Gentle Moon Yoga - Yoga Dolce con Marta

06/09/2023

Dimmi che vuoi tornare in vacanza senza dirmi che vuoi tornare in vacanza 😊

31/07/2023

"Non metto nessuna citazione stupida perché è solo una stupida foto al mare"

Perché il silenzio a volte è una delle armi di comunicazione più potente.
Lasciamo che a comunicare siano i nostri occhi, la nostra pelle, le nostre anime.
🤍

22/05/2023

Dal 5 Giugno al 28 Luglio vi aspettiamo all'aperto 🌸🌼

01/03/2023

Con la primavera che si avvicina e la voglia di muovere il corpo e ritrovare un po di benessere, lo Yoga Dolce potrebbe essere la soluzione giusta per tutti per ritrovare un po di buon umore e flessibilità.
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06/01/2023

Vuoi ritrovare equilibrio tra mente e corpo portando consapevolezza al tuo movimento, al tuo respiro e ai tuoi muscoli?
Con lo yoga dolce adattativo puoi.
Ogni corpo, di ogni età e fisicità potrà trovare beneficio nel movimento e nel respiro, imparando a gestire dolori stress e momenti di ansia.
Questo è il dono dello yoga.
Se anche tu vuoi provare, o vuoi fare questo regalo a qualcuno che ami e ne ha bisogno, scrivimi per info.
La prima lezione di prova è gratuita.
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06/01/2023

Due nuovi corsi in partenza a Contea con l'associazione di Alice Bisol ASD GOCCE DI LOTO,
Per ritrovare la gioia nel movimento e nell'energia, imparando a respirare durante le posizioni.

23/11/2022

A volte tutto quello di cui ha bisogno il nostro corpo é riposo.

Quando ci si ammala in modo forte, è difficile staccare la mente e il corpo dalla routine e dagli sforzi che ogni giorno facciamo senza mai prenderci una pausa.
Pensavo di essere una macchina non stop, faccio due lavori, mi alleno ogni giorno per aumentare la massa muscolare, pratico Yoga e nel weekend esploro con l'escuriosismo.
Chi ha tempo di ammalarsi?
Beh, a quanto pare io. Questo mi ha costretto a restare ferma immobile quasi una settimana, impensabile per me che non riposo un giorno da almeno 6 mesi. Ero così piena di energia che mai avrei pensato di trovarmi a non riuscire ad alzarmi dal letto.
Eppure questo ci insegna la sottile arte dell' EQUILIBRIO.
L'equilibrio esteriore riflette quello interiore tra calma e agitazione, tra attività e riposo.

Ecco perché amo nelle mie lezioni di yoga fare tante asana di equilibrio, ma a quanto pare avevo anche io una lezione preziosa da imparare.

🍂🙏

14/09/2022

Grata 🙏
La parte più bella di ogni lezione è vedere la calma nei vostri occhi, è percepire la vostra energia.

02/09/2022

Perché pratico Yoga?

È una domanda che mi viene fatta spesso, alla quale però non c'è una sola risposta perché ognuno di noi ha una storia e un corpo diverso e unico.

Lo yoga è un ottimo modo per conoscere il proprio corpo, i propri limiti e punti di forza.
Imparare la consapevolezza del respiro e di come il nostro corpo si muove e cosa ci comunica è qualcosa di unico.
Lo yoga è anche INCLUSIONE e ACCETTAZIONE, due parole potentissime che possono fare paura.
Lo yoga è inclusivo, non mi stancherò mai di ripeterlo. Chiunque può praticare yoga perché chiunque può respirare.
Accettare significa accogliere e riconoscere il nostro corpo e i segnali che ci manda.
Accettare non significa non cambiare ma significa volersi bene e muoversi nella giusta direzione per stare bene con sé stessi, qualsiasi cosa voglia dire per ognuno di noi.

E tu perché pratichi o vorresti praticare yoga?
🙏

02/09/2022

YOGA
Ancora pochi posti disponibili per il nostro corso di Yoga🧘🏻‍♀️! E una volta al mese massaggio sonoro con Campane Tibetane✨!

02/09/2022

🧘🏼‍♀️✨💖
YOGA & CAMPANE TIBETANE
Lunedì è stata una serata magica, immerse nei suoni e colori della natura 🌄 Un grazie sincero a tutte le partecipanti e alle maestre, Marta e Tiziana 🥰

31/08/2022

Oggi è Gaṇeśa-caturthi. La festa di Ganesa! 🪷🐘🪷

Ganesa rimuove tutti gli ostacoli dal nostro percorso di vita, di conoscenza e spirituale.
Così possiamo pregare oggi per questo. 🙏🏻

Rimuove gli impedimenti, le “brutte sorprese”, gli ostacoli, le situazioni stagnanti, i problemi nascosti ed è uno dei rimedi principali per il Badhaka (ostacoli sottili).

Gli errori vengono da Ketu, che rappresenta Ganesa senza testa. Ma quando Giove entra in azione, Ganesa ottiene la testa dell’elefante che indica la suprema conoscenza che si ottiene dal Guru.

Così Ganesa dona quella conoscenza che serve per imparare dai nostri errori e per vedere dove sbagliamo e come rettificarci. Perché se non vediamo neanche il problema… come possiamo pensare di risolverlo?! 🤷🏻

Giove e Ketu diventano il bel Parampara Yoga, che ci connette ad una tradizione spirituale autentica.

Ganesa è anche lo scriba celeste che aiutò Vyasa a compilare il Mahabharata dove si parla della devozione dei Pandava a Krsna. Così può aiutarci a superare ogni ostacolo nel sentiero della Bhakti, dell’amore.

🙏🏻 Om gam ganapataye namah 🙏🏻

Un caro augurio a tutti di buon Gaṇeśa-caturthi! 💛

31/08/2022

Perché faccio Yoga?

È una domanda che mi viene fatta spesso, alla quale però non c'è una sola risposta perché ognuno di noi ha una storia e un corpo diverso e unico.

Lo yoga è un ottimo modo per conoscere il proprio corpo, i propri limiti e punti di forza.
Imparare la consapevolezza del respiro e di come il nostro corpo si muove e cosa ci comunica è qualcosa di unico.

E tu perché pratichi o vorresti praticare yoga?
🙏

29/08/2022

🧘🏼‍♀️🧘🏽✨
Corso di YOGA DINAMICO
con MARTA! Empatica, delicata e dolce, Marta sa accompagnare mente, corpo e spirito nella pratica dello Yoga ✨🧘🏼‍♀️✨
Vi aspetta i lunedì dalle 18.30 alle 20.00 presso la palestra del liceo Veronese a Montebelluna!

26/08/2022

26/08/2022

Ancora pochi posti disponibili!

16/08/2022