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Dr. Chimentelli Dietista - Biologo e nutrizione clinica

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Italia
Arezzo
Dr. Chimentelli Dietista - Biologo e nutrizione clinica

la scienza della nutrizione l'attività fisica ed il mangiare sano servono non solo a vivere più a lungo ma ad avere una migliore qualità della vita.

13/08/2025

Durante la menopausa, l’organismo femminile attraversa cambiamenti profondi che richiedono attenzioni nutrizionali specifiche.
Gestire il metabolismo rallentato, la perdita di massa ossea e le oscillazioni ormonali attraverso l’alimentazione è possibile e molto efficace.
Una dieta studiata sulle tue esigenze può aiutarti a ritrovare equilibrio, energia e benessere in questa fase della vita.
Scrivimi per una consulenza personalizzata. 👇

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30/07/2025

La scelta di ciò che mangiamo incide profondamente sulla qualità della nostra vita e sulla sua durata.
Un’alimentazione equilibrata, ricca di antiossidanti, fibre, grassi buoni e micronutrienti, è fondamentale per rallentare l’invecchiamento cellulare e prevenire molte malattie croniche.

Contattami per iniziare un percorso alimentare mirato al benessere duraturo.👇

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16/07/2025

Il peso è solo un numero. Ma la salute metabolica racconta tutta un'altra storia.

Sovrappeso, girovita aumentato, pressione alta e glicemia fuori controllo possono essere segnali di una sindrome metabolica in corso. Intervenire precocemente con una terapia nutrizionale mirata è fondamentale per prevenire complicazioni future. Non aspettare che il problema cresca: iniziamo insieme il tuo percorso di riequilibrio metabolico.

Contattaci per una valutazione nutrizionale completa.
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02/07/2025

Non è solo questione di cosa mangi. È questione di cosa il tuo corpo riesce davvero a tollerare.

Gonfiori, digestione lenta, fastidi intestinali: spesso dietro questi sintomi si nascondono intolleranze alimentari o squilibri del microbiota intestinale. Con i nostri test specifici e un percorso nutrizionale personalizzato, individuiamo le cause e lavoriamo su un'alimentazione adatta a te. Mangiare bene significa anche sentirsi bene.

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18/06/2025

La menopausa è un momento naturale nella vita di ogni donna, ma porta con sé cambiamenti fisici ed emotivi che possono influenzare il benessere quotidiano: aumento di peso, insonnia, sbalzi d’umore, gonfiore...

👉 In questa fase, l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale: può diventare un valido alleato per gestire i sintomi, sostenere il corpo e ritrovare un nuovo equilibrio.

Vieni e trovarmi e scegli di affrontare questa nuova fase della tua vita in modo consapevole e controllato:
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04/06/2025

Accompagno chi si affida a me in un percorso nutrizionale personalizzato, basato su ascolto, competenze scientifiche e obiettivi realistici.

Non si tratta di rinunce, ma di consapevolezza e serenità a tavola, con il supporto professionale di un VERO esperto. 👌

La salute comincia da ciò che scegli ogni giorno!
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20/04/2025

Buona Pasqua a tutti! 🐣
Che questa giornata sia piena di serenità, sorrisi… e magari anche un pezzetto di cioccolato fondente! 😋
Ricorda: la chiave è sempre l’equilibrio.

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18/04/2025

Pasqua con equilibrio ✨
Goditi i dolci delle feste senza stress… ma con consapevolezza! 😋

🍰 Porzioni moderate:
✔️ Colomba: 80-100g
✔️ Cioccolato: 25-30g

🍫 Meglio fondente (70%+ cacao) se ti piace: più antiossidanti, meno zuccheri!

🥗 Equilibra i pasti:
Colazione e cena leggere, a pranzo un po’ di tutto… ma con verdure!

💧 Bevi tanto (acqua, non vino 😉)
No agli alcolici come sostituti dell’idratazione!

🚶‍♂️ Muoviti un po’ dopo i pasti: anche una passeggiata fa la differenza!

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09/04/2025

Diabete? Un piano alimentare su misura per te!

Terapia insulinica, ipoglicemizzanti, diabete gestazionale... Affrontiamo insieme ogni sfida. Supporto personalizzato per una vita sana. Scrivimi per un consulto.

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26/03/2025

Scopri i segreti di un'alimentazione sana e trasforma il tuo benessere😊💭

Tips preziosi e consigli personalizzati ti aspettano. Contattami per un consulto e inizia il tuo percorso verso una vita più sana!

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12/03/2025

🔄 Il cambiamento dietetico è un viaggio che richiede tempo e pazienza. Inizialmente, il corpo può manifestare sintomi come mal di testa, nausea e stanchezza, ma sono segni che il corpo si sta adattando. 💪

I benefici arriveranno presto: gonfiore che si riduce, leggerezza e miglioramento della regolarità intestinale. 🌱

Il mio approccio? Un’alimentazione personalizzata, pensata per ogni esigenza: non si tratta solo di perdere peso, ma di migliorare il benessere generale. Ogni piccolo passo conta! ✨

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26/02/2025

Prenditi cura del tuo intestino con un’alimentazione ricca di fibre scegliendo bene le fibre !!!🌽🥕

La diverticolosi è una condizione che può colpire il colon, ma spesso rimane asintomatica. Quando però i diverticoli diventano sintomatici ( si passa alla DIVERTICOLITE) , possono portare a fastidi , dolore e infiammazione 😖

La soluzione? Una dieta calibrata sulla situazione in cui è l'intestino ..... povera di scorie in diverticolite , mentre alimentazione sana e ricca di frutta, verdura e cereali integrali, per riportare - mantenere il tuo intestino in salute e prevenire-trattare le problematiche.

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Sito Web

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