Spazio Bodhi

14/05/2026

Le emozioni vengono spesso vissute come qualcosa da controllare, reprimere o gestire velocemente.

Eppure, se osservate con presenza, possono diventare porte di accesso a una comprensione più profonda di noi stessi.

Nel prossimo incontro di "Sentieri di Consapevolezza" esploreremo il passaggio dalla reazione automatica alla presenza consapevole.

Attraverso meditazione, autoindagine, cerchio di consapevolezza, mantra e rilassamento sonoro, ci avvicineremo alle emozioni non come ostacoli, ma come possibilità di ascolto e trasformazione.

Un incontro esperienziale facilitato da Carolina Oro, Massimo Kyo Di Nocera e Ilaria Capacci presso Spazio Bodhi.

📍 Spazio Bodhi – Arezzo
📅 22 maggio
🕘 19:30 - 22:30

Per informazioni e prenotazioni:
Ilaria 346 239 7129
Carolina 329 332 3391

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09/04/2026

Ci sono momenti in cui non abbiamo bisogno di aggiungere altro,
ma di fermarci abbastanza da ascoltare ciò che accade dentro. 🌿

Il secondo incontro di Sentieri di Consapevolezza sarà dedicato a questo:
imparare a osservare pensieri, emozioni e reazioni senza identificarci completamente con essi.

Un passaggio centrale nella pratica contemplativa, che può aprire spazi di maggiore presenza, libertà interiore e chiarezza.

Durante la serata vivremo:
cerchio di consapevolezza e ricerca interiore,
meditazione e autoindagine guidata,
mantra e rilassamento sonoro profondo,
rinfresco dolce e momento conviviale.

📍 Venerdì 17 aprile
🕰 ore 19:30–22:00
📍 Spazio Bodhi, Arezzo
contributo 30€

Prenotazione obbligatoria
Per informazioni o iscrizioni: scrivimi in privato oppure su WhatsApp ✨
Ilaria 346 239 7129 - Carolina 329 332 3391

15/03/2026

C’è un momento in cui fermarsi non significa rallentare la vita,
ma tornare ad ascoltarla.

Sentieri di Consapevolezza nasce come uno spazio di parola autentica, silenzio e suono.

Un cerchio di consapevolezza, introspezione e meditazione, un tempo di integrazione attraverso la musica e il rilassamento profondo. Un incontro semplice, essenziale, reale.

📍 Venerdì 20 marzo
🕰 19:30 – 22:00
📍 Spazio Bodhi – Arezzo
✨ Incontro di presentazione a offerta libera

La partecipazione è su prenotazione.

Facilitano Carolina Oro e Massimo Kyo Di Nocera
presso Spazio Bodhi, luogo di cura e benessere di Ilaria Capacci.

Se senti che può essere il tuo momento, scrivici in privato.

15/03/2026

Sentieri di Consapevolezza: cosa vivremo il 20 marzo

Apriremo un cerchio di consapevolezza e parola autentica,
uno spazio in cui ciascuno potrà portare ciò che è vivo, senza forzature.

Attraverseremo un tempo di introspezione e meditazione,
per ascoltare con maggiore profondità ciò che si muove dentro.

La musica e il mantra accompagneranno il percorso,
aprendo una dimensione di integrazione e rilassamento profondo.

Concluderemo con un momento conviviale di scambio semplice e informale.
È una serata di presentazione, a offerta libera.
I posti sono su prenotazione.

📍 Giovedì 20 marzo
🕰 19:30 – 22:00
📍 Spazio Bodhi – Arezzo

Se senti che può essere uno spazio per te, scrivici in privato.

15/03/2026

In un mondo che corre, fermarsi diventa un atto rivoluzionario.

Nasce Sentieri di Consapevolezza, un ciclo di incontri che unisce cerchio di presenza, meditazione e mantra. Uno spazio semplice per ascoltarsi, respirare e tornare all’essenziale.

📅 20 marzo – ore 19:30
📍 Spazio Bodhi – Arezzo

L’incontro di presentazione è a offerta libera.

✨ Posti limitati – prenotazione obbligatoria

Scrivici su WhatsApp per partecipare.

