Samadhi studio Yoga- AntiGravity - Gyrotonic

Samadhi studio Yoga- AntiGravity - Gyrotonic Centro Yoga , Antigravity , Gyrotonic, Studio Pilates

«Quando riuscirai a fluireinvece di lottare,quando riuscirai a lasciare andareinvece di trattenere,quando riuscirai ad a...
20/05/2025

«Quando riuscirai a fluire
invece di lottare,
quando riuscirai a lasciare andare
invece di trattenere,
quando riuscirai ad abbracciare
invece di respingere,
entrerai in connessione
con la natura
e con te stesso,
e la guarigione avrà inizio»

Quant’è difficile cambiare?-Tanto!Eppure la vita è cambiamento...,ma noi ci ostiniamo a non lasciar fare alla vita.Prefe...
20/04/2025

Quant’è difficile cambiare?
-Tanto!
Eppure la vita è cambiamento...,ma noi ci ostiniamo a non lasciar fare alla vita.
Preferiamo restare in una situazione che ci fa stare male piuttosto che cambiare.
Ci si abitua a tutto.
Ci si abitua a tapparsi il naso, bocca e orecchie.
Ci si abitua a digerire rospi e mandare giù situazioni indigeste.
Ci si abitua a trattenere il fiato, a galleggiare in luoghi che non ci appartengono.
Ci si abitua a vivere sommersi da rimorsi, paure e sogni infranti.
Ci si abitua al dolore e alla sofferenza dell’Anima.
Ci si abitua a fingere e si diventa insensibili a se stessi.
Ci si abitua a riempire la vita di cose inutili, oggetti, chiacchiere, tv, social, cibo, lavoro...
qualsiasi cosa pur di non sentire che l’Anima sta gridando!
Ci si abitua a mentire a se stessi, a dire che le cose stanno così, che non ci si può fare niente.
Cambiare dipende dalla proporzione fra dolore e paura.
Se la paura è troppo grande, il cambiamento non arriverà mai.
Se invece attraverso la sofferenza riusciamo a sentire la voce dell’Anima, c’è speranza.
Cambiare è faticoso, ma se prendiamo una decisione in accordo con la nostra Vera Essenza, troveremo la forza per prendere un respiro...una boccata di ossigeno.
Troveremo la forza di dire la verità a noi stessi, ed anche agli altri.
Ammetteremo a noi stessi di aver sbagliato a sopportare per così tanto tempo e ci chiederemo scusa per questo.
Impareremo ad ascoltare il corpo, le nostre emozioni e la nostra Anima.
Capiremo che direzione vogliamo dare alla nostra vita.
Abbandoneremo tristi certezze che ci mantenevano infelici.
A volte dovremo distruggere anche quello che abbiamo costruito, per poter ricominciare.
Deluderemo qualcuno, che non capirà che prima fingevamo, mentre adesso ci diamo il permesso di vivere pienamente.
Cambieremo.
Faticosamente, accettando tutte le complicazioni del cambiamento.
Prendendo decisioni in accordo con la nostra Essenza.
Vivremo.
Finalmente vivremo consapevoli di vivere.

Il nostro ritiro di yoga è un’esperienza intensiva, immersa nella natura, dove ci dedicano completamente alla pratica e ...
13/04/2025

Il nostro ritiro di yoga è un’esperienza intensiva, immersa nella natura, dove ci dedicano completamente alla pratica e al benessere personale,alimentazione sana,momenti di introspezione, camminate, bagni di foresta e cerimonie spirituali.

Amati quando rovini tutto,quando commetti errori e parli troppo,quando non sai cosa dire,quando perdi la strada,quando r...
23/11/2024

Amati quando rovini tutto,
quando commetti errori e parli troppo,
quando non sai cosa dire,
quando perdi la strada,
quando reagisci a cose che non meritano la tua attenzione
o quando dimenticherai le tue intenzioni.
♥️Ama le tue ombre,
ama le tue ferite,
amati completamente.

“Essere disposti a cambiare è da persone intelligenti.L’inconscio governa la nostra vita, e l’inconscio è formato dalle ...
21/11/2024

“Essere disposti a cambiare è da persone intelligenti.

L’inconscio governa la nostra vita, e l’inconscio è formato dalle nostre convinzioni, molte delle quali sono false anche se le diamo per certe. Avere un atteggiamento di apertura prima di tutto e tutti ci mette in condizioni migliori per continuare a crescere. Come ha già detto Keynes, “la cosa più difficile del mondo non è che le persone accettino nuove idee, ma che dimentichino quelle vecchie”, qualcosa di simile a quello che pensava Goethe: “Stai attento a ciò che impari perché non potrai dimenticarlo”. Essere aperti al “disapprendimento” è assolutamente indispensabile affinché il vero apprendimento avvenga. Molte volte ciò che pensiamo di conoscere è ciò che davvero ci impedisce di imparare.”

