24/11/2025
Se ne sente tanto parlare, ma tu quanto conosci il kefir? Si ottiene dalla fermentazione del latte grazie ai "granuli di kefir", un insieme naturale di lieviti e batteri, e ha tante buone proprietà.
✅ I probiotici contenuti sostengono l'equilibrio della flora batterica.
✅ I fermenti vivi contribuiscono a rafforzare il sistema immunitario.
✅ È fonte di calcio, vitamine del gruppo B, magnesio e proteine facilmente assimilabili.
Tu lo hai già introdotto nella tua alimentazione?
