Christian Faffini Dietista

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Arezzo
Christian Faffini Dietista

Ciao! Sono Christian Faffini e sono un Dietista. Se vuoi tornare in forma o sentirti sempre meglio
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14/01/2026

Hai mai provato il tiramisù alla zucca?
È cremoso, leggero e si prepara in 5 MINUTI davvero.
Perfetto quando hai voglia di dolce senza esagerare ✨
Salvalo subito e rifallo a casa!

13/01/2026

I biscotti più sani non sono quelli che pensi 🍪👀
Integrali, senza zucchero, con fibre… spoiler: spesso è solo marketing.
Guarda il video e capisci finalmente quali scegliere davvero 👇
nutrizioneconsapevole

10/01/2026

Le microplastiche sono ovunque!
Ma la domanda è: quanto ti impattano?

La verità è questa: le ingeriamo ogni anno e possono attraversare l’intestino, causando infiammazione e stress metabolico!
Non puoi eliminarle del tutto… ma puoi ridurle tantissimo.

Nel video ti dici le sole 3 mosse che contano davvero!
Non serve ansia: serve consapevolezza.
Piccole scelte, grande impatto!

08/01/2026

Ok, il giochino dei voti è carino… ma non è utile per niente!
Il cibo non si vota e la tua dieta non è un esame...

Dare un punteggio crea solo la mentalità del “cibo sì” e “cibo no”!

07/01/2026

Bevi acqua a caso?
Forse stai scegliendo quella sbagliata per il tuo problema.
Non tutte le acque fanno la stessa cosa.

E nel video ti consiglio le migliori per ciascun problema!

Ecco qualche consiglio rapido:
Crampi e stanchezza → ricche di magnesio
Ossa deboli o poco calcio → calciche
Gonfiore addominale → leggere
Sudorazione o sport → ricche di sali
Gastrite e reflusso → bicarbonato-calciche
Ritenzione idrica → povere di sodio

L’acqua non fa miracoli… ma la scelta giusta sì.
Vuoi la parte 4? Scrivilo nei commenti 👇🏼

06/01/2026

La cheesecake più veloce della tua vita: 5 minuti, 4 ingredienti, zero sbatti.

Leggera, cremosa e perfetta quando ti prende la voglia di dolce senza esagerare 🍓✨

Provala e dimmi nei commenti se vuoi altre ricette “5 minuti” 😍

03/01/2026

😱 Post feste e panico totale? Respira…
Le diete detox e i digiuni non servono a nulla.

I chili in più? Spesso sono liquidi e stress, spariranno da soli se fai la cosa giusta!

01/01/2026

Quest’anno non iniziare con diete estreme o regole impossibili...
Inizia con te.

Con un percorso che puoi davvero mantenere, senza sensi di colpa né sacrifici inutili!

L’equilibrio batte la perfezione: SEMPRE.

Se vuoi un 2025 più sereno, questo è il momento giusto per cambiare approccio.

E se ti serve una guida, il Doc è qui

31/12/2025

Lenticchie e cotechino stasera?
Sì, puoi mangiarli senza ansia e nel video ti spiego come scegliere i migliori davvero!

Ricorda: conta la frequenza, non il singolo piatto...
Guarda il reel e goditi la cena di Capodanno! ✨

30/12/2025

Non buttare gli avanzi!
Pandoro e Panettone possono ancora essere utilizzati in modo intelligente!

Ecco delle idee semplici.

27/12/2025

Altro che “3 segreti per rimanere in linea”…
Sono 3 modi per farti impazzire!

La verità?
La routine batte i trucchi
La costanza vince sulle punizioni

Mangia, goditi le feste, e il giorno dopo torna semplicemente al tuo ritmo.

È questo che ti tiene in forma, non le magie!

24/12/2025

Ho un messaggio per te: Goditi il Natale!
Buone feste a tutti!❤️

Indirizzo

Via Del Pantano, 42
Arezzo
52100

Sito Web

https://linktr.ee/christianfaffinidiet

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