Nutrizionista Dott.ssa Valeria Mariani

15/04/2026

Vi aspettiamo Sabato ♥️

🥦 "DA OGGI MANGIO CON VOI"🍎
SABATO 18 APRILE, con la nostra Nutrizionista Dott.ssa Valeria Mariani un appuntamento davvero UNICO! Parteciperete ad un corso PRATICO sullo svezzamento, durante il quale si farà un'introduzione ai cibi solidi, come somministrarli, quando e perchè. Vedrete dal vivo, con alimenti veri, i tagli SICURI ed infine si costruirà un menù per tutta la famiglia!
Questo corso è pensato di coppia e per poche coppie proprio per avere la possibilità di essere seguiti e guidati nel miglior modo, per poter vivere questa fase in totale consapevolezza.
OBBLIGATORIA la PRENOTAZIONE!
☎ 0736.781858 o wapp 392.2108383
Contattateci per tutte le informazioni.

21/02/2026

🥦 "DA OGGI MANGIO CON VOI"🍎
SABATO 28 FEBBRAIO, con la nostra Nutrizionista Dott.ssa Nutrizionista Dott.ssa Valeria Mariani un appuntamento davvero UNICO! Parteciperete ad un corso PRATICO sullo svezzamento, durante il quale si farà un'introduzione ai cibi solidi, come somministrarli, quando e perchè. Vedrete dal vivo, con alimenti veri, i tagli SICURI ed infine si costruirà un menù per tutta la famiglia!
Questo corso è pensato di coppia e per poche coppie proprio per avere la possibilità di essere seguiti e guidati nel miglior modo, per poter vivere questa fase in totale consapevolezza.
OBBLIGATORIA la PRENOTAZIONE!
☎ 0736.781858 o wapp 392.2108383
💵 € 20 a coppia (vale lo stesso anche se viene solo la mamma o solo il papà)
Solo 5 coppie a corso, quindi chi prima si iscrive! ;)

04/11/2025

27/04/2025

31/03/2025

Chiamate anche polpette turche, questo piatto unisce gusto e praticità!
Le lenticchie rosse decorticate (.legumi ), dalla cottura molto veloce, abbinate al cous cous ( io ho usato quello di mais .legumi ) fanno si che non servano leganti come uova o altri addensanti e risultano compatte e modellabili.
Un piatto per tutta la famiglia, abbinato a delle verdure lo rendono completo e gustoso.

🌟utilizzando lenticchie decorticate si prestano anche per i bimbi in svezzamento 👶

05/03/2025

E soprattutto nessuno degli invitati ha notato la differenza 😋

Grazie .stefania per la tua professionalità ❤️

24/02/2025

Sempre più spesso mi imbatto in post, dove vengono mostrati bimbi super performanti alle prese con lo svezzamento..questo tipo di contenuti può generare molte ansie in quei genitori il cui bimbo ha più difficoltà o semplicemente non è ancora interessato al cibo!
Lo svezzamento non è una gara! È invece una meravigliosa occasione per :
- far nascere semi di consapevolezza alimentare nei nostri bambini
- rinforzare la loro capacità di autoregolazione di fame e sazietà SENZA AVERE I GRAMMI COME RIFERIMENTO
- migliorare l organizzazione alimentare di tutta la famiglia in modo rispettoso delle esigenze di tutti i componenti
- pulire dalla testa ai piedi bambino e cucina 🤣

16/01/2025

Lipedema

03/01/2025

Piccolo promemoria per questi giorni dì stoccaggio di avanzi 😜
I contenitori di vetro sono da preferire sìa per riporre il cibo in frigo che per riscaldarlo o congelarlo ❄️ ma se abbiamo quelli in plastica basta osservare alcune indicazioni.
Ricordatevi di leggere bene le indicazioni riportate spesso sul fondo .. e se non c è scritto niente, evitate di usarli per mettere cibo grasso o per riscaldare il cibo 🍲!