Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 12:30 17:00 - 21:15 Martedì 18:30 - 21:15 Mercoledì 16:45 - 19:30 Giovedì 10:30 - 11:30 17:00 - 21:15 Venerdì 09:15 - 11:30 13:30 - 14:30

Avatār YOGA Arezzo

Casa
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Arezzo
Avatār YOGA Arezzo

Yoga Postural con Supporti, Power Yoga, Pilates Basic/Pro, Yoga Pre/Post Parto, Calisthenics, Vinyasa Come raggiungiamo tale equilibrio e tale consapevolezza?

Hata Yoga

Lo hatha-yoga è costituito da un complesso di esercizi fisico-ginnici, o âsana, e da esercizi di controllo della respirazione (più propriamente del prâna, «soffio vitale»), o prânâyâma, perfezionati nel corso dei secoli da generazioni di yogin. La pratica dello hatha-yoga tende al raggiungimento dell'equilibrio psico-fisico, di una maggiore consapevolezza dei nostri processi vitali, fisiologici e, più in generale, del nostro corpo in ogni sua parte. Con la pratica costante e regolare. Se analizziamo infatti il significato del termine hatha, scopriremo che esso indica appunto «sforzo», «ostinazione», «pertinacia». La pratica riveste quindi un'importanza fondamentale, andando a modificare lo stato mentale e fisico del discepolo. Ecco alcuni dei più evidenti benefici:

miglioramento generale nello stato di salute;
maggiore calma e capacità di concentrazione;
tonificazione muscolare e miglioramento della mobilità articolare;
regolarizzazione del peso corporeo;
maggiore vitalità anche in età avanzata. Ricordiamo però che uno dei principi fondamentali dello Yoga è di non ricercare i frutti delle proprie azioni (karma-yoga): la pratica andrà pertanto eseguita per sé stessa, senza preoccuparsi del risultato. di redazione yoga.it

30/10/2025

✨ Inizia la giornata con respiro e presenza… oppure ritrova il tuo equilibrio nel cuore della giornata.

🌿 Nuovi spazi di pratica al mattino e in pausa pranzo 🌞
Nel flusso del cambiamento nasce sempre una nuova opportunità…
Da questa settimana il nostro Avatar Lab amplia il suo orario con nuove lezioni di Yoga al mattino presto e nella pausa pranzo, per chi desidera iniziare la giornata con centratura e presenza o ritrovare equilibrio nel mezzo delle attività quotidiane.

🕊️ Un invito a ritagliarti momenti di respiro, ascolto e rigenerazione, anche quando il tempo sembra non bastare.

✨ Ti aspettiamo nel nostro spazio olistico ad Arezzo per condividere pratica, quiete e vitalità in nuovi orari pensati per te.

📍 Avatar Lab – Arezzo
📲 Per informazioni e prenotazioni:
Valentina 349 2242438
Thomas 380 711 3070

20/10/2025

💫 CORE YOGA 💫
Un percorso che unisce forza, equilibrio e consapevolezza.
Allenati a partire dal centro, ritrova stabilità, migliora la mobilità e potenzia il tuo benessere interiore.
👉 Adatto a tutti i livelli, migliora postura, concentrazione e controllo, scopri la potenza del movimento consapevole
📍 Avatar Lab – Via Righi Augusto 13, Arezzo
📲 Iscriviti adesso e ritrova il tuo equilibrio interiore
📲 Valentina 349 224 2438
📲 Thomas 3807113070

16/10/2025

✨ CORSO DI PILATES ✨
Ritrova forza, equilibrio e armonia nel movimento.
✔️ Migliora la postura
✔️ Aumenta la flessibilità
✔️ Rilassa corpo e mente
Un percorso completo per il tuo benessere psicofisico.
📍 Avatar Lab – Via Righi Augusto 13, Arezzo
👉 Info e iscrizioni
📲 Valentina 349 224 2438
📲 Thomas 3807113070

10/10/2025

📅 AGGIORNAMENTI IN CORSO✨
Nuovo calendario lezioni in arrivo 🧘‍♀️💪
➡️ A breve nuovi corsi e orari
➡️ Pensati per offrirti la massima flessibilità e varietà
Resta connesso con Avatar Lab e scopri tutte le novità per la stagione 2025/2026 ✨
📍 Via Righi Augusto 13 – Arezzo
📲 Valentina 349 224 2438
📲 Thomas 3807113070
👉 Allenati con noi, migliora ogni giorno

07/10/2025

💪 PILATES TONIFICANTE CON LA PALLA ⚪🧘‍♀️
Ritrova forza, stabilità e controllo con una pratica che unisce precisione e fluidità.
La palla diventa il tuo alleato per potenziare ogni esercizio e rendere l’allenamento più efficace e coinvolgente.
✨ Benefici
✅ Tonifica addome, gambe e braccia
✅ Migliora postura ed equilibrio
✅ Rafforza il core in profondità
✅ Aumenta mobilità e consapevolezza del corpo
🔥 Un allenamento ideale per chi vuole un corpo forte, elastico e armonioso.
📍 Avatar Lab – Via Righi Augusto 13, Arezzo
Info e iscrizioni
📲 Valentina 349 224 2438
📲 Thomas 3807113070

