Progetto Crescere

01/06/2026

Ci sono giorni in cui una mamma si sente stanca e le energie calano.

Le ore non bastano mai, il sonno manca, i pensieri corrono più veloci del tempo.
E in quei momenti non è inusuale per me ascoltare quelle paure che, nei giorni di stanchezza, si fanno forse più intense e la mia parola da Pediatra per fortuna riesce a placare❤️

Eppure quello che vedo sempre è che ogni mamma, anche nella stanchezza più profonda, continua ad amare senza misura.

Riflettevo però sul fatto che crescere un figlio non dovrebbe essere una missione solitaria, eppure a volte lo è.

I bambini hanno bisogno di una famiglia che sia squadra, presenza, esempio.
Di un papà che sostenga, che educhi, ascolti, si prenda cura.
Di nonni e amici, di mani tese e parole gentili.

"Perché serve un villaggio per crescere un bambino"… e anche per sostenere una mamma, aggiungerei.

E vorrei allo stesso tempo, che ogni mamma sapesse che chiedere aiuto non è debolezza.
Condividere il peso significa stare bene tutti e, insieme, si riesce a donare al bambino tutto il sostegno possibile.

Eppure anche in questi momenti quante forza vedo ogni giorno: batterie a zero, ma cuore sempre a mille ❤️

Dottoressa Pani Claudia
Medico Pediatra
Progetto Crescere

31/05/2026

Giornata Mondiale senza Tabacco 🚭🌍👶

Ogni gesto conta: spegnere una sigaretta significa proteggere la salute, l’ambiente e il futuro dei più piccoli 💙
I mozziconi sono tra i rifiuti più dispersi al mondo, e il fumo non smette di fare danni quando la sigaretta finisce ⚠️

Scegliamo aria più pulita, meno fumo e più attenzione per bambini e pianeta 🌱
Meno fumo. Più salute. Più ambiente. ✨

31/05/2026

"Dottoressa, quante volte devo attaccarlo al seno è quanto deve durare una poppata?"

La risposta è semplice:
Quanto vuole il bambino!

L'allattamento al seno materno è a richiesta e ogni bebè ha i suoi tempi, che spesso sono diversi, e possono variare nell'arco della stessa giornata

Quando c'è caldo poi si attaccano più spesso,
Altri stanno tanto attaccati,
Altri ancora in pochi minuti poi si staccano soddisfatti

Non temete di sbagliare:
Il bambino si autoregola e chiede ciò di cui ha bisogno quando ne ha necessità

Sarà poi il Pediatra a valutare la crescita e darvi eventualmente qualche consiglio specifico legato al singolo caso

Voi mettetevi comode, assecondatelo e godetevi il momento: la natura ha pensato a tutto ❤️

Dottoressa Pani Claudia
Medico Pediatra
Progetto Crescere

30/05/2026

Che il fumo fa male ormai è risaputo.

Oggi quasi nessuno metterebbe in dubbio i danni del tabacco, ma chi è cresciuto negli anni ’80 e ’90 ricorda bene quanto fosse diversa la normalità di allora: si fumava nei bar, negli uffici, nei ristoranti, perfino a scuola.

Non era raro vedere professori fumare nei corridoi o durante le lezioni: oggi una scena del genere appare quasi inconcepibile.

In Italia il vero punto di svolta è arrivato nel 2003 con la normativa sulla “tutela della salute dei non fumatori”, entrata poi pienamente in vigore nel 2005: il divieto di fumare in tutti i locali chiusi aperti al pubblico, salvo aree fumatori separate e ventilate.

Fu un cambiamento enorme, non solo sanitario ma soprattutto culturale. Per la prima volta il diritto di non fumare veniva posto davanti alla libertà di fumare.
Lo Stato smise di considerare il fumo una semplice abitudine personale e iniziò a trattarlo per quello che era: un problema di salute pubblica e di tutela collettiva.

Nel giro di pochi anni ciò che era considerato normale è diventato socialmente inaccettabile.