15/03/2026

✨Sentieri di Consapevolezza✨: cosa vivremo il 20 marzo

Apriremo un cerchio di consapevolezza e parola autentica,
uno spazio in cui ciascuno potrà portare ciò che è vivo, senza forzature.

Attraverseremo un tempo di introspezione e meditazione,
per ascoltare con maggiore profondità ciò che si muove dentro.

La musica e il mantra accompagneranno il percorso,
aprendo una dimensione di integrazione e rilassamento profondo.

Concluderemo con un momento conviviale di scambio semplice e informale.
È una serata di presentazione, a offerta libera.
I posti sono su prenotazione.

📍 Giovedì 20 marzo
🕰 19:30 – 22:00
📍 Spazio Bodhi – Arezzo

Se senti che può essere uno spazio per te, scrivici in privato.

Sentieri di Consapevolezza: cosa vivremo il 20 marzo

Apriremo un cerchio di consapevolezza e parola autentica,
uno spazio in cui ciascuno potrà portare ciò che è vivo, senza forzature.

Attraverseremo un tempo di introspezione e meditazione,
per ascoltare con maggiore profondità ciò che si muove dentro.

La musica e il mantra accompagneranno il percorso,
aprendo una dimensione di integrazione e rilassamento profondo.

Concluderemo con un momento conviviale di scambio semplice e informale.
È una serata di presentazione, a offerta libera.
I posti sono su prenotazione.

📍 Giovedì 20 marzo
🕰 19:30 – 22:00
📍 Spazio Bodhi – Arezzo

Se senti che può essere uno spazio per te, scrivici in privato.

12/03/2026

✨ Sentieri di Consapevolezza ✨

Spazio Bodhi accoglie un nuovo spazio di incontri dedicati alla consapevolezza, alla condivisione autentica e all’ascolto profondo.

Se senti il richiamo di questo incontro, contattaci per partecipare.

16/02/2026

Trattamenti di Musicoterapia con Campane Tibetane

Un trattamento individuale, dedicato a chi sente il bisogno di rallentare, sciogliere tensioni e ritrovare uno stato di calma profonda.
E' un tempo di ascolto reale, costruito su misura per te.

🗓️Data: Venerdì 06 Marzo 2026

Sede: Spazio Bodhi – Arezzo

⏰Orario: 12:00 – 19:00

☎️Prenotazioni: 346 239 7129 (Ilaria)

Per maggiori informazioni visita il sito:

https://www.tibetanharmonia.net/trattamenti-di-musicoterapia-con-campane-tibetane-arezzo.html

07/01/2026

✨ Il respiro del nuovo inizio ✨

Un cerchio di pratica dedicato ad entrare nel nuovo anno con consapevolezza, gentilezza e ascolto profondo. Attraverso meditazioni guidate, momenti di mindfulness e semplici pratiche rituali, ci concederemo uno spazio per lasciare andare ciò che non serve più e aprirci con gratitudine e fiducia al nuovo che sta nascendo.

Un incontro per nutrire presenza, connessione con sé e con il gruppo, onorando la soglia tra ciò che è stato e ciò che sta diventando.

📍 Spazio Bodhi – Via Ombrone 27, Arezzo
📅 Domenica 11
⏰ Orario: 09:30 - 11:30

Per info e iscrizioni:
Ilaria 346 239 7129
Carolina 329 3323391

05/01/2026

*Il respiro del nuovo inizio*

Un cerchio di pratica dedicato ad entrare nel nuovo anno con consapevolezza, gentilezza e ascolto profondo.
Attraverso meditazioni guidate, momenti di mindfulness e semplici pratiche rituali, ci concederemo uno spazio per lasciare andare ciò che non serve più e aprirci con gratitudine e fiducia al nuovo che sta nascendo.

Un incontro per nutrire presenza, connessione con sé e con il gruppo, onorando la soglia tra ciò che è stato e ciò che sta diventando.

📍 Spazio Bodhi – Via Ombrone 27, Arezzo
📅 Domenica 11
⏰ Orario: 09:30 - 11:30

Per info e iscrizioni:
Ilaria 346 239 7129
Carolina 329 3323391