Yoga & Ben-Essere

Yoga & Ben-Essere - Yoga Integrale e Stretching per Adulti
- Yoga per Bambini e Ragazzi
- Yoga, Ginnastica Dolce e Pilates (corso facilitato, orientato alle persone più grandi)

Siamo quattro insegnanti uniti dalla passione per lo Yoga; abbiamo fondato il nostro centro e qui abbiamo attivato corsi di yoga per bambini, adulti, gestanti e anziani. I nostri corsi si svolgono tutti i giorni in orari differenti per dare la possibilità a quante più persone possibili di provare questa bellissima pratica per far vivere in prima persona i benefici di corpo e mente. Proponiamo lezioni di yoga integrale unite a stretching e rilassamento. Organizziamo eventi per grandi e piccoli sul territorio per farci conoscere e condividere la nostra filosofia. Tutti gli insegnanti del nostro centro sono in possesso di diploma corrispondente agli standard internazionali Yoga Alliance e agli standard CSEN.

*29 novembre 2025*Dalle 15 alle 17 *Workshop Pratico di Riflessologia Plantare* In questo workshop pratico e immediato, ...
18/11/2025

*29 novembre 2025*
Dalle 15 alle 17
*Workshop Pratico di Riflessologia Plantare*
In questo workshop pratico e immediato, adatto a tutti, imparereremo a riconoscere e stimolare i punti riflessi giusti per portare da subito beneficio a noi stessi o a chi amiamo. Scopriremo inoltre come la riflessologia plantare può:
✨ alleviare i fastidi del tratto cervicale
✨ sciogliere tensioni e dolori lombari
✨trattare il mal di testa
✨ ridurre ansia e stress

A cura di: Debora La Groia, operatrice shiatsu e formatrice specializzata in pratiche olistiche manuali e di Medicina Tradizionale Cinese.
Costo: 20€
È richiesta la prenotazione: 349 8633802

“Yoga: il momento più bello per tornare a te stesso.”
17/11/2025

“Yoga: il momento più bello per tornare a te stesso.”

16/11/2025

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🌿 Sensory Yoga per genitori e bambini! 🌿

Martedì 18 novembre alle ore 18:00 vi aspettiamo per un’esperienza speciale di Yoga sensoriale in inglese con Kids&Us e Yoga & Ben-Essere! 🧘‍♀️🧘‍♂️

Un laboratorio pensato per bambini e bambine dai 3 ai 7 anni insieme ai loro genitori: un momento per rilassarsi, divertirsi e imparare l’inglese in modo naturale attraverso il movimento e i sensi. 💖

📍 Dove: ASD Yoga & Ben-Essere – Via Magellano 22, Arezzo
💰 Partecipazione: a offerta libera
⚠️ Posti limitati – prenotazione obbligatoria tramite QR code o WhatsApp 👉 375 7740310

Lo psoas è il muscolo dell’anima: custodisce emozioni, stress e ricordi profondi.Quando lo liberi, anche il cuore respir...
28/10/2025

Lo psoas è il muscolo dell’anima: custodisce emozioni, stress e ricordi profondi.
Quando lo liberi, anche il cuore respira meglio 💛

Qualche foto della scenografia mostruosa dell'incontro Halloween Yoga Family di ieri. Grazie a chi ha partecipato e se a...
26/10/2025

Qualche foto della scenografia mostruosa dell'incontro Halloween Yoga Family di ieri. Grazie a chi ha partecipato e se anche voi avete foto da condividere... taggateci!

Ultimi posti disponibili, 2 turni: -15:30/16:45 -17:15/18:30
23/10/2025

Ultimi posti disponibili, 2 turni:
-15:30/16:45 -17:15/18:30

14/10/2025

Yoga style

Il corso di Yoga e Pilates per le persone più grandi ha riaperto oggi le porte.Il movimento è un dono prezioso a tutte l...
30/09/2025

Il corso di Yoga e Pilates per le persone più grandi ha riaperto oggi le porte.

Il movimento è un dono prezioso a tutte le età: ogni respiro porta leggerezza e ogni gesto diventa una coccola per corpo e mente.

Prendersi cura di sé non ha stagione né tempo: è semplicemente amore verso di noi, ed è il regalo più bello che possiamo farci.

Sole, risate e un po’ di ben-essere anche sotto l’ombrellone! 🌊Tutto il team di Yoga & Ben-Essere ti augura un Ferragost...
15/08/2025

Sole, risate e un po’ di ben-essere anche sotto l’ombrellone! 🌊

Tutto il team di Yoga & Ben-Essere ti augura un Ferragosto pieno di leggerezza, respiro profondo e magari… una posizione yoga tra un tuffo e una fetta di anguria! 🧘‍♀️🍉
Namasté e buon Ferragosto! 🙏

Ci prendiamo una pausa per ricaricare corpo e mente.🧘‍♀️Ci rivediamo a settembre con nuove energie, nuovi corsi e tanta ...
01/08/2025

Ci prendiamo una pausa per ricaricare corpo e mente.🧘‍♀️
Ci rivediamo a settembre con nuove energie, nuovi corsi e tanta voglia di condividere la pratica insieme a voi!
🧘‍♂️💛

Nel frattempo… respira, muoviti, sorridi.
Buona estate!

Namasté 🙏

Indirizzo

Via Magellano 22/Zona San Donato
Arezzo
52100

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 21:30
Martedì 09:00 - 21:30
Mercoledì 09:00 - 21:30
Giovedì 09:00 - 21:30
Venerdì 09:00 - 21:30

Sito Web

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Chi Siamo

Siamo quattro insegnanti uniti dalla passione per lo Yoga; abbiamo fondato il nostro centro e qui abbiamo attivato corsi di yoga per bambini, adulti, gestanti e anziani. I nostri corsi si svolgono tutti i giorni in orari differenti per dare la possibilità a quante più persone possibili di provare questa bellissima pratica per far vivere in prima persona i benefici di corpo e mente. Proponiamo lezioni di yoga integrale unite a stretching e rilassamento. Organizziamo eventi per grandi e piccoli sul territorio per farci conoscere e condividere la nostra filosofia. Tutti gli insegnanti del nostro centro sono in possesso di diploma corrispondente agli standard internazionali Yoga Alliance, agli standard CSEN.