Dott. Paolo Fratagnoli Psicologo Psicoterapeuta

01/10/2025

01/10/2025

i bambini costantemente stimolati (dalla tecnologia) perdono il piacere che deriva dall'attesa, dalla pazienza e dall'arrivare ad un risultato per meriti propri.

29/05/2025

Aspettarsi che gli altri si comportino come vorresti o faresti te…è il primo passo per rimanere delusi. Che ti piaccia o no, gli altri sono liberi di comportarsi come vogliono. Se lasci andare l’idea che gli altri ti devono qualcosa, ti apri a relazioni più vere. Quello che arriva è sempre un dono e non un diritto. Più gratitudine e più libertà.

07/04/2025

28/03/2025

12/03/2025

Immagina di essere morso da un serpente e invece di aiutarti a guarire dal veleno, insegui il serpente per capire il perché ti abbia morso. Cerchi di spiegare che non meritavi di essere morso. Spesso ci soffermiamo sulla sorgente del dolore cercando cause o risposte da quelli che ci hanno ferito invece che concentrarci sul guarire noi stessi.
Facendo questo il veleno continua a diffondersi causando maggiore sofferenza. La vera guarigione comincia quando smettiamo di rincorrere spiegazioni dall'esterno e poniamo attenzione all'interno per riprenderci e crescere. Rimanere nella rabbia è come bere veleno e aspettarsi che stia male l'altro. Più rimani in questa logica e più soffri.

13/12/2024

Se si evita a un figlio di soffrire, questi non imparerà a gestire la sofferenza; se lo si protegge da ogni timore, non imparerà a superarne alcuno. Questo è il paradosso della ricerca del benessere: quanto più si riducono i disagi e si annullano sofferenza e paure, tanto più si diventa incapaci di fronteggiare dolori e difficoltà di fronte a cui la vita inesorabilmente prima o poi ci metterà

ℹ️ 📖 La terapia degli attacchi di panico. Liberi per sempre dalla paura patologica: https://tinyurl.com/39xs5jba

22/11/2024

https://youtu.be/NK7wtVbnl_o?feature=shared

Diretto da Marta Maestrelli e David McMillan Mikkelsen Realizzato da MindboxColor Simone Schimmenticon Emma Nolde e Matilda Stiglianohttp://vevo.ly/i4mlrg

07/11/2024

𝗔𝗦𝗖𝗢𝗟𝗧𝗔 𝗜𝗟 𝗣𝗢𝗗𝗖𝗔𝗦𝗧

Come si trova la motivazione? Siamo sicuri che per iniziare qualcosa dobbiamo necessariamente essere motivati? Parliamomone... www.psicologofratagnoli.com METTI LIKE SE TI PIACE E CLICCA SU