Forse oggi dovremmo trovarci davanti a una trasformazione simile, ma legata all’uso dei social network e dei dispositivi elettronici nell’infanzia.

Anche in questo caso ci troviamo davanti a comportamenti ormai normalizzati, pur sapendo sempre di più quanto possano incidere sullo sviluppo cognitivo, sull’attenzione, sul sonno, sulla salute mentale e sulle relazioni sociali dei più giovani.

Probabilmente servirà lo stesso coraggio culturale e legislativo avuto con il fumo: non per demonizzare la tecnologia, ma per riconoscere che l’infanzia ha bisogno di protezione.

Così come si è deciso che un bambino non dovesse respirare fumo passivo in un ristorante o in un’auto, forse dovremmo iniziare a chiederci quanto sia giusto lasciare minori esposti senza limiti a meccanismi progettati per creare dipendenza e catturare attenzione.

E se tra vent’anni guardassimo all’uso incontrollato degli schermi nell’infanzia con lo stesso stupore con cui oggi guardiamo le si*****te accese nelle aule scolastiche?

Ci vuole coraggio a prendere le scelte giuste, ma la salute è un aspetto troppo serio per decidere di non occuparsene

Dottoressa Pani Claudia
Medico Pediatra
Progetto Crescere

29/05/2026

Quanto mi piace questa frase?!?😍

"La Pediatria non è più solo la medicina dell’infanzia: è la prima medicina della longevità.”

Oh sì… quanta verità!

Il concetto è tanto semplice quanto profondo: il lavoro del Pediatra non riguarda soltanto la cura dei bambini nel presente, ma riguarda la salute dell’adulto che quel bambino diventerà in futuro.

Ogni fase della crescita rappresenta un investimento per tutta la vita.
Durante l’infanzia si costruiscono infatti le basi dello sviluppo fisico, psicologico e sociale della persona.

Alimentazione corretta,
vaccinazioni,
sonno adeguato,
attività fisica,
prevenzione delle malattie,
benessere emotivo…

non servono solo a far crescere bene un bambino, ma aiutano anche a prevenire molte patologie dell’età adulta, come obesità, diabete, malattie cardiovascolari e disturbi psicologici, permettendo di vivere meglio e più a lungo.

Il mio lavoro quotidiano non è solo quello di curare febbre, infezioni o piccoli disturbi quotidiani.
Il mio lavoro è accompagnare il bambino nella sua crescita e affiancare la famiglia nell’educazione alla salute.

Perché ogni scelta fatta oggi nell’infanzia è un regalo di salute per il suo domani ❤️

Eh già, anche per questo amo il mio lavoro e la Pediatria di Famiglia è un valido alleato da tenere stretto stretto ❤️

Dottoressa Pani Claudia
Medico Pediatra
Progetto Crescere

28/05/2026

Volentieri vi invito a un interessante incontro online

SABATO 30 MAGGIO
WORKSHOP ONLINE
DALLE 9 ALLE 12

Il corso è tenuto dalla Dottoressa Serena Congiu Logopedista ed è rivolto a genitori e professionisti dell'infanzia 0-36mesi per conoscere un mondo comunicativo basato sui segni per dialogare con i propri figli prima ancora che pronuncino le loro prime parole

La partecipazione è possibile su prenotazione richiesta via mail a congiu.studiologopedico@gmail.com

Potete trovare altre informazioni sul programma Baby Sign Italia sul link
https://www.babysignsitalia.com/

27/05/2026

💙💙💙💙

🏥👶𝗜𝗻𝗮𝘂𝗴𝘂𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗮 𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗠𝗮𝗴𝗻𝗲𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗽𝗲𝗱𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗮

🗓️📍La nuova Risonanza Magnetica pediatrica del P.O. Cao sarà inaugurata il 28 maggio 2026 nell’ambito di una giornata che porterà a Cagliari alcuni tra i principali specialisti italiani della radiologia pediatrica. L’appuntamento, ospitato nell’Aula Atza del P.O. San Michele dell’ARNAS G. Brotzu, rappresenterà un momento importante per la diagnostica pediatrica regionale e nazionale, unendo innovazione tecnologica, ricerca scientifica e confronto tra professionisti provenienti dai più importanti ospedali pediatrici italiani.

