Hṛdaya Yoga

Hṛdaya Yoga "La Via,
vale a dire la vita aperta"

"Ci sediamo insieme, condividiamo un luogo e una pratica.

Sappiamo insieme, io non sono né un'insegnante né una maestra, ma una persona che pratica la Via da un po' di tempo con tutto il cuore e questo amore per la Via è condivisibile". "Con gratitudine a un'arte che mi ha fatto nascere di nuovo, amorevolmente, senza mai togliermi una briciola di dolore, aiutandomi ad assaporare tutto, appassionatamente".

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ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः
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Avrei voluto trascorrere la vita senza dire una parola oppure dicendo solo le parole necessarie alla venuta dell'amore e...
14/01/2026

Avrei voluto trascorrere la vita senza dire una parola
oppure dicendo solo le parole necessarie alla venuta dell'amore e della chiarezza, pochissime parole in realtà, molto meno delle foglie sui rami del tiglio.

Christian Bobin - Resuscitare.

Ogni esperienza è legata al tempo.Ciò che ha inizio, deve finire. lo sono Quello - Nisargadatta Maharaj
19/12/2025

Ogni esperienza è legata al tempo.
Ciò che ha inizio, deve finire.

lo sono Quello - Nisargadatta Maharaj

Limitati a renderti conto che stai sognando un sogno che chiami mondo, e smetti di cercare vie d'uscita. Il sogno non è ...
17/12/2025

Limitati a renderti conto che stai sognando un sogno che chiami mondo, e smetti di cercare vie d'uscita.
Il sogno non è un tuo problema.
Il tuo problema è che ti piace una parte del sogno e non un'altra.
Amale tutte, o nessuna, e smettila di lamentarti.
Quando hai visto il sogno come sogno, hai fatto tutto il necessario.

lo sono Quello - Nisargadatta Maharaj

"Swamiji mi propose una volta un esercizio molto serio, che ho appreso come una vera tecnica spirituale. Lui lo chiamava...
06/12/2025

"Swamiji mi propose una volta un esercizio molto serio, che ho appreso come una vera tecnica spirituale. Lui lo chiamava in inglese (wish fulfilling gem), ma io l'ho ribattezzato la 'bacchetta magica'. [...]
Se avessi avuto la bacchetta magica.
Cosa emerge?
Cosa voglio?
Non mi preoccupo che sia o meno realizzabile, mi domando in tutta onestà quello che voglio. È una magia, ho diritto a qualsiasi cosa. Dalle profondità sale una richiesta. Voglio davvero questo? Ho la bacchetta magica, potrei realizzarlo, ma forse c'è qualcosa di più, di meglio? Allora vedrete affiorare un'altra richiesta, una cosa profonda che auspicate maggiormente.
È come un ca****fo: togliete le foglie e ce ne sono altre sotto. Swamiji usava questa espressione: "Allow the play of the mind", lasciate svolgere il gioco del mentale. Lasciate fare, aprite le cateratte e osservate. Vedrete che ogni sogno, ogni pensiero, ogni immagine che sale corrisponderà sempre a un desiderio, o per contro a una paura. Così, vi conoscerete meglio, conoscerete il mondo che, nella vostra ragione, non ha diritto di cittadinanza, ma che è la vostra profonda verità.
La verità di una persona è il suo cuore, la sua profondità e, la maggior parte di tale nucleo, non affiora mai in superficie".

Arnaud Desjardins
Il Vedanta e l'inconscio.
Pag. 219

Essere intimi con qualcuno è immaginario.Essere intimi con se stessi è la vita.Riguardando vecchi appunti di uno dei pri...
01/12/2025

Essere intimi con qualcuno è immaginario.
Essere intimi con se stessi è la vita.

Riguardando vecchi appunti di uno dei primi seminari di E. Baret a cui ho partecipato.
Genova, marzo 2019.

Quando va tutto bene sono pronto a fare l'elogio del qui e ora. Quando non va proprio tutto bene questa cosa comincia a ...
26/10/2025

Quando va tutto bene sono pronto a fare l'elogio del qui e ora. Quando non va proprio tutto bene questa cosa comincia a traballare. Quando la questione comincia ad andare male, altroché qui e ora: protesto dentro di me, a volte anche fuori di me. Mi hanno tolto il qui e ora perfetto. Allora mi accorgo quanto la mia pratica sia ancora tanto all'insegna del "vivere bene", del pretendere, del decidere io sul qui e ora, invece che semplicemente ascoltare e morire a me stesso.