30/09/2025

🤰 Yoga in Gravidanza
Ritrova calma, forza e armonia in questa fase speciale.
🧘‍♀️ Favorisci il benessere fisico ed emotivo
✨ Benessere e Connessione per te e il tuo piccolo.
💫 Preparati al parto con serenità e fiducia
📍 Avatar Lab – Via Righi Augusto 13, Arezzo
Info e iscrizioni
📲 Valentina 349 224 2438
📲 Thomas 3807113070
👉 Iscriviti adesso e regalati momenti di cura e consapevolezza.

22/09/2025

💪 LEZIONI DI CALISTHENICS
Allena la forza, la resistenza e il controllo del tuo corpo con esercizi a corpo libero che sfidano i tuoi limiti.
Una disciplina completa per sviluppare potenza, equilibrio e mobilità in modo naturale ed efficace.
📍 Avatar Lab – Via Righi Augusto 13, Arezzo
Info e iscrizioni
📲 Valentina 349 224 2438
📲 Thomas 3807113070

15/09/2025

🌸 Yoga con la nostra insegnante GIULIA DUCCI 🌸
Avatar Arezzo in collaborazione con Centro Yoga di Bibbiena propone un ciclo di 7 incontri esclusivi, tutti i giovedì dal 18 Settembre dalle 17:00 alle 18:30 e dalle 19:00 alle 20:30.
Con una lunga esperienza di formazione in India, Giulia porta ad Avatar Lab un approccio autentico e profondo all’Hatha Yoga tradizionale.
La sua pratica si distingue per l'armonia la meditazione, la consapevolezza interiore
con focus sul Pranayama, per imparare a gestire il respiro e la mente
Un percorso che unisce corpo, mente e spirito, guidandoti verso conoscenza, accettazione e trasformazione personale.
➡️ Partecipa alle sue lezioni e vivi un’esperienza unica di benessere.
📍 Via Righi Augusto 13, Arezzo
📲 Valentina 349 224 2438
📲 Thomas 3807113070

11/09/2025

🧘‍♀️ CORSO DI HATHA YOGA MEDITATIVO 🧘‍♀️
con l’insegnante GIULIA DUCCI
✨ Avatar Lab Arezzo, in collaborazione con Ashraya Centro yoga di Bibbiena, ti invita a un ciclo di 7 incontri esclusivi.
📅 Da giovedì 18 Settembre ogni giovedì.
⏰ Orari 17:00–18:30 e 19:00–20:30
Un percorso unico ispirato all’Hatha Yoga tradizionale, con una pratica lenta e armonica che unisce la meditazione e la parte fisica.
🧘‍♀️Le lezioni saranno di 90 minuti con un focus sul Pranayama esplorando tecniche classiche della scuola Indiana per imparare a controllare il respiro e la mente con l'obiettivo di ri-connettersi, conoscersi ed accettarsi.
Un viaggio verso la consapevolezza, l'accettazione e la trasformazione interiore.
Prenota subito il tuo spazio di benessere.
📍 Via Righi Augusto 13, Arezzo
📲 Valentina 349 224 2438
📲 Thomas 3807113070

08/09/2025

🔥 CORSO DI CALISTHENICS 🔥
Riprendiamo carichi di energia, il gruppo cresce di settimana in settimana 💪
Insieme puntiamo a raggiungere nuove figure, sempre più performanti e stimolanti, con un percorso che unisce forza, controllo e tecnica.
👉 Allenati con noi e porta il tuo corpo a superare i propri limiti.
✅ Iscriviti adesso e riparti con noi.
📍 Via Righi Augusto 13, Arezzo
📲 Valentina 349 224 2438
📲 Thomas 3807113070

02/09/2025

🌟 AVATAR LAB RIAPRE! 🌟
È il momento giusto per rimetterti al centro e prenderti cura di te stesso.
Scopri tutti i nostri corsi di Yoga, Pilates e altre discipline pensate per il tuo benessere psicofisico 💜
👉 Ricomincia da te, ritrova equilibrio, forza ed energia.
✅ Iscriviti adesso e riparti con noi.
📍 Via Righi Augusto 13, Arezzo
📲 Valentina 349 224 2438
📲 Thomas 3807113070

Indirizzo

Via Augusto Righi N 13
Arezzo
52100

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 12:30
	17:00 - 21:15
Martedì	18:30 - 21:15
Mercoledì	16:45 - 19:30
Giovedì	10:30 - 11:30
	17:00 - 21:15
Venerdì	09:15 - 11:30
	13:30 - 14:30

Telefono

+393807113070

Sito Web

https://www.avataryoga.it/

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