🎓👩‍⚕️L’inaugurazione della nuova apparecchiatura avverrà nel corso del convegno “Seminari di Radiologia Pediatrica: le urgenze non traumatiche e la gestione dei mezzi di contrasto”, incontro scientifico organizzato dalla 𝗗𝗼𝘁𝘁.𝘀𝘀𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻𝗴𝗲𝗹𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗿𝗮𝘀, 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗦𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝗥𝗮𝗱𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗣𝗲𝗱𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗣.𝗢. 𝗔. 𝗖𝗮𝗼 e componente del Consiglio Direttivo della Sezione di Radiologia Pediatrica della Società Italiana di Radiologia Medica e Interventistica, in collaborazione con il Direttivo nazionale della sezione.

✈️🇮🇹Per l’occasione arriveranno a Cagliari radiologi pediatrici provenienti da alcune delle più autorevoli realtà sanitarie italiane: l’Ospedale Pediatrico Meyer di Firenze, l’Ospedale Infantile Regina Margherita di Torino, l’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù di Roma, l’IRCCS Burlo Garofolo di Trieste, l’Ospedale Santobono di Napoli, l’Ospedale dei Bambini Giovanni Di Cristina di Palermo, l’ospedale dei bambini Vittore Buzzi di Milano

🤖⚡𝗟𝗮 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗮 𝗥𝗶𝘀𝗼𝗻𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗠𝗮𝗴𝗻𝗲𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗽𝗲𝗱𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗮, 𝗱𝗼𝘁𝗮𝘁𝗮 𝗱𝗶 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗶 𝗱𝗶 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗽𝗶ù 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗿𝗮𝗱𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗮 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗮, 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿à 𝗱𝗶 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗰𝗰𝘂𝗿𝗮𝘁𝗲𝘇𝘇𝗮 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮, 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁à 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗶𝗺𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗶 𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗶 𝗱𝗶 𝗲𝘀𝗲𝗰𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗴𝗹𝗶 𝗲𝘀𝗮𝗺𝗶, 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗮𝗶 𝗽𝗶𝗰𝗰𝗼𝗹𝗶 𝗽𝗮𝘇𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿𝗱 𝗮𝘀𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗮𝗹𝗶 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗽𝗶ù 𝗲𝗹𝗲𝘃𝗮𝘁𝗶.

🔬🧬Il macchinario permetterà di eseguire l’intera gamma degli esami di Risonanza Magnetica pediatrica, compresi esami altamente specialistici eseguiti esclusivamente presso il P.O. Microcitemico Cao. Tra questi la Risonanza Magnetica fetale, fondamentale per la diagnosi prenatale avanzata, la RM epato-cardiaca per la valutazione del sovraccarico di ferro nei pazienti affetti da talassemia e la RM whole body dedicata a pazienti selezionati con malattie rare, oltre agli esami effettuati in sedazione.

💡📊Il convegno sarà inoltre occasione di confronto sulle più recenti innovazioni tecnologiche e farmacologiche in ambito radiologico, con approfondimenti dedicati all’intelligenza artificiale, alle tecnologie di radioprotezione e ai mezzi di contrasto di ultima generazione, sempre più avanzati in termini di sicurezza ed efficacia diagnostica.

✨🎨🧸Un’attenzione particolare è stata riservata anche all’accoglienza dei piccoli pazienti. Il nuovo sito della Risonanza Magnetica è stato progettato secondo criteri di umanizzazione degli spazi ospedalieri: ambienti colorati, decorazioni pittoriche e spazi pensati a misura di bambino contribuiranno a rendere l’esperienza ospedaliera più serena per i bambini e le loro famiglie.