Parlati bene.Quando parli con te stessa, parlati bene. Non sminuirti, non ti offendere, non darti appellativi poco carin...
17/11/2024

Parlati bene.
Quando parli con te stessa, parlati bene. Non sminuirti, non ti offendere, non darti appellativi poco carini.
La tua mente memorizza tutto, sottolinea, ricorda; specie quando credi di essere sovrappensiero.
Trattati bene.
Trattati come tratteresti un’altra persona.
Trattati come se potessi vederti dall’esterno.
Sii comprensiva coi tuoi errori.
Sii buona coi tuoi inciampi.
Sii gentile coi tuoi difetti.
Sei tu la prima persona da amare.
Sei tu la più importante storia d’amore.
Parte tutto da te.
Parte tutto dal tuo decidere come darti al mondo senza scordarti di te stessa.
Non ti sottovalutare e allontanati da chi lo fa.
Non mancarti di rispetto e non permettere a nessuno di farlo.
Tieniti tutti i bronci che desideri per il tempo che servono ma fai il possibile per trasformarli in sorrisi.
Per te.

Non aspettare la favola.Non aspettare che qualcuno ti riporti a casa.Non aspettare che qualcuno ti inviti fuori.Vacci da...
11/11/2024

Non aspettare la favola.
Non aspettare che qualcuno ti riporti a casa.
Non aspettare che qualcuno ti inviti fuori.
Vacci da sola. Incontra gente.
Guarda quel film che ti interessa,
prova quel ristorante,
visita una città che ti incuriosisce
oppure riscopri la tua:
girala a piedi,
fotografala come se non l’avessi mai vista.
Non aspettare che arrivi qualcuno a salvarti.
Perché potrebbe non arrivare nessuno,
sappilo. Quasi mai succede.
Devi salvarti tu. Devi volerti bene.
Devi guardarti dall’esterno e domandarti:
“Che cosa farei io, per me,
se fossi una persona che mi ama?”
E farlo...
Far sentire la tua voce.
Imparare a chiedere aiuto.
Imparare a dire che cosa c’è che non va.
Arrabbiarti, anche.
E soprattutto imparare ad essere
stupidamente felice, senza motivo.
Sai quella felicità cretina, inossidabile,
quella specie di scudo luminoso ed ebete
su cui tutto rimbalza,
che ci viene fuori quando siamo innamorati?
Ecco...
Non aspettare che arrivi qualcuno a dartelo.
Mica te lo deve dare. È tuo.
Sei tu che lo crei.
Impara come.
E fatti questa magia,
ogni volta che ne avrai bisogno.

« Mia nonna un giorno mi ha dato un consiglio:Nei momenti difficili, fai piccoli passi...Fai ciò che devi fare, ma poco ...
10/11/2024

« Mia nonna un giorno mi ha dato un consiglio:
Nei momenti difficili, fai piccoli passi...
Fai ciò che devi fare, ma poco alla volta.
Non pensare al futuro o a ciò che potrebbe accadere domani.
Lava i piatti, spolvera, scrivi una lettera, prepara una zuppa.
Vedi?...
Vai avanti passo dopo passo...
Fai un passo e fermati...
Riposati...
Fatti i complimenti...
Fai un altro passo...
Poi un altro ancora.
Non te ne accorgerai, ma i tuoi passi diventeranno sempre più grandi.
E arriverà il momento in cui potrai pensare al futuro senza piangere. »

«Siddharta comprese che l’impermanenza e l’assenza di un sé sono le condizioni indispensabili alla vita. Senza impermane...
02/11/2024

«Siddharta comprese che l’impermanenza e l’assenza di un sé sono le condizioni indispensabili alla vita. Senza impermanenza, senza mancanza di un sé, nulla potrebbe crescere ed evolversi. Se un chicco di riso non avesse la natura dell’impermanenza e del non sé, non potrebbe trasformarsi in una piantina.
Quindi, pensò, accettare la vita significa accettare l’impermanenza e l’assenza di un sé.
La causa della sofferenza è la falsa nozione della permanenza e di un sé separato.
Vedendo ciò, si giunge alla comprensione che non c’è né nascita né morte, né creazione né distruzione, né uno né molti, né dentro né fuori, né grande né piccolo, né puro né impuro. Sono tutte false distinzioni create dall’intelletto. Penetrando nella natura vuota delle cose, le barriere mentali vengono scavalcate e ci si libera dal ciclo della sofferenza.»

Indirizzo

Via Nettunense Km 7, 347
Ariccia
00072

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