Dott.ssa Silvia Di Marco - Psicologa - Psicoterapeuta

07/04/2026

Non siamo isole, siamo onde. Avete mai pensato al peso delle vostre "piccole" scelte? 🌊✨

Ultimamente mi sono immersa nella visione di 𝐑𝐢𝐩𝐩𝐥𝐞 che mi sta lasciando addosso una riflessione che volevo condividere.

Spesso pensiamo di essere soli nelle nostre battaglie, isole isolate in mezzo a un mare di "piccole e grandi tragedie". Ma questa serie ti sbatte in faccia una verità potente: 𝒍’𝒊𝒔𝒐𝒍𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒄𝒊 𝒔𝒑𝒆𝒈𝒏𝒆, 𝒍’𝒖𝒏𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒄𝒊 𝒔𝒂𝒍𝒗𝒂. 🤝

Quello che appare è un approccio autentico, lontano dalla solita "positività forzata". 𝘓𝘢 𝘴𝘦𝘳𝘪𝘦 𝘤𝘪 𝘪𝘯𝘴𝘦𝘨𝘯𝘢 𝘤𝘩𝘦 𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘵𝘢 𝘦̀ 𝘧𝘢𝘵𝘵𝘢 𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦 𝘥𝘪 𝘤𝘰𝘴𝘦 𝘣𝘳𝘶𝘵𝘵𝘦, 𝘥𝘪 𝘵𝘳𝘢𝘶𝘮𝘪 𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘥𝘪𝘵𝘦 𝘤𝘩𝘦 𝘯𝘰𝘯 𝘱𝘰𝘴𝘴𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘦𝘷𝘪𝘵𝘢𝘳𝘦. Ma è qui che entra in gioco un concetto importante: restare presenti e consapevoli che ogni nostro gesto, anche il più piccolo, crea un’increspatura (un ripple, appunto) che si propaga e tocca la vita degli altri.

Ecco cosa mi porto a casa da questa visione:
✅ Il dolore se condiviso, smette di essere un macigno isolante e diventa resilienza collettiva.
✅ Anche quando ti senti insignificante, la tua esistenza ha un impatto. Una tua parola oggi può essere la forza di uno sconosciuto domani.
✅ Nessuno affoga da solo: non possiamo controllare le tempeste, ma possiamo scegliere di non affrontarle in solitudine.

E c’è una differenza sottile quanto fondamentale che emerge:
𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐯𝐢𝐭𝐭𝐢𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐨 𝐝𝐢 𝐩𝐢𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫𝐬𝐢 𝐚𝐝𝐝𝐨𝐬𝐬𝐨. 𝐈𝐥 𝐯𝐢𝐭𝐭𝐢𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐜𝐢 𝐛𝐥𝐨𝐜𝐜𝐚 𝐧𝐞𝐥 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐭𝐨; 𝐥𝐚 𝐯𝐮𝐥𝐧𝐞𝐫𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨𝐬𝐚, 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐜𝐞, 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐢𝐥 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐢𝐧 𝐮𝐧 𝐩𝐨𝐧𝐭𝐞. In Ripple non vediamo persone che si lamentano o incolpano altri, vediamo persone che usano le proprie crepe per far passare la luce e illuminare il loro cammino e quello di qualcun altro. ✨

Se cercate una storia che vi faccia sentire meno soli e più connessi al mondo, datele una possibilità. 𝑪𝒊 𝒓𝒊𝒄𝒐𝒓𝒅𝒂 𝒄𝒉𝒆 𝒍𝒂 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒊𝒕𝒂̀ 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒂 𝒗𝒊𝒕𝒂 𝒅𝒊𝒑𝒆𝒏𝒅𝒆 𝒅𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒊𝒕𝒂̀ 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒒𝒖𝒐𝒕𝒊𝒅𝒊𝒂𝒏𝒆, 𝒔𝒑𝒆𝒔𝒔𝒐 𝒕𝒓𝒂𝒔𝒄𝒖𝒓𝒂𝒕𝒆.