🎙️“𝘓𝘢 𝘯𝘶𝘰𝘷𝘢 𝘙𝘪𝘴𝘰𝘯𝘢𝘯𝘻𝘢 𝘔𝘢𝘨𝘯𝘦𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘱𝘦𝘥𝘪𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘢 𝘳𝘢𝘱𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵𝘢 𝘶𝘯 𝘪𝘯𝘷𝘦𝘴𝘵𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘴𝘵𝘳𝘢𝘵𝘦𝘨𝘪𝘤𝘰 𝘱𝘦𝘳 𝘪𝘭 𝘚𝘚𝘙 𝘦𝘥 𝘦𝘷𝘪𝘥𝘦𝘯𝘻𝘪𝘢 𝘢𝘯𝘤𝘰𝘳𝘢 𝘶𝘯𝘢 𝘷𝘰𝘭𝘵𝘢 𝘭’𝘪𝘮𝘱𝘦𝘨𝘯𝘰 𝘥𝘦𝘭𝘭’𝘈𝘙𝘕𝘈𝘚 𝘎. 𝘉𝘳𝘰𝘵𝘻𝘶 𝘯𝘦𝘭 𝘨𝘢𝘳𝘢𝘯𝘵𝘪𝘳𝘦 𝘢𝘪 𝘣𝘢𝘮𝘣𝘪𝘯𝘪 𝘦 𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘭𝘰𝘳𝘰 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘨𝘭𝘪𝘦 𝘵𝘦𝘤𝘯𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘦 𝘴𝘦𝘮𝘱𝘳𝘦 𝘱𝘪ù 𝘢𝘷𝘢𝘯𝘻𝘢𝘵𝘦 𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘤𝘰𝘳𝘴𝘪 𝘥𝘪 𝘤𝘶𝘳𝘢 𝘥𝘪 𝘢𝘭𝘵𝘢 𝘲𝘶𝘢𝘭𝘪𝘵à”. Commenta il Direttore Generale dell’ARNAS G. Brotzu 𝙈𝙖𝙪𝙧𝙞𝙯𝙞𝙤 𝙈𝙖𝙧𝙘𝙞𝙖𝙨. “𝘓’𝘢𝘱𝘱𝘢𝘳𝘦𝘤𝘤𝘩𝘪𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢, 𝘢𝘤𝘲𝘶𝘪𝘴𝘵𝘢𝘵𝘢 𝘨𝘳𝘢𝘻𝘪𝘦 𝘢𝘪 𝘧𝘰𝘯𝘥𝘪 𝘥𝘦𝘭 𝘗𝘪𝘢𝘯𝘰 𝘕𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭𝘦 𝘥𝘪 𝘙𝘪𝘱𝘳𝘦𝘴𝘢 𝘦 𝘙𝘦𝘴𝘪𝘭𝘪𝘦𝘯𝘻𝘢, 𝘢𝘯𝘥𝘳à 𝘢 𝘴𝘰𝘴𝘵𝘪𝘵𝘶𝘪𝘳𝘦 𝘭𝘢 𝘱𝘳𝘦𝘤𝘦𝘥𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘙𝘪𝘴𝘰𝘯𝘢𝘯𝘻𝘢 𝘔𝘢𝘨𝘯𝘦𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘥𝘦𝘭 𝘗.𝘖. 𝘊𝘢𝘰, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘦𝘯𝘵𝘦𝘯𝘥𝘰 𝘶𝘯 𝘴𝘪𝘨𝘯𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘵𝘪𝘷𝘰 𝘮𝘪𝘨𝘭𝘪𝘰𝘳𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘵𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘪 𝘥𝘪𝘢𝘨𝘯𝘰𝘴𝘵𝘪𝘤𝘩𝘦, 𝘥𝘦𝘪 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘪 𝘥𝘪 𝘦𝘴𝘦𝘤𝘶𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘥𝘦𝘨𝘭𝘪 𝘦𝘴𝘢𝘮𝘪 𝘦 𝘥𝘦𝘭 𝘤𝘰𝘮𝘧𝘰𝘳𝘵 𝘱𝘦𝘳 𝘪 𝘱𝘪𝘤𝘤𝘰𝘭𝘪 𝘱𝘢𝘻𝘪𝘦𝘯𝘵𝘪. 𝘗𝘦𝘳 𝘭’𝘈𝘻𝘪𝘦𝘯𝘥𝘢 è 𝘶𝘯 𝘳𝘪𝘴𝘶𝘭𝘵𝘢𝘵𝘰 𝘪𝘮𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘩𝘦 𝘳𝘢𝘧𝘧𝘰𝘳𝘻𝘢 𝘪𝘭 𝘳𝘶𝘰𝘭𝘰 𝘥𝘦𝘭 𝘔𝘪𝘤𝘳𝘰𝘤𝘪𝘵𝘦𝘮𝘪𝘤𝘰 𝘊𝘢𝘰 𝘤𝘰𝘮𝘦 𝘱𝘶𝘯𝘵𝘰 𝘥𝘪 𝘳𝘪𝘧𝘦𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘳𝘦𝘨𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭𝘦 𝘯𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘥𝘪𝘢𝘨𝘯𝘰𝘴𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘱𝘦𝘥𝘪𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘢 𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘴𝘵𝘪𝘤𝘢”.

