Dott.ssa Miriam Giancane - Psicologa Psicoterapeuta

22/03/2025

"Quando sei ferito tendi a chiuderti, ma le ferite hanno bisogno di prendere aria per guarire." (A. O. Brambilla)
Attraversare il dolore per rinascere e ritrovare sé stessi ♥️🌱
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20/03/2025

"Di tanto in tanto è bene fare una pausa nella nostra ricerca della felicità ed essere semplicemente felici." (Guillame Apollinaire)
Fai una pausa, prenditi cura di te e della tua felicità 🌱❤️
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21/02/2025

Un mio articolo per il blog di Terapeutaonline.it - servizio di Psicologia Online

👇🏻

https://terapeutaonline.it/limportanza-delle-emozioni-sul-luogo-di-lavoro/

Premessa Sul luogo di lavoro, come ogni altro luogo della nostra sfera quotidiana, le emozioni giocano un ruolo molto importante. Solitamente si pensa all’ambiente lavorativo come ad uno spazio fatto solo di razionalità, ma non è cosi! In qualsiasi situazione ed attività quotidiana, infatti, ....

31/12/2024

Lucy: ”La vita Charlie Brown è come una sedia a sdraio!Non sei mai stato su una nave da crociera?Alcuni piazzano la loro sedia a prua:vogliono vedere dove sono già stati.Altri mettono la loro sedia a poppa:vogliono vedere dove stanno andando.Sulla nave della vita,Charlie Brown,dove è la tua sedia a sdraio?”

Charlie Brown: ”Non sono mai riuscito ad aprirne una!”

E tu, mentre questo anno volge al termine, dove scegli di piazzare la tua sedia a sdraio? 😎
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03/12/2024

"Non possiamo conoscere nulla di esterno a noi scavalcando noi stessi, l'universo è lo specchio in cui possiamo contemplare solo ciò che abbiamo imparato a conoscere di noi." (Italo Calvino)
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28/11/2024

Avere il coraggio di lasciar andare ciò che non ci rende felici e ritrovare così il nostro equilibrio interiore 🧘🏼‍♀️🌱
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18/11/2024

Sono convinto che cerchiamo la felicità nei posti sbagliati ed abbiamo riposto le nostre speranze su persone o cose che, semplicemente, non possono soddisfarci. Per quanto mi riguarda, sullo specchio sopra il lavandino ho scritto questa frase: “Ecco il viso della persona da cui dipende la tua felicità”.
(John Powell)
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07/11/2024

"Nessuno ci fa del male. Siamo noi che ci facciamo del male perché facciamo cattivo uso del grande potere che abbiamo, il potere di scegliere." ( J. Martin Kole)
Scegliere di lasciar andare ciò che per noi è tossico e doloroso non è facile, ma ci permette di "fare spazio" dentro di noi per accogliere ciò che può renderci felici. 🎈
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31/10/2024

"A ogni essere umano è stata donata una grande virtù: la capacità di scegliere. Chi non la utilizza, la trasforma in una maledizione – e altri sceglieranno per lui." (Paulo Coelho)
E tu, segui le tue scelte o lasci che siano gli altri a scegliere per te?
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27/10/2024

"La solitudine mi ha insegnato il coraggio e la forza di volontà, ma soprattutto mi ha insegnato a guardarmi dentro, ad accettare i miei difetti e ad ammettere di avere dei pregi; la solitudine mi ha insegnato ad amare, a voler bene. Qualcuno mi dirà: “Ad amare si impara in due”, ma non è mica detto. Io quale sia il valore da dare alle persone l’ho capito così, con un posto vuoto accanto. Il problema è che adesso che so cosa cerco, ma soprattutto cosa ho da dare, non mi accontento più di donarlo a chiunque."
(Susanna Casciani, Sempre d'amore si tratta)
Coltiva l’amore per te stesso/a e curalo ogni giorno. 🌱❤️
Solo così potrai amare ed essere amato/a. 🌹
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26/10/2024

"Incredibile come riusciamo ad avere sempre pregiudizi su tutto. Ci facciamo idee avventate e poi basta un secondo per ricrederci. Un solo secondo, per cambiare visione delle cose." (Claudia Venuti)
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20/10/2024

"Per essere felici bisogna eliminare due cose: il timore di un male futuro e il ricordo di un male passato; questo non ci riguarda più, quello non ci riguarda ancora." (Seneca, Lettere a Lucilio)
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