Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 12:30 17:00 - 21:15 Martedì 18:30 - 21:15 Mercoledì 16:45 - 19:30 Giovedì 10:30 - 11:30 17:00 - 21:15 Venerdì 09:15 - 11:30 13:30 - 14:30

Avatār YOGA Arezzo

Casa
Italia
Arezzo
Avatār YOGA Arezzo

Yoga Postural con Supporti, Power Yoga, Pilates Basic/Pro, Yoga Pre/Post Parto, Calisthenics, Vinyasa Come raggiungiamo tale equilibrio e tale consapevolezza?

Hata Yoga

Lo hatha-yoga è costituito da un complesso di esercizi fisico-ginnici, o âsana, e da esercizi di controllo della respirazione (più propriamente del prâna, «soffio vitale»), o prânâyâma, perfezionati nel corso dei secoli da generazioni di yogin. La pratica dello hatha-yoga tende al raggiungimento dell'equilibrio psico-fisico, di una maggiore consapevolezza dei nostri processi vitali, fisiologici e, più in generale, del nostro corpo in ogni sua parte. Con la pratica costante e regolare. Se analizziamo infatti il significato del termine hatha, scopriremo che esso indica appunto «sforzo», «ostinazione», «pertinacia». La pratica riveste quindi un'importanza fondamentale, andando a modificare lo stato mentale e fisico del discepolo. Ecco alcuni dei più evidenti benefici:

miglioramento generale nello stato di salute;
maggiore calma e capacità di concentrazione;
tonificazione muscolare e miglioramento della mobilità articolare;
regolarizzazione del peso corporeo;
maggiore vitalità anche in età avanzata. Ricordiamo però che uno dei principi fondamentali dello Yoga è di non ricercare i frutti delle proprie azioni (karma-yoga): la pratica andrà pertanto eseguita per sé stessa, senza preoccuparsi del risultato. di redazione yoga.it

22/09/2025

💪 LEZIONI DI CALISTHENICS
Allena la forza, la resistenza e il controllo del tuo corpo con esercizi a corpo libero che sfidano i tuoi limiti.
Una disciplina completa per sviluppare potenza, equilibrio e mobilità in modo naturale ed efficace.
📍 Avatar Lab – Via Righi Augusto 13, Arezzo
Info e iscrizioni
📲 Valentina 349 224 2438
📲 Thomas 3807113070

15/09/2025

🌸 Yoga con la nostra insegnante GIULIA DUCCI 🌸
Avatar Arezzo in collaborazione con Centro Yoga di Bibbiena propone un ciclo di 7 incontri esclusivi, tutti i giovedì dal 18 Settembre dalle 17:00 alle 18:30 e dalle 19:00 alle 20:30.
Con una lunga esperienza di formazione in India, Giulia porta ad Avatar Lab un approccio autentico e profondo all’Hatha Yoga tradizionale.
La sua pratica si distingue per l'armonia la meditazione, la consapevolezza interiore
con focus sul Pranayama, per imparare a gestire il respiro e la mente
Un percorso che unisce corpo, mente e spirito, guidandoti verso conoscenza, accettazione e trasformazione personale.
➡️ Partecipa alle sue lezioni e vivi un’esperienza unica di benessere.
📍 Via Righi Augusto 13, Arezzo
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11/09/2025

🧘‍♀️ CORSO DI HATHA YOGA MEDITATIVO 🧘‍♀️
con l’insegnante GIULIA DUCCI
✨ Avatar Lab Arezzo, in collaborazione con Ashraya Centro yoga di Bibbiena, ti invita a un ciclo di 7 incontri esclusivi.
📅 Da giovedì 18 Settembre ogni giovedì.
⏰ Orari 17:00–18:30 e 19:00–20:30
Un percorso unico ispirato all’Hatha Yoga tradizionale, con una pratica lenta e armonica che unisce la meditazione e la parte fisica.
🧘‍♀️Le lezioni saranno di 90 minuti con un focus sul Pranayama esplorando tecniche classiche della scuola Indiana per imparare a controllare il respiro e la mente con l'obiettivo di ri-connettersi, conoscersi ed accettarsi.
Un viaggio verso la consapevolezza, l'accettazione e la trasformazione interiore.
Prenota subito il tuo spazio di benessere.
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08/09/2025

🔥 CORSO DI CALISTHENICS 🔥
Riprendiamo carichi di energia, il gruppo cresce di settimana in settimana 💪
Insieme puntiamo a raggiungere nuove figure, sempre più performanti e stimolanti, con un percorso che unisce forza, controllo e tecnica.
👉 Allenati con noi e porta il tuo corpo a superare i propri limiti.
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02/09/2025

🌟 AVATAR LAB RIAPRE! 🌟
È il momento giusto per rimetterti al centro e prenderti cura di te stesso.
Scopri tutti i nostri corsi di Yoga, Pilates e altre discipline pensate per il tuo benessere psicofisico 💜
👉 Ricomincia da te, ritrova equilibrio, forza ed energia.
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27/08/2025

📅 OPEN WEEK Dal 1 al 6 Settembre
✨ Prova gratuita di tutti i corsi
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🔋 Ti aspettiamo carichi di energia, flessibilità e benessere✨
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Durante tutto l’anno hai la possibilità di fare 2 prove gratuite in 7 giorni.
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18/08/2025

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Ripartiamo insieme con energia e nuove opportunità✨
📅 Avatar Lab riapre da lunedì 1 settembre, con tantissime novità ed una nuova location ancora più accogliente, funzionale e moderna, pensata per offrirti, comfort, professionalità, insegnanti qualificati ed un servizio su misura per te
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14/08/2025

🌞 Buon Ferragosto da Avatar Lab 🌊
Che la tua giornata sia piena di sole, energia e serenità, magari con un pizzico di equilibrio e respiro consapevole.
Ovunque tu sia oggi, porta con te la leggerezza dello yoga e la forza del benessere.
📅 A settembre torniamo insieme sul tappetino
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avataryoga.it

11/08/2025

Flessibilità & Disponibilità
Da Avatar Lab creiamo un’esperienza su misura per te, adattando orari, corsi e intensità alle tue esigenze.
Il tuo benessere è la nostra priorità, scegli il percorso che più ti fa stare bene e lasciati guidare dai nostri insegnanti.
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04/08/2025

NON SAI QUALE CORSO SCEGLIERE?
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30/07/2025

PAUSA ESTIVA 🌞
Avatar Lab chiude per il mese di Agosto
È tempo di ricaricare corpo e mente.
CI VEDIAMO A SETTEMBRE
Pronti a ripartire con energia, consapevolezza e nuove pratiche.
📍 Via Righi Augusto 13, Arezzo
📲 Valentina 349 224 2438
📲 Thomas 3807113070
💫 Buona estate a tutti

Indirizzo

Via Augusto Righi N 13
Arezzo
52100

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 12:30
	17:00 - 21:15
Martedì	18:30 - 21:15
Mercoledì	16:45 - 19:30
Giovedì	10:30 - 11:30
	17:00 - 21:15
Venerdì	09:15 - 11:30
	13:30 - 14:30

Telefono

+393807113070

Sito Web

https://www.avataryoga.it/

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