27/05/2026

Consumare cibi processati, confezionati ed a alto contenuto di sale, espone a un maggior rischio di malattie cardiovascolari e renali

Fai la scelta giusta quando vai a fare le spesa!

Cibi semplici
Non processati
Di semplice preparazione
Sono un investimento per il futuro

Dottoressa Pani Claudia
Medico Pediatra
Progetto Crescere

26/05/2026

Il sonno in sicurezza è un aspetto importante di prevenzione.

Ci sono alcuni accorgimenti, scientificamente dimostrati, che permettono di dormire sonni un po' più tranquilli.

❗️Mettere sempre il bambino a dormire sulla schiena, sia per i sonnellini che per la notte, è una delle misure più efficaci
❗️Il lettino dovrebbe essere privo di oggetti: niente cuscini, peluche o coperte pesanti, che possono aumentare il rischio di soffocamento. ❗️Anche la scelta del materasso è importante: deve essere rigido e ben aderente alla struttura del lettino.
❗️Condividere la stanza con il proprio bambino, ma non il letto, aiuta a proteggerlo mantenendo comunque la vicinanza
❗️Evitare l’esposizione al fumo di sigaretta

Piccoli gesti quotidiani, ripetuti con costanza, possono fare una grande differenza. ❤️

Se avete dubbi o situazioni particolari, confrontatevi sempre con il vostro pediatra di fiducia: ogni famiglia merita indicazioni personalizzate e supporto continuo ❤️

Dottoressa Pani Claudia
Medico Pediatra
Progetto Crescere

25/05/2026

Ne sono sempre più convinta:
vivo in un Paradiso.

Più viaggio, più ne ho conferma:
è qui che voglio restare e far conoscere la mia Terra.

Una Terra capace di offrire tutto: il mare limpido, le montagne selvagge, i boschi silenziosi, ma soprattutto un’anima antica, fatta di tradizioni millenarie e di storie che aspettano solo di essere raccontate.

Una storia preziosa,
da custodire,
da riportare alla luce,
da tramandare alle nuove generazioni.

Noi genitori di bambini e ragazzi Sardi abbiamo una responsabilità bellissima: quella di essere narratori.

Quella di accompagnare i nostri figli tra i segni del passato, di dare voce a chi è venuto prima di noi, di trasformare ogni pietra, ogni sentiero, ogni paese in un racconto vivo.

La nostra Terra è un libro aperto: piena di luoghi straordinari, di avventure da vivere insieme, di leggende nascoste tra i boschi e tutto a pochi passi da casa.

Basta fermarsi, osservare, ascoltare, incuriosirsi, ammirare.

Facciamo in modo che i nostri figli crescano con questa consapevolezza, la amino, la conoscano, ne siano orgogliosi.

Portiamoli a scoprire, a meravigliarsi, a sentire l’orgoglio delle proprie radici.

Perché l’identità si vive, e sta a noi trasmetterla con amore, con passione, in famiglia.❤️

Dottoressa Pani Claudia
Medico Pediatra
Progetto Crescere

(Nella foto la Domus de Janas Sa Domu de S'Orcu nel territorio di Setzu, da cui è possibile ammirare un magnifico panorama)