G. Bertagni

Così giorno per giorno, anno per anno, ho imparato a dimorare nell’ inaspettato.Non è che mi aspetto di tutto, è che sto...
21/10/2025

Così giorno per giorno, anno per anno, ho imparato a dimorare nell’ inaspettato.
Non è che mi aspetto di tutto, è che sto in una zona precaria e marginale dove so di non poter controllare quasi niente.
E comincio a starci bene.

-Chandra Livia Candiani-

Prenderti cura del respiro è la via per prenderti cura di te stesso.Quando tu sei tu, Shunry Suzuki Roshi***Corsi di Yog...
16/10/2025

Prenderti cura del respiro è la via per prenderti cura di te stesso.

Quando tu sei tu, Shunry Suzuki Roshi

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Corsi di Yoga ad Ar**no Irpino e Grottaminarda.

Per maggiori info: 338 851 9128 Albina

CORSI DI YOGACi siamo! Oggi riprendono i corsi di Yoga ad Ar**no Irpino e Grottaminarda. Ecco gli orari:🌸 ad Ar**no, tut...
06/10/2025

CORSI DI YOGA

Ci siamo! Oggi riprendono i corsi di Yoga ad Ar**no Irpino e Grottaminarda.
Ecco gli orari:

🌸 ad Ar**no, tutti i lunedì ore 19.30/21, presso il Centro Polivalente in Corso Europa,

🌺 a Grottaminarda, tutti i mercoledì ore 19.30/21, presso la scuola di danza Groove in via Sicilia.

🌻contattatemi per maggiori info:
Albina ⁨338 851 9128⁩ 🙏🏼

"quando non cerco più di modificare la mia vita, una forma di chiarimento, di relax ha luogo. Sto iniziando a guardarmi....
01/10/2025

"quando non cerco più di modificare la mia vita, una forma di chiarimento, di relax ha luogo. Sto iniziando a guardarmi. Finché voglio cambiare, non mi guardo, guardo solo il mio progetto.
Finché sono stanco di essere violento, guardo solo il mio odio di questa violenza, il mio disagio nei confronti di lei o la mia speranza di non essere più violento domani. Sono assente a me stesso...
No, non è vero. Quando sono violento, sono disponibile alla violenza che mi abita, la sento in tutto il corpo. Non ho la pretesa di essere diverso. Questa presenza all'emozione è il cambiamento. Questa è la magia.
Quando lo faccio, la vita diventa facile. "

E. Baret

CORSI DI YOGACi siamo! La settimana prossima riprendono i corsi di Yoga ad Ar**no Irpino e Grottaminarda. Ecco gli orari...
29/09/2025

CORSI DI YOGA

Ci siamo! La settimana prossima riprendono i corsi di Yoga ad Ar**no Irpino e Grottaminarda.
Ecco gli orari:

🌸 ad Ar**no, tutti i lunedì ore 19.30/21, presso il Centro Polivalente in Corso Europa,

🌺 a Grottaminarda, tutti i mercoledì ore 19.30/21, presso la scuola di danza Groove in via Sicilia.

🌻contattatemi per maggiori info:
Albina 338 851 9128 🙏🏼

Ridurre i propri impegni quotidiani, le tante costrizioni in cui spesso io stesso mi sono posto. Perché ridurre? Per ave...
26/09/2025

Ridurre i propri impegni quotidiani, le tante costrizioni in cui spesso io stesso mi sono posto. Perché ridurre? Per avere più tempo per me: ok, oramai sono infiniti i sapienti consigli che vanno in quella direzione. Lo abbiamo capito. Ma c'è qualcos'altro, forse più importante. Thoreau diceva: “La nostra esistenza viene sprecata nei particolari… Semplificare, semplificare”.
Perché semplificare? Semplificare per sentire. Cosa? C'è un luogo silente, vuoto, originario (originario, cioè: il mio luogo d'origine) da cui sono divenuto straniero, non più suo abitante. C'è questo luogo, vuoto di fare, di concetti, di sapere, di impegni e che è la mia casa, che è la mia natura, una natura senza nome. Ecco: semplificare perché esso sia dominante rispetto al resto. Perché solo lì posso dirmi: eccomi.
Kabat Zinn lo scrive così: "Una delle tue priorità è preservare e proteggere uno spazio per il silenzio , per il non fare, oltre a tutte le cose a cui hai già detto "si"".

Gianfranco Bertagni

Indirizzo

Ariano Irpino
83031

Telefono

+393388519128

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