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Dr. Chimentelli Dietista - Biologo e nutrizione clinica

Casa
Italia
Arezzo
Dr. Chimentelli Dietista - Biologo e nutrizione clinica

la scienza della nutrizione l'attività fisica ed il mangiare sano servono non solo a vivere più a lungo ma ad avere una migliore qualità della vita.

15/04/2026

🍝 Carboidrati la sera? Sì, ma con criterio.

Sfatiamo un mito: non è quando mangi i carboidrati a fare la differenza, ma quanto e quali scegli.

👉 Una porzione equilibrata di carboidrati complessi (come pasta integrale o riso) la sera:

favorisce il rilassamento
aiuta la qualità del sonno
non compromette il peso, se inserita in un piano bilanciato

💡 Il segreto? Abbinarli a proteine e verdure per stabilizzare la glicemia.

Hai ancora paura della pasta a cena? Scrivimelo nei commenti 👇

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05/04/2026

Buona Pasqua! 🌸🐰

Auguro a tutti una Pasqua serena, ricca di momenti di condivisione, sorrisi e benessere.

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22/03/2026

🧠🥗 Alimentazione e Alzheimer: il ruolo della nutrizione clinica.

Nelle persone affette da Alzheimer, l’alimentazione ha un ruolo fondamentale nel mantenimento dello stato nutrizionale e della qualità di vita. Con il progredire della malattia possono comparire difficoltà legate all’appetito, alla gestione dei pasti o alla perdita di peso.

Per questo è importante:
✔️ garantire pasti regolari e bilanciati
✔️ preferire alimenti nutrienti e facili da consumare
✔️ monitorare idratazione e apporto calorico
✔️ supportare i caregiver nella gestione dell’alimentazione quotidiana

Un intervento nutrizionale personalizzato può contribuire a prevenire la malnutrizione e sostenere il benessere del paziente.

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07/03/2026

Celiachia non significa solo eliminare il glutine 🚫🌾

Serve attenzione all’equilibrio nutrizionale, alle contaminazioni e alla qualità degli alimenti scelti.
Una dieta senza glutine corretta e bilanciata aiuta a stare bene ogni giorno, senza rinunce inutili.

👉 Se hai la celiachia o sospetti un’intolleranza, contattami: costruiremo insieme il tuo percorso alimentare su misura.

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20/02/2026

𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐠𝐞𝐧𝐳𝐞 𝐞 𝐬𝐞𝐥𝐞𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚' 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞

La nutrizione riveste un ruolo fondamentale nel benessere delle persone neurodivergenti.
Offro un approccio personalizzato e rispettoso delle differenze sensoriali, cognitive ed emotive del paziente.

La nutrizione per le persone neurodivergenti, non è solo una questione di salute fisica , ma un percorso di rispetto, di enpowerment e benessere globale . Un approccio integrato e sensibile che può trasformare l’alimentazione in una esperienza positiva e inclusiva; offrendo strategie volte al superamento delle rigidità alimentari .

👉 Un piano alimentare personalizzato fa la differenza. Contattami per una consulenza.

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23/01/2026

🍎 Mangiare sano è costoso?
❌ FALSO!

Una corretta alimentazione non è una questione di lusso, ma di scelte consapevoli.
Prodotti di stagione, semplicità e pianificazione permettono di mangiare bene senza spendere di più.

La vera ricchezza è investire ogni giorno nella propria salute.

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09/01/2026

Durante la gravidanza, l’alimentazione svolge un ruolo fondamentale per la salute della mamma e per il corretto sviluppo del feto.

Un apporto adeguato di acido folico, ferro, calcio, proteine e omega-3 contribuisce alla crescita dei tessuti, alla prevenzione di carenze nutrizionali e al benessere generale.

Una dieta equilibrata, personalizzata e basata su alimenti freschi e sicuri è il primo passo per una gravidanza sana e consapevole.

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24/12/2025

🎄✨ Buon Natale!

Che queste feste portino serenità, tempo per sé e la giusta energia per iniziare un nuovo anno all’insegna della salute.

Il mio augurio è semplice: scegliete ogni giorno il vostro benessere, con gentilezza e consapevolezza.

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10/12/2025

🍎 Mangiare bene non deve essere complicato.

Un’alimentazione equilibrata nasce da piccole abitudini quotidiane, non da rinunce o rigidità.

Ogni giorno puoi fare una scelta consapevole che ti avvicina al tuo benessere:
➡️ piccoli passi, grandi cambiamenti.

Se vuoi migliorare il tuo rapporto con il cibo e costruire un percorso adatto a te, posso accompagnarti con un approccio personalizzato e sostenibile nel tempo.

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12/11/2025

Affrontare la o la sensibilità al richiede attenzione, consapevolezza e una guida esperta 🔍 Presso lo studio di , offriamo consulenze nutrizionali personalizzate per individuare le giuste strategie alimentari e garantire equilibrio, sicurezza e piacere a tavola 🍽️

Attraverso un percorso mirato, aiutiamo a ritrovare benessere e serenità senza rinunciare al gusto 🥗

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05/11/2025

Quando e’ 15 anni che lo faccio fare al mattino ai miei pazienti …

29/10/2025

La è una fase di grandi cambiamenti per il corpo femminile 🌸 In questo periodo, l’alimentazione gioca un ruolo chiave nel mantenere equilibrio e benessere 🔍 Presso il nostro studio, offriamo consulenze personalizzate per gestire metabolismo, peso e sintomi correlati, con piani nutrizionali su misura per accompagnare ogni donna in modo consapevole e sereno in questa nuova fase della vita 🤍

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Sito Web

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