E a voi? Vi è mai capitato di scoprire che un vostro piccolo gesto ha cambiato la giornata di qualcuno?

11/10/2025

A volte ci dimentichiamo che la voce dentro di noi non deve solo giudicare o spronare.

Può anche 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒐𝒍𝒂𝒓𝒆, 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓𝒆 𝒆 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒂𝒓𝒆.

Spesso c’è anche una parte che continua a correre per cercare di essere “𝑎𝑏𝑏𝑎𝑠𝑡𝑎𝑛𝑧𝑎” e che magari continua a motivarci con la critica, dicendoci magari “𝑠𝑒 𝑚𝑖 𝑠𝑝𝑖𝑛𝑔𝑜 𝑐𝑜𝑛 𝑑𝑢𝑟𝑒𝑧𝑧𝑎, 𝑚𝑖𝑔𝑙𝑖𝑜𝑟𝑜!”

𝑀𝑎 𝑖𝑙 𝑐𝑎𝑚𝑏𝑖𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑛𝑎𝑠𝑐𝑒 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑠𝑝𝑒𝑠𝑠𝑜 𝑑𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑣𝑜𝑐𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑛𝑎 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒆𝒗𝒐𝒍𝒆.

“Per te” è un promemoria per ricordarci che la forza non è solo reagire… 𝒆̀ 𝒔𝒂𝒑𝒆𝒓𝒄𝒊 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒈𝒆𝒏𝒕𝒊𝒍𝒆𝒛𝒛𝒂

► Ascolta “PER SOLDI E PER AMORE”https://island.lnk.to/PERSOLDIEPERAMORE ► Segui Erniahttps://www.instagram.com/holyernia https://www.tiktok.com/ ...

26/08/2025

30/06/2025

"Non esiste il genitore perfetto, e per fortuna perché accettando i propri errori e trasformando il proprio comportamento il genitore può dare un esempio concreto di umanità matura". E il morire per i figli possiamo declinarlo in un morire figurato, di tutti quei pensieri e credenze irrazionali apprese e che ci portiamo dentro, per diventare noi stessi in modo autentico

18/03/2025

Condivido questa canzone perché è impossibile scegliere una singola frase. Tutta la canzone è una poesia.
Susy non nasconde le difficoltà che possiamo trovare nel vivere, ci dice chiaramente che le persone che incontriamo possono essere fredde e che la vita presenta i suoi dolori ma nonostante questo non dobbiamo diventare quelle ferite, dobbiamo continuare a rispettare gli altri senza dimenticare di amare noi stessi, continuare ad avere fiducia perché l'amore c'è, ci dice che "l'anima si toglie all'aglio e a nessun altro!".
Ci ricorda di seguire i nostri sogni anche se può non andare bene e di mettere il cuore in tutto quello che si fa.
Susy è un inno all'amore, alla resilienza e all'accettazione di sé, al vivere la vita nonostante tutto.

Una produzione Borotalco.tvRegia: Fabrizio ConteExecutive producer: Matteo StefaniDOP: Niccolò CacaceLine Producer: Giulia PacioniProducer & Casting Director...

22/10/2024

Oggi importante giornata di formazione sul Progetto di Vita. Una formazione interessante ed emozionante che ha mostrato quanto anche nella disabilità adulta sia fondamentale continuare ad ascoltare la persona e, attraverso l'utilizzo di strumenti adeguati, come sia possibile portare alla luce bisogni e desideri a volte mai espressi e far emergere il potenziale di ognuno nonostante la gravità della patologia, per migliorare in maniera significativa la loro qualità della vita.

03/10/2024

VISITE SENOLOGICHE gratuite , nella sede LILT ASCOLI PICENO, in via Marche 14. Mercoledì e Venerdì pomeriggio di OTTOBRE su Prenotazione via mail a legatumoriascoli@gmail.com

05/04/2024

A volte in terapia è difficile esprimere a parole quelle che si sperimenta, perché non si hanno ancora le capacità per esprimere quello che si pensa e prova o perché ci si sente tanto confusi, come avvolti da una nebbia.

Le carte ci hanno permesso, in questo caso, attraverso le loro immagini, di fare emergere ciò che non si riesciva ad individuare ed esprimere.

Attraverso le carte il paziente è riuscito a fare emergere in maniera chiara i pensieri e le emozioni che prova in alcune situazioni ma anche a rintracciare le motivazioni che lo spingo a mettere in atto quei comportamenti disfunzionali che adotta in quelle situazioni.

Un ottimo lavoro!! 👏🏻👏🏻

16/02/2024

Pubblicata la circolare n.34 del 15-02-2024 dell’INPS in merito al Bonus Psicologo.
✅ La domanda per l’anno 2023 potrà essere presentata a decorrere dal 18 marzo 2024 fino al 31 maggio 2024.

👉 Pubblicata la circolare n.34 del 15-02-2024 dell’INPS in merito al Bonus Psicologo.

✅ La domanda per l’anno 2023 potrà essere presentata a decorrere dal 18 marzo 2024 fino al 31 maggio 2024.

Stanziati 10 milioni di euro per l’anno 2023 (erogabili nel 2024).

Il beneficio, a decorrere dall’anno 2023, è riconosciuto ai soggetti in possesso, al momento della presentazione della domanda, dei requisiti di seguito descritti:
• residenza in Italia;
• valore ISEE in corso di validità, ordinario o corrente, ai sensi dell’articolo 9 del decreto del Presidente del Consiglio dei ministri 5 dicembre 2013, n. 159, non superiore a 50.000 euro.

Le soglie sono le seguenti:
a) con un valore ISEE inferiore a 15.000 euro, l’importo del beneficio, fino a 50 euro per ogni seduta, è erogato a concorrenza dell’importo massimo stabilito in 1.500 euro per ogni beneficiario;
b) con un valore ISEE compreso tra i 15.000 e i 30.000 euro, l’importo del beneficio, fino a 50 euro per ogni seduta, è erogato a concorrenza dell’importo massimo stabilito in 1.000 euro per ogni beneficiario;
c) con un valore ISEE superiore a 30.000 e non superiore a 50.000 euro, l’importo del beneficio, fino a 50 euro per ogni seduta, è erogato a concorrenza dell’importo massimo stabilito in 500 euro per ogni beneficiario.

A partire dall’anno 2023, il beneficiario ha 270 giorni di tempo, decorrenti dalla data di pubblicazione del messaggio, comunicante il completamento delle graduatorie e l’adozione dei provvedimenti, per usufruire del Bonus in oggetto e delle sessioni di psicoterapia utilizzando il codice univoco attribuito.

Qui link alla circolare: https://bit.ly/3HZe0p0

13/02/2024

10/11/2023

I bambini e le bambine, figli della nostra epoca, sono abituati/e a una stimolazione costante, che rende loro difficile gestire l’inattività.
A fronte di tale fatica alle prese con la noia, ci sentiamo spesso spinti a fare proposte su proposte, per “aggiustare” questa emozione che riteniamo “scomoda” e spiacevole.
Sarebbe invece importante incoraggiare bambini e bambine a praticare la noia che rappresenta un’opportunità di crescita che favorisce il rivolgersi alle proprie risorse interne e, soprattutto, alla propria fantasia e immaginazione.

I bambini e le bambine, figli della nostra epoca, sono abituati/e a una stimolazione costante, che rende loro difficile gestire l’inattività.

A fronte di tale fatica alle prese con la noia, ci sentiamo spesso spinti a fare proposte su proposte, per “aggiustare” questa emozione che riteniamo “scomoda” e spiacevole.
Sarebbe invece importante incoraggiare bambini e bambine a praticare la noia che rappresenta un’opportunità di crescita che favorisce il rivolgersi alle proprie risorse interne e, soprattutto, alla propria fantasia e immaginazione.