Dott. Claudio Cecchi - Psicologo

12/10/2025

La carezza più bella è sempre l' .

11/10/2025

10/10/2025

Ognuno agisce in base al suo livello di , empatia e intelligenza.
Quando qualcuno si comporta male con te, è il riflesso dei problemi che con se stesso, non con te.

09/10/2025

📌APPUNTI DI VIAGGIO📌
"FARFALLE"

"Con il tempo tu percepisci che per essere con un'altra persona devi capire prima di non aver bisogno di lei. Percepisci anche che quella persona che pensavi di amare e che non ti ha voluto più, definitivamente non è la persona della tua vita. Tu impari a volere bene a te stesso, a prenderti cura di te, e principalmente a volere bene a chi ti vuole bene.
Il segreto è non correre dietro alla farfalle, ma curare il tuo giardino in modo che loro vengano da te. E alla fine tu troverai non chi stavi cercando, ma chi stava cercando te"

M.Quintana

Aver bisogno di una persona è molto differente dall'amarla.
Amare significa donarsi, mentre aver bisogno è qualcosa di profondamente individuale, a volte addirittura egoistico.

08/10/2025

"Accade spesso che qualunque cosa stiamo facendo - seduti, in cammino,
in piedi, oppure sdraiati - la mente è per lo più sconnessa dalla realtà immediata ed è invece assorta nella compulsiva concettualizzazione del futuro o del passato.
Mentre camminiamo, pensiamo ad arrivare e quando arriviamo, pensiamo ad andare. Quando mangiamo, pensiamo a fare i piatti e quando facciamo i piatti, pensiamo a guardare la televisione. Questo è un modo bizzarro di far funzionare una mente.
Non siamo connessi con la situazione attuale, ma pensiamo sempre a qualcos’altro.
Troppo spesso ci consumiamo con l’ e i desideri, coi rimpianti del passato e con l’anticipazione del futuro, perdendo completamente la fragrante semplicità del momento presente" Bruce Alan Wallace

06/10/2025

La pace non arriva quando riesci a tutto.
La pace arriva quando accetti di non poter controllare tutto.

04/10/2025

Il mio ultimo 🧐
Buona lettura ⬇

Il panico può esser definito come la forma più estrema della paura. L’escalation di sensazioni fino al panico avviene in un brevissimo e folgorante istante, dominato dalla percezione di un’incontenibile paura di morire o di perdere il controllo di sé (come di impazzire o di fare cose insensat...

03/10/2025

Meglio un' di una presenza assente.

02/10/2025

📌APPUNTI DI VIAGGIO📌
"SOLIDITA'"

Se vuoi vivere una solida, assicurati che sia con qualcuno a cui puoi raccontare tutto ciò che accade dentro di te: paure, preoccupazioni, ciò che ti infastidisce, o ti mette a disagio, anche se può sembrare sciocco.
Assicurati che sia una persona a cui puoi dire esattamente come ti senti, senza paura di essere giudicata, di sembrare esagerata o fuori posto.
Scegli qualcuno che sappia accogliere i tuoi sentimenti, che ti baci sulla fronte e ti rassicuri, che ti faccia sentire che insieme si può risolvere qualsiasi cosa.
Una relazione vera è un luogo sicuro, non un campo di battaglia.