Nutrimento Sano

28/07/2020

11/07/2020

Un condimento fresco, genuino ed estivo!
80g di basilico
50g di parmigiano
30g pecorino
30g pinoli
150ml olio extra vergine di oliva
1 cucchiaio per 70-80g di pasta

03/07/2020

Se sei sempre impegnato e non hai mai abbastanza tempo per praticare un po' di ?? trova almeno 30 minuti al giorno per fare una passeggiata. Ti darà più benefici di quanto tu possa immaginare. Più di duemila anni fa diceva che Camminare è la “migliore medicina”e numerosi studi recenti lo confermano.

12/06/2020

Crostata con
Alternativa perfetta per i perché priva di e una grande per chi vuole restare in

12/06/2020

Un'idea fresca, leggera e completa per il
Buon appetito!

11/06/2020

Affidatevi sempre e solo a !

La Procura della Repubblica di Cassino ha aperto un’inchiesta sulla scomparsa improvvisa di un ventottenne di Itri, morto a seguito di una crisi respiratoria che lo ha colto domenica scorsa, mentre era all’interno della sua abitazione nel Comune di Latina. Ad insospettire i carabinieri i numeros...

08/06/2020

05/06/2020

Un percorso salutare prevede anche cibi con senza mai rinunciare al !

05/06/2020

Non c'è niente da fare...il dolce più buono rimane sempre la ! Poi se è e con lo diventa ancora di più!
80g di zucchero di canna integrale grezzo
65g di acqua fredda
50g di olio di semi di girasole
250g di farina (ig23!)
5g di lievito in polvere 😋

30/05/2020

Solo 31kcal per 100g! 🌶🥗😋 e tanto colore, suono e profumo!

28/05/2020

fiocchi d'avena e yogurt greco con mandorle e gocce di cioccolato fondente 🌞😋❤

15/05/2020

𝐅𝐚𝐬𝐞 𝟐: 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐢 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥'𝐀𝐒𝐋 𝐩𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐬𝐮𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐠𝐥𝐢 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐭𝐭𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐚𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚 𝐬𝐮𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨

Il sondaggio è stato elaborato dal Dipartimento di Prevenzione, supportato da un team di Biologi Nutrizionisti che lavorano sul territorio dell’ASL Napoli 2 Nord.

Alcune domande mirate aiuteranno ciascuno a valutare le proprie abitudini alimentari e di movimento.

• 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐢𝐥𝐚 𝐢𝐥 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐢 𝐑𝐄𝐒𝐈𝐃𝐄𝐍𝐓𝐈: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeyD7m7NsgSZuwU7dwBkQf40Y8T_tB5EIjpC1Nkk3K4zP56fA/viewform?usp=sf_link

• 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐢𝐥𝐚 𝐢𝐥 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐢 𝐍𝐎𝐍 𝐑𝐄𝐒𝐈𝐃𝐄𝐍𝐓𝐈: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeiQiBhYgXqxxUqUWRC-MuiytHrl-nkpPzhvw1D3BU5GZ8fqQ/viewform?usp=sf_link

Per compilare questo sondaggio ci vorranno pochi minuti. Al termine del questionario, in base alle risposte date si riceverà un punteggio, da cui si potranno trarre preziosi suggerimenti su eventuali correzioni e/o integrazioni da apportare alla propria alimentazione.

In caso di bisogno è possibile consultare gli esperti dell'ASL Napoli 2 Nord in materia di nutrizione e corretto stile di vita.

https://www.aslnapoli2nord.it/strutture/dipartimenti/dipartimento-di-prevenzione/servizio-igiene-degli-alimenti-e-della-nutrizione/

10/03/2020

Nel rispetto delle norme nazionali per il contenimento dell'emergenza epidemiologica da COVID19, fermo momentaneamente la mia attività di biologo nutrizionista. Resto disponibile e pronta a seguirvi tutti da

07/03/2020

27/01/2020

➡️ Martedì 04 Febbraio 2020

👩‍⚕️Dott.ssa Maria Lanzillo
Biologa Nutrizionista Specializzata in Scienze dell'Alimentazione

Visita Nutrizionale con analisi della composizione corporea e valutazione dei fabbisogni nutrizionali mediante Biompedenziometria Akern.
Elaborazioni di piani alimentari personalizzati.

Per informazioni e/o prenotazioni contattaci
allo 0874 782896.

22/01/2020

15/01/2020

Le feste sono giunte a termine...Pronti ad iniziare un incoraggiante 2020?? 💪💪💪