Yoga Prema

12/05/2026

Ci sono stanchezze che il sonno non riesce a sciogliere.

Non nascono soltanto dal fare troppo, ma dal non riuscire mai ad abbassare davvero le difese.

Dal sentirsi sempre attivi.
Sempre presenti.
Sempre in controllo.

Anche quando ci si ferma.

E allora il corpo si irrigidisce.
Il respiro si accorcia.
La mente continua a correre.

Maggio, nelle lezioni di yoga, è anche un invito a lasciare andare questa tensione invisibile.

Un invito a smettere di fare, per imparare ad essere.

Premadasi Laura
Studio YOGA PREMA

01/05/2026

Siamo abituati a fare.
Fare di più.
Fare meglio.
Fare per stare bene o per trovare approvazione.
Fare per rincorrere chissà quale felicità.

Ma quasi nessuno ci ha insegnato a ricevere.
Ricevere un respiro pieno.
Ricevere una sensazione nel corpo senza volerla cambiare.
Ricevere anche quel silenzio che a volte… mette a disagio.

E allora continuiamo a riempire.
A muoverci.
A cercare.
A rincorrere il tempo, il domani
…senza accorgerci che quello spazio che desideriamo è già qui.

Maggio, nelle lezioni è un invito diverso.
Non a fare, ma a permettere.
A lasciare che qualcosa arrivi, senza controllarlo.
Ad aprirci a ricevere, senza aspettative.
Ad ascoltare e vivere l'esperienza del momento presente.

Un mese per espandersi. per accogliere. Per lasciare entrare.

Se senti che questo ti manca…ti aspetto 🤍

Scrivimi 🤍

Premadasi Laura Ceccherini
STUDIO YOGA PREMA
via di Castelsecco 8h
AREZZO

29/03/2026

27/03/2026

Forse c’è qualcosa nella tua vita che sta cambiando.

E non sempre è chiaro.

Non sei più quello/a di prima, ma non sai ancora cosa sta nascendo.

Senti che qualcosa ti trattiene.
Una situazione, un’abitudine, un modo di essere che non ti rappresenta più.

Senti il bisogno di cambiare…ma non sai da dove iniziare.

C’è una parte di te che sa che è tempo di lasciare andare.
Ma non sa come farlo.

Per questo ho sentito di creare questo spazio.

Un tempo dedicato al passaggio.
A quel momento sottile in cui qualcosa finisce e qualcosa di nuovo chiede di nascere.

In occasione della Pasqua, un invito a vivere questo processo
non solo come simbolo… ma come esperienza interiore.

Ho creato uno spazio di presenza, ascolto e trasformazione,
attraverso introspezione, yoga, meditazione e un piccolo rituale…
per accompagnarti con delicatezza in questo passaggio.

✨ PASQUA INTERIORE – La Rinascita dell’Anima
Attraversare la fine di un ciclo per tornare alla propria verità.

📍 Dove: STUDIO YOGA PREMA
c/o ASC HOTEL via di Castelsecco 8h AREZZO
📅 Quando: VENERDì 3 APRILE
⏰ Orario: ore 18:00

Se senti che questo spazio, ti chiama, scrivimi.

Premadasi Laura Ceccherini

09/01/2026

Hai mai pensato di praticare yoga?
Ti sei mai chiesta se potesse fare per te?
Hai rimandato perché mancavano tempo, costanza o motivazione?

Ecco tre buoni motivi per iniziare ora.

È l’inizio dell’anno.
Regalati uno spazio e un tempo dedicati a te,
per il corpo, il respiro e il tuo equilibrio.

JOIN us!

Premadasi Laura Ceccherini
Studio Yoga Prema
www.yogaprema.it

03/01/2026

Un nuovo anno non è solo una data sul calendario.
È una soglia.

Un invito silenzioso a tornare a casa, dentro di te.

Forse non hai bisogno di fare di più, ma di sentire di più.

In questo nuovo anno non ti auguro una vita perfetta,
ma una vita presente.

Un corpo abitato. Un respiro che ti riporta a te.

