Centro Studi la Fenice

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Arezzo
Centro Studi la Fenice

Tai Chi Chuan, Qigong, Meditazione, Mindfulness, Ginnastica Posturale, Pilates, Percorsi personalizzati. “Vari strumenti, varie pratiche.

Una via verso l'Equilibrio.”🪷 Centro Studi La Fenice nasce dall’intenzione di creare uno spazio dedicatoalla pratica interna, un luogo nel quale poter lavorare su sé stessi e alla scoperta del proprio Benessere, in piena armonia con i principi del Tao. Centro Studi La Fenice è un luogo dove staccare la spina, rilassarti e riconnetterti con te stesso e gli altri. Con lezioni quotidiane per praticare l’antica arte del Tai Chi Chuan e del Qi Gong, e attraverso la meditazione e la psicologia e filosofia orientale,
e i nuovi corsi di PILATES, il Centro Studi La Fenice può aiutarti a diventare più consapevole della tua vita. Il programma che mette a disposizione Il Centro ha lo scopo di coltivare il sottile dialogo tra il corpo, la mente e lo spirito . Situato nel cuore della Scuola di Arti Marziali Il Volo del Drago, è uno spazio sereno dove imparare a rallentare e vivere con maggiore consapevolezza. Non solo pratica, non solo teoria: la ricerca di una sintesi tra i poli, percorrere una strada verso l’equilibrio psicofisico
Vari strumenti, varie pratiche. Una via verso l'Equilibrio.

10/10/2025

Portare momenti di Mindfulness nella quotidianità ci aiuta a vivere la nostra vita con maggior consapevolezza, offrendoci l'opportunità di vedere come reagiamo istintivamente e dandoci strumenti per uscire dalla modalità del Fare con il pilota automatico inserito, per entrare nella modalità dell'Essere noi stessi

Questo e molto altro stiamo sperimentando nel nostro corso di Mindfulness e Meditazione 🪷

Salva il post se ti è stato utile e contattaci per iniziare un percorso insieme!

08/10/2025

🎉 NUOVO ORARIO DI TAI CHI CHUAN! 🎉
Per chi vuole approfondire la pratica, rilassarsi e ritrovare l’equilibrio, ora ci vediamo 3 volte a settimana!
🗓 LUNEDÌ alle 20:00
🆕 GIOVEDÌ alle 19:30 (nuovo orario!) 🔥
☯️ SABATO alle 9:00 qigong
📍 presso la Scuola di Arti Marziali Il Volo Del Drago - Arezzo
Una bellissima occasione per praticare con costanza e scoprire tutti i benefici del Tai Chi Chuan 🌿
💬 Per info e iscrizioni: WhatsApp al 3334839400

29/09/2025

☯️Tai Chi Chuan Lunedì ore 20:00

Ogni passo è un ritorno al presente, ogni gesto un ritorno alla quiete."

Ci vediamo questa sera.

27/09/2025

🧘‍♀️ La prima e la seconda lezione del corso di Mindfulness si sono conclusi… e l’energia che si è creata è stata semplicemente bellissima. 🌿

Abbiamo rallentato. Respirato. Ascoltato.
In uno spazio accogliente, tranquillo, protetto.

Un luogo dove ognuno può semplicemente essere, senza dover dimostrare nulla.

✨ In pochi minuti, le tensioni si sono sciolte, la mente si è fatta più chiara, e il corpo ha ritrovato il suo ritmo naturale.

Per chi era alla prima esperienza, è stato un piccolo grande risveglio. Per chi già pratica, un ritorno a casa.

👉 Se senti anche tu il bisogno di fermarti, respirare e ricentrarti, il percorso è ancora aperto.
Non serve esperienza, solo il desiderio di prenderti cura di te, con gentilezza.

📍 Centro studi la Fenice- Scuola di Arti Marziali Il Volo del Drago
📅 Sabato ore 10:30
📩 Scrivimi per info o per partecipare alla prossima lezione
Ti aspetto,
Valentina 🪷

22/09/2025

Buon Lunedì ☯️
Ci vediamo questa sera alle 20:00 alla Scuola di Arti Marziali Il Volo Del Drago - Arezzo per il Corso di Tai Chi Chuan. Arezzo

15/09/2025

🌿 Sta per iniziare un nuovo corso di Mindfulness
Un percorso per imparare a rallentare, ascoltare il presente e vivere con maggiore consapevolezza.
Attraverso meditazioni guidate, esercizi di presenza e momenti di condivisione, esploreremo il potere trasformativo dell'attenzione gentile.
📅 Inizio: sabato 20 settembre
🕒 Orario: 10:30-11:30
📍 Dove: Scuola di Arti Marziali Il Volo del Drago 🐉
✅ Adatto a chi è curioso o si avvicina per la prima volta
✅ Nessuna esperienza richiesta
✅ Un dono per sé stessi
ℹ️ Info e iscrizioni: contattaci su WhatsApp al 333-4839400 per avere informazioni e prenotare il tuo posto!

