoterapia e ormoni buoequivalenti, conduce cerchi di donne e laboratori sulla ciclicità femminile.

☎️: +39 351 8766805
📧: tosazzie@gmail.com

20/11/2025

25 novembre – Giornata internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne

Zoi Yoga invita studenti, amici e cittadinanza ad un incontro gratuito per riflettere insieme su come la violenza di genere affondi le sue radici nella cultura, nei ruoli sociali e nelle relazioni quotidiane - e su come riconoscerne i segnali.

Un’occasione per guardare da vicino le dinamiche che alimentano la violenza, comprendere il ruolo della consapevolezza collettiva e del dialogo come strumenti di responsabilità condivisa e cambiamento culturale.

L’incontro sarà condotto in dialogo con:

- Letizia Capitanio, pedagogista e referente dell’area Comunità e Diritti di Equa Cooperativa Sociale;
- Alice Mason, psicoterapeuta e coordinatrice del Centro di Psicologia Tangram di Equa Cooperativa Sociale.

Durante la serata sarà possibile lasciare una donazione libera a favore della comunità che accoglie donne che hanno subito violenze, gestita da

📅 Martedì 25 novembre 2025 – Ore 18.00

📍 Zoi Yoga – via Mattei 86, Arese (MI)

Ingresso gratuito, aperto a tutti.

Zoi Yoga non è un centro terapeutico, ma vuole essere una comunità accogliente e consapevole: un luogo dove ricordare che nessuno è solo, e dove il rispetto, l’ascolto e la solidarietà diventano forme concrete di resistenza alla violenza.

03/11/2025

📖Sono ufficialmente aperte le nuove iscrizioni per il Corso Speciale Intensivo di Yoga 200 ore 🧘🏼‍♀️
👩‍🏫Con certificazione riconosciuta a livello internazionale

Tutte le info su www.zoiyoga.it

Adatto a tutti coloro che cercano un approfondimento autentico dello Yoga Tradizionale 🇮🇳 tramandato dai Nostri Maestri.

Richiedi informazioni e prenota entro febbraio per approfittare della promo speciale!

27/10/2025

Immagina di trasformare la tua passione in una guida per gli altri.
Diventa insegnante di yoga e vivi un cambiamento profondo, dentro e fuori dal tappetino.

📍 200 ore di formazione completa e riconosciuta
🧘 Guidata da insegnanti esperti
💜 Da praticante consapevole a guida sicura

👉 Chiedi info e scopri la promo speciale se ti iscrivi entro Febbraio 2026

20/10/2025

✨ Oggi si festeggia .
Ma sai cos’è davvero questa festa? 🪔

Diwali è conosciuta come la Festa delle Luci ed è uno dei momenti più gioiosi dell’anno in India.
Si accendono lampade e candele, si riempiono le case di colori, profumi e dolci… ma soprattutto, si celebra la luce che vince sull’oscurità. 🌟

Non è solo una festa: è un invito a lasciar andare ciò che appesantisce e a fare spazio a nuova energia.
Un po’ come quando stendi il tappetino e respiri profondamente: tutto si illumina da dentro. ✨

🪔 Buon Diwali a chi celebra… e a chi vuole portare un po’ più di luce nel proprio cammino 💛

20/10/2025

Cosa serve DAVVERO al tuo corpo in questa stagione?

🌪️ Ti senti più stanca/o o dispersa/o con l’arrivo dell’autunno?

Scopri come adattare la tua routine o la pratica secondo l’Āyurveda 👇🏼

🪷Sabato 25 ottobre - dalle 10 alle 12.30

Un incontro adatto a tutti, praticanti di Yoga e non, interessati a conoscere o approfondire la scienza dell’Ayurveda in funzione alla stagione che stiamo vivendo.

Quando la natura si spoglia, anche noi possiamo alleggerirci.

Scopriamo come vivere l’autunno come una vera stagione di pulizia e rigenerazione, attraverso i principi di Yoga e Ayurveda.

Un viaggio tra teoria, consapevolezza e pratica, per prepararci all’inverno in equilibrio e presenza🍵

Quando e dove?
🌿 Sabato 25 ottobre dalle 10 alle 12:30
🌿 Presso lo studio Zoi Yoga al Centro Giada

Come?
Il costo del workshop di 2.30 h è di 45 euro, il 10% è devoluto agli orfanotrofi e la Scuola Vedica di Thrissur in Kerala, India.

Per iscriversi o ricevere info mandare un messaggio a Simona (334 3998221), l’iscrizione avverrà al momento del saldo della quota.

✨Posti limitati
Om Shanti

Indirizzo

Via Giannetto Mattei 48
Arese
20020

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 22:00
Martedì	07:00 - 22:00
Mercoledì	09:00 - 22:00
Giovedì	08:45 - 22:00
Venerdì	08:45 - 22:00
Sabato	08:30 - 18:00

Sito Web

http://www.zoiyoga.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Zoi Yoga pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.