Lo yoga è uno spazio dove ricominciare ad ascoltarti, ad amarti.

Ogni giorno. Ogni respiro.

Se senti che è tempo di una nuova vita, inizia da te.
Niente cambierà fuori di te, se non sarai tu a fare il primo passo .

Premadasi Laura Ceccherini

28/12/2025

"Tra ciò che finisce e ciò che nasce" è un’esperienza di yoga, introspezione e meditazione pensata come un rito di passaggio consapevole: un tempo sacro per fermarsi, ascoltarsi in profondità e chiudere l’anno non con la mente, ma con il corpo e il cuore.

Attraverso pratiche di yoga dolce e consapevole, respiro, meditazione guidata e momenti di silenzio, verrai accompagnata/o a:
-lasciare andare ciò che non risuona più
-integrare le esperienze dell’anno che si conclude
-riconnetterti a ciò che per te è essenziale
-ascoltare la direzione che desidera emergere per il nuovo anno.

Questo incontro è uno spazio aperto a chi sente il bisogno di rallentare, ritrovare centratura, dare senso al passaggio che sta vivendo, iniziare il nuovo anno da un luogo più autentico.
Un invito a stare sulla soglia, con presenza e gentilezza,
e permettere al nuovo di nascere da dentro. Se sei interessato/a inviami un messaggio per prenotare il tuo posto in shala. Premadasi Laura Ceccherini
Studio Yoga Prema

09/12/2025

C'è un modo diverso di prepararsi al Natale ...
Non correndo di più ma rallentando.
Non facendo di più ma tornando a sé.

Ho creato un workshop speciale "Rinascere alla luce", uno spazio di Yoga, respiro e meditazione per lasciare andare lo stress dell'anno e riconnetterti alla luce divina che abita il tuo cuore.
La nascita di Gesù ci ricorda che la luce nasce nel buio nella semplicità nel silenzio.
E anche tu puoi rinascere interiormente proprio ora.

Se senti che questo è un dono per te, prenota il tuo posto in shala venerdì 19 dicembre ore 18:30.

Premadasi Laura Ceccherini
Studio Yoga Prema

09/10/2025

COME PREPARARTI AL PARTO CON LO YOGA PRENATALE

C’è un momento, nella gravidanza, in cui la mente inizia a farsi domande:
“sarò pronta?”, “ce la farò?”, “come sarà quel momento?”.

Lo yoga non ti promette di togliere la paura, ma ti insegna a respirarla, accoglierla e attraversarla.
Ti accompagna a fidarti del corpo — quel corpo che sa esattamente cosa fare, anche quando la mente vorrebbe avere il controllo.

Prepararsi al parto non è solo imparare una tecnica, ma coltivare presenza, calma e fiducia.
È imparare a stare dentro il momento, invece di cercare di gestirlo.

Nel carosello qui sotto ti mostro come lo yoga può diventare un alleato potente per vivere il parto con più consapevolezza, apertura e dolcezza.

Perché la nascita non è un esame da superare, ma un atto d’amore da vivere.

Prenota il tuo posto!
Perché il corpo sa. E quando impari ad ascoltarlo, tutto cambia.

👇 Scorri per scoprire come lo yoga può accompagnarti passo dopo passo.

07/10/2025

07/10/2025

YOGA PRENATALE

Durante la gravidanza il corpo parla un linguaggio nuovo.
Ogni respiro cambia ritmo, ogni movimento racconta un piccolo miracolo.
E lo Yoga diventa un ponte tra te e la vita che cresce dentro di te.

Lo Yoga prenatale non è fare esercizio in modo delicato. È un tempo sacro per ascoltare, respirare radicarti, per incontrare te stessa mentre ti prepari ad incontrare il tuo bambino.

Lo Yoga prenatale ti aiuta a vivere la gravidanza con più presenza, fiducia e dolcezza.
Un respiro alla volta tutto trova il suo spazio.

Vieni a conoscere il corso di YOGA PRENATALE
Ti aspetto!

Premadasi Laura Ceccherini
Studio Yoga Prema
www.yogaprema.it