La consapevolezza non cambia ciò che accade, ma cambia il modo in cui lo viviamo.
Ti va di iniziare insieme questo cammino?
✨"Non c’è nulla da raggiungere, solo da essere."

15/09/2025

☯️Inizia il nuovo corso di Tai Chi Chuan!
Il Tai Chi Chuan è un’antica arte marziale cinese che unisce movimenti lenti, respiro profondo e presenza mentale.
Una pratica per rafforzare il corpo, migliorare l’equilibrio e coltivare la calma interiore.
✅ Adatto a tutte le età
✅ Nessuna esperienza richiesta
✅ Benefici per corpo, mente e spirito
📅 Inizio corso: sabato 20 settembre
🕒 Orario: 9:30 - 10:30
📍 Dove: Scuola di Arti Marziali Il Volo del Drago
ℹ️ Info e iscrizioni: scrivici su WhatsApp al 333-4839400 per avere informazioni e riservare il tuo posto!

🪷Vieni a scoprire come la lentezza può diventare forza, e il movimento può diventare meditazione.

Ti aspettiamo con energia e serenità. 🌿

"La vera forza nasce dalla quiete."

15/09/2025

✨️Qigong
"Dove va il respiro, lì scorre l’energia."
Sta per iniziare un nuovo percorso di Qigong, l’antica arte del movimento che armonizza corpo, mente e spirito.
✅ Adatto a tutte le età
✅ Non serve esperienza
✅ Benefici già dopo le prime lezioni
Se senti il bisogno di rallentare, ritrovare equilibrio e ascoltarti davvero… questo è il momento giusto.
📆 Inizio corso: sabato 20 settembre ore 9:00 - 10:30
📍 Scuola di Arti Marziali Il Volo del Drago 🐉
💬 Scrivimi su WhatsApp per info o per prenotare il tuo posto. 3334839400

💫 Vieni a scoprire cosa può succedere quando rallenti, respiri… e ti ascolti davvero. Ti unisci a noi?🪷

08/09/2025

È iniziato il nuovo anno del nostro Corso di Tai Chi Chuan e Qigong ad Arezzo☯️

Sei pronto a scoprire il potere del movimento consapevole?
Unisciti a noi per un viaggio di equilibrio, forza e serenità attraverso il Tai Chi Chuan e il Qigong!

☀️Benefici della pratica:
● miglioramento della postura, dell'equilibrio, aumento della qualità della vita in presenza di dolori cronici
● riduzione dello stress e rilassamento
● aumento della vitalità e dell'energia

️ Ti aspettiamo da settembre a luglio
✅️corsi di Gruppo
✅️corsi individuali ( scegli il momento migliore per praticare!)
✅️presso la Scuola di Arti Marziali Il Volo del Drago in via Calamandrei 99/M Arezzo
📍 Per info, iscrizioni e prenotazioni, scrivere su WhatsApp al 333-4839400

05/09/2025

🔥A volte è necessario accendere un fuoco per spegnerne un altro.

La Mindfulness ci aiuta a vedere questa realtà:
che sia grazie al respiro o al movimento consapevoli, riuscire renderti conto della mente che va e che viene è una scoperta fondamentale. E alla fine, invece di perderti nei tuoi pensieri, ti ritrovi.

✅️ salva il post se ti è stato utile e magari condividilo con chi sai possa gradirei!
♥️Vuoi iniziare un percorso personalizzato insieme a me? Contattami per avere le informazioni
V.🪷

💬Ti sei mai avvicinato alla Mindfulness?

- Vuoi iniziare un percorso personalizzato?

- Vuoi scoprire il tuo potenziale grazie alle varie pratiche?

Scrivimi su WhatsApp al 333-4839400 per avere tutte le informazioni
V.🪷

𝗧𝗮𝗶𝗷𝗶𝗾𝘂𝗮𝗻-𝗤𝗶𝗚𝗼𝗻𝗴-𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀- 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲
𝗔𝗿𝗲𝘇𝘇𝗼 𝗰𝗶𝘁𝘁𝗮̀.

02/09/2025

La tensione è un blocco di Energia; il Qigong scioglie questi nodi, liberando il flusso energetico e la chiarezza mentale.

Iniziamo questo viaggio insieme!🪷

𝗧𝗮𝗶𝗷𝗶𝗾𝘂𝗮𝗻-𝗤𝗶𝗚𝗼𝗻𝗴-𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀- 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲
𝗔𝗿𝗲𝘇𝘇𝗼 𝗰𝗶𝘁𝘁𝗮̀.

Indirizzo

Via Calamandrei 99/m
Arezzo
52100

Sito Web

https://www.ilvolodeldrago.com/

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