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Dott.ssa Annalisa Anselmi - Psicologa, Assisi (2025)

20/11/2025

🎯 Autodeterminazione: La Libertà di Scegliere, per Tutti

Voglio riflettere con voi su un concetto fondamentale che riguarda in particolare le persone con disabilità: l'Autodeterminazione.

Troppo spesso, chi si percepisce come "normale" o non disabile, si sente in dovere di intervenire in modo significativo nelle vite degli altri, convinto di sapere cosa sia sempre giusto. Questo atteggiamento, sebbene a volte mosso da buone intenzioni, rischia di limitare drasticamente la libertà delle persone con disabilità.
Si manifesta in pensieri del tipo: "La mia linea è quella giusta", oppure trattando l'adulto con disabilità come un bambino incapace di decidere per sé.

Il punto cruciale è questo: TUTTI meritiamo la libertà di scegliere, di decidere e, sì, anche di sbagliare.

L'autodeterminazione non è solo un diritto, è il motore della crescita personale e della dignità. Significa avere il controllo sulla propria vita, gestendo le proprie risorse e prendendo le decisioni, grandi e piccole, che la riguardano: dal cosa indossare al percorso lavorativo da intraprendere.
Il nostro compito, come società e come professionisti, non è quello di decidere per loro, ma di offrire gli strumenti e il supporto necessari affinché possano decidere da soli.
Promuoviamo un ambiente in cui il rischio di sbagliare sia visto come parte integrante dell'esperienza umana, un diritto che non viene meno con la disabilità.

Rifletti:
Quando è stata l'ultima volta che hai supportato una persona con disabilità a prendere una decisione completamente autonoma, accettando in toto la sua scelta?

17/11/2025

🧠 Scomporre i Compiti: La Chiave per il Successo dell'Alunno con ADHD

Ciao a tutti! Oggi voglio parlarvi di uno strumento potentissimo, spesso sottovalutato, che può fare la differenza nella vita scolastica (e non solo) di un bambino o ragazzo con Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD): la scomposizione del compito

Perché i Compiti "Grandi" Sono Difficili per l'ADHD?

Gli alunni con ADHD spesso presentano difficoltà nella funzione esecutiva di pianificazione e organizzazione. Un compito complesso, come "fare la ricerca di storia" o "studiare per l'interrogazione", appare come un'unica, enorme, montagna da scalare. Questo provoca:
- Sovraccarico: Non sanno da dove iniziare e questo genera ansia e blocco.
- Procrastinazione: Per evitare la sensazione di blocco, rimandano l'inizio.
- Perdita di Motivazione: La meta finale sembra troppo lontana.

La Magia della Scomposizione ✨

Scomporre un compito significa dividerlo in una serie di piccoli passi gestibili (detti mini-tasks).
Se, ad esempio, il compito è: "Preparare una tesina sul clima", possiamo trasformarlo in una checklist chiara e ordinata:
Scegliere 3 argomenti principali.
- Cercare in rete informazioni sul primo argomento (max 30 minuti).
- Annotare i concetti chiave sul quaderno.
- Fare una pausa di 10 minuti.
... e così via, fino alla conclusione.

✅ I Vantaggi Immediati per il Tuo Alunno:
-Punto di Partenza Chiaro: Elimina il blocco iniziale.
-Sensazione di Successo: Ogni piccolo passo completato è una vittoria immediata che rilascia dopamina, rinforzando la motivazione a proseguire (importante per chi ha una disregolazione della ricompensa).
-Monitoraggio Efficace: Si può facilmente capire a che punto si è e cosa manca.
- Migliore Stima del Tempo: Imparano a collegare il tempo necessario a blocchi di lavoro definiti.

🌟 Il mio consiglio pratico: Incoraggiate l'uso di checklist visive, lavagne bianche o app di gestione del compito. E ricordate: la scomposizione è un'abilità che va insegnata e praticata con pazienza!

Avete domande? Scrivetelo nei commenti o contattatemi!

04/11/2025

🧩 Dall'Oggetto alla Relazione: L'Evoluzione del Gioco nell'Autismo

Come psicologa clinica esperta in autismo, desidero condividere un principio fondamentale nell'intervento: l'importanza di approcciare l'interazione attraverso il gioco parallelo.

Perché questo approccio iniziale?

Nei bambini nello Spettro Autistico, l'attenzione per l'oggetto tende ad essere inizialmente molto più elevata rispetto all'attenzione per la persona. L'altro (l'adulto o il pari) può essere percepito come intrusivo o come un elemento di disturbo che interrompe il proprio focus sensoriale o manipolativo.
- Fase 1: Il Gioco Parallelo come Ponte
Per questo, si inizia non con una richiesta diretta di interazione, ma con attività svolte in parallelo. Utilizziamo oggetti doppi (due macchinine identiche, due costruzioni) e riproduciamo le stesse azioni del bambino, narrandole e imitando i suoi schemi di gioco. Questo agire in sintonia, senza invadere lo spazio, crea una sensazione di sicurezza e di sintonia non verbale (risonanza).
- Fase 2: Introdurre la Variazione e l'Interesse
Una volta stabilita la fiducia, introduciamo una piccola variazione (es. spingere la nostra macchinina verso un ostacolo inaspettato, emettere un suono divertente). L'obiettivo è creare un effetto interessante che naturalmente catturi l'attenzione del bambino. Questa variazione agisce come un "gancio" motivazionale, spostando l'attenzione dall'oggetto all'azione condivisa con la persona.
- Fase 3: La Co-costruzione e l'Intersoggettività
Progressivamente, il gioco parallelo evolve verso la co-costruzione di uno schema di gioco congiunto. Si inizia a strutturare l'alternanza dei turni (dare/avere), le risposte reciproche e l'emergere di indicatori sociali come il contatto oculare congiunto e i sorrisi condivisi. Questo percorso facilita lo sviluppo dell'intersoggettività (la capacità di condividere un'esperienza emotiva e cognitiva) e getta le basi per l'interazione sociale complessa.
L'intervento parte dal rispetto dei bisogni sensoriali e di sicurezza del bambino per poi costruire gradualmente ponti sociali solidi e motivanti.

03/11/2025

Autismo: La Scienza della Cura Unica e Irripetibile

In qualità di psicologa clinica esperta in autismo, desidero sottolineare un principio cardine della mia pratica: la vera efficacia terapeutica risiede nella personalizzazione estrema dell'intervento.

È scientificamente assodato che l’autismo sia uno spettro: questo implica che ogni profilo di funzionamento è unico e irripetibile, plasmato da una complessa interazione di storia personale, punti di forza e sfide specifiche. Per questo, la nostra missione è andare oltre la mera applicazione di protocolli standardizzati.

Creare un percorso di cura significa disegnarlo su misura, quasi sartorialmente, sulla base del profilo neuropsicologico e della biografia della persona. Solo così le strategie adottate, pur mantenendo una rigorosa aderenza all’evidenza scientifica (Evidence-Based Practice), acquisiscono un senso profondo e un’utilità ecologica all'interno della vita reale dell'individuo.
Non proponiamo strumenti uguali per tutti, ma costruiamo, insieme, un repertorio di abilità e compensazioni che siano significative, utili e che rispecchino i desideri e le aspirazioni autentiche della persona. L'intervento è personalizzato, ma l'evidenza resta la nostra bussola.

28/10/2025

🧠✨ Perché molte persone nello spettro autistico percepiscono il mondo in modo più dettagliato

Le ricerche in neuroscienze cognitive mostrano che molte persone nello spettro autistico (ASD) tendono ad analizzare la realtà in modo più percettivo e analitico, piuttosto che globale.
Questo stile di elaborazione è spesso descritto come “processing bottom-up”, cioè un’elaborazione che parte dai dettagli sensoriali per arrivare alla comprensione dell’insieme.

Per fare un esempio semplice:
una persona neurotipica riconosce facilmente come “sedia” sia una sedia in legno con quattro gambe, sia una sedia imbottita con ruote, perché il cervello tende a generalizzare sulla base della funzione dell’oggetto.

Una persona autistica, invece, può notare più fortemente le differenze percettive:

- materiali diversi (legno vs pelle),

- forma e struttura non identiche,

- presenza o assenza di ruote.

Poiché il cervello autistico elabora in modo molto accurato questi aspetti concreti, la categorizzazione (“sono entrambe sedie”) può risultare meno immediata.
Questo fenomeno è stato descritto in diversi studi come “percezione orientata al dettaglio” o “Weak Central Coherence”, cioè una tendenza a focalizzarsi sugli elementi specifici più che sul contesto generale.

❗Non si tratta di un deficit, ma di un diverso stile cognitivo: un modo di pensare che porta spesso a una grande precisione percettiva, capacità di analisi e attenzione ai particolari — qualità che in molti ambiti rap presentano un punto di forza.

💡 In altre parole, dove molti vedono un’unica immagine, la mente autistica riconosce le sfumature che la compongono.

27/10/2025

🧠 Apprendere non significa solo “imparare a fare”, ma saper usare ciò che si impara in tutti i contesti di vita.

Quando parliamo di autismo, questo è un punto chiave: spesso il bambino o il ragazzo impara un’abilità in un contesto molto specifico — ad esempio in terapia, seduto a un tavolo, con la sua terapista — ma poi fa fatica a trasferirla in altri ambienti, come la scuola, la casa o il parco.

Questo accade perché le persone nello spettro autistico possono avere una minore flessibilità cognitiva e una maggiore attenzione ai dettagli specifici del contesto (luogo, voce, materiali…).
Di conseguenza, l’apprendimento rischia di rimanere “bloccato” in quella situazione e non generalizzarsi nella vita reale.

👉 Per questo motivo, è fondamentale costruire apprendimenti flessibili e significativi, cioè:

- nati in contesti reali e motivanti,

- variati nel tempo, nei luoghi e con persone diverse,

- collegati a funzioni autentiche (chiedere, salutare, aspettare, condividere, scegliere…).

Solo così l’apprendimento diventa vivo, utile e duraturo — non una semplice “abilità da tavolino”, ma una competenza che accompagna la persona in tutti i suoi ambienti di vita
💬 In definitiva, l’obiettivo non è che il bambino “faccia bene la terapia”, ma che impari a vivere meglio.
Apprendere non per “fare bene l’esercizio”, ma per partecipare, comunicare, crescere e vivere pienamente la propria quotidianità. 🌱💛

26/10/2025

🌱 Interventi precoci e autismo: perché il coinvolgimento dei genitori fa la differenza 🌱

Negli ultimi anni, numerose ricerche scientifiche hanno dimostrato l’efficacia dell’Early Start Denver Model (ESDM) — un approccio di intervento precoce che unisce il gioco, la relazione e i principi dell’analisi comportamentale per favorire lo sviluppo sociale, comunicativo e cognitivo dei bambini con disturbo dello spettro autistico (ASD).

🧩 Gli studi più importanti mostrano che i bambini che iniziano l’ESDM nei primi anni di vita possono ottenere miglioramenti significativi nel linguaggio, nelle abilità cognitive e nel funzionamento quotidiano.

💛 Un aspetto fondamentale dell’approccio è il coinvolgimento attivo dei genitori: quando mamme e papà imparano le strategie dell’intervento e le integrano nei momenti quotidiani — come il gioco, il pasto o la routine serale — il bambino riceve molte più opportunità di apprendimento e di connessione affettiva.

👩‍👩‍👧‍👦 Gli interventi “parent-mediated” non solo amplificano i benefici per il bambino, ma aiutano anche i genitori a sentirsi più competenti, riducendo lo stress e migliorando la qualità delle interazioni familiari.

✨ In sintesi: la scienza ci dice che prima si interviene, meglio è, e che la relazione genitore-bambino è il cuore del cambiamento.

Se vuoi saperne di più sull’ESDM o sui programmi di coaching genitoriale, scrivimi in privato

23/10/2025

🌱 I bambini imparano da ciò che vedono, non solo da ciò che sentono 🌱

Spesso come genitori ci concentriamo sulle regole, sulle parole che pronunciamo, sui “devi fare così” o “non si fa”.
Ma la verità è che il bambino impara molto più dal modello che osserva che dalla regola che gli viene imposta.

I bambini sono osservatori finissimi: studiano il nostro modo di reagire, di parlare, di gestire le emozioni, molto prima di comprendere fino in fondo le nostre istruzioni.
👉 Se chiediamo calma ma urliamo, se chiediamo rispetto ma giudichiamo, se chiediamo coerenza ma cambiamo idea in base all’umore… il messaggio che arriva è confuso.

Questo accade perché il cervello del bambino si costruisce attraverso l’esperienza diretta e la sintonizzazione emotiva: ciò che il genitore fa diventa un riferimento interno, molto più potente di ciò che dice.

Essere coerenti non significa essere perfetti — significa sforzarsi di far combaciare le proprie azioni con i propri valori educativi.
Significa poter dire: “Anche io a volte sbaglio, ma provo a migliorarmi”, mostrando al bambino che la crescita è un processo continuo.

💬 Il miglior insegnamento è l’esempio.
E quando parole e comportamenti vanno nella stessa direzione, il bambino sente sicurezza, fiducia e stabilità.

22/10/2025

✨ Strategia e flessibilità: il cuore delle terapie efficaci con bambini e ragazzi ✨

Nel lavoro clinico e riabilitativo con bambini e adolescenti, seguire una strategia chiara e strutturata è fondamentale: gli obiettivi devono essere definiti, misurabili e coerenti con il progetto psico-educativo o comportamentale. Tuttavia, la vera efficacia nasce dall’equilibrio tra struttura e flessibilità.

👉 Le evidenze scientifiche ci dicono che l’apprendimento e il cambiamento comportamentale sono più rapidi e stabili quando il contesto terapeutico è motivante, coinvolgente e gratificante (Skinner, 1953; Koegel & Koegel, 2006).
Mantenere un alto gradiente di divertimento e rinforzo positivo non significa “giocare e basta”, ma usare il gioco e la relazione come potenti mediatori di apprendimento e regolazione emotiva.

🎯 In altre parole, la precisione clinica guida la direzione, ma la flessibilità e il piacere del processo aprono la strada al cambiamento.
Ogni sorriso, ogni piccolo successo condiviso, è già parte della terapia. 💛

22/10/2025

🌿 Il ruolo degli “organizzatori esterni” nella vita delle persone con ADHD

Per chi vive con un Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (ADHD), la gestione della quotidianità può essere una vera sfida. Non per mancanza di volontà o intelligenza, ma perché le funzioni esecutive – quei processi cognitivi che regolano pianificazione, attenzione sostenuta, memoria di lavoro e gestione del tempo – possono funzionare in modo diverso.

In questo contesto, gli organizzatori esterni diventano strumenti fondamentali.
📅 Agende, app di promemoria, timer visivi, lavagne, to-do list, routine strutturate: non sono semplici accessori, ma estensioni del sistema di autoregolazione. Aiutano a tradurre l’intenzione in azione, riducendo il carico cognitivo e lo stress decisionale.

Diversi studi (es. Barkley, 2015; Brown, 2020) mostrano come l’uso costante di strategie esterne favorisca:

maggiore consistenza nella produttività quotidiana;

riduzione dei sentimenti di frustrazione e autosvalutazione;

miglioramento della percezione di autoefficacia e del benessere emotivo.

🧭 L’obiettivo non è “compensare un deficit”, ma creare un ambiente che lavori a favore del cervello ADHD, invece che contro di esso.
Affidarsi a supporti esterni non è un segno di debolezza, ma un atto di cura e consapevolezza di sé.

✨ A volte, l’organizzazione più efficace nasce non dentro di noi, ma intorno a noi.

18/10/2025

Negli ultimi tempi vediamo crescere fenomeni come bullismo, baby gang, isolamento sociale.
Mi capita spesso di incontrare ragazzi e famiglie travolti da un disagio che non nasce dal nulla: è il riflesso di una società che sta perdendo il contatto con la propria parte più umana.

📱 Viviamo costantemente connessi, ma sempre più soli.
La comunicazione è continua, ma superficiale.
Sui social si cerca approvazione, ma raramente si trova ascolto.
E quando non ci si sente visti o compresi, il dolore può trasformarsi in rabbia, chiusura o violenza.

🏠 Le famiglie fanno del loro meglio, ma spesso mancano tempo, energie e strumenti emotivi.
Non è mancanza d’amore: è stanchezza, sovraccarico, disorientamento.
In questo vuoto di presenza, i giovani cercano appartenenza altrove — a volte in contesti che offrono identità attraverso la trasgressione o il potere.

🧠 Nelle scuole e nei contesti educativi, lo spazio per le emozioni è ancora troppo poco.
Si parla di rendimento, di regole, di risultati… ma non di come si sta, di come si affronta la frustrazione, la paura o il senso di fallimento.
E così il disagio resta silenzioso fino a esplodere.

💬 Dietro ogni atto di bullismo o di violenza c’è quasi sempre un grido di invisibilità.
Un “guardami” che nessuno ha saputo accogliere in tempo.

🌱 Per questo credo che oggi la sfida più urgente non sia “punire”, ma ricostruire legami, educare al sentire, riscoprire la presenza.
Abbiamo bisogno di riattivare empatia, ascolto e comunità: nelle famiglie, nelle scuole, nei luoghi di lavoro, ovunque ci siano persone.

👉 Il cambiamento nasce da gesti piccoli ma profondi: uno sguardo che accoglie, una parola che non giudica, un tempo dedicato davvero.
È lì che rinasce la fiducia. È lì che si ricostruisce il senso di umanità.

13/10/2025

A volte mi capita di sentire frasi come:
🗣️ “Attiro sempre lo stesso tipo di persona.”
🗣️ “Finisce sempre nello stesso modo.”

Spesso dietro queste parole ci sono schemi relazionali che si sono formati molto tempo fa.
Da bambini impariamo — attraverso le esperienze più semplici e quotidiane — come si sta in relazione: come si chiede affetto, quanto è sicuro fidarsi, cosa succede quando si mostra fragilità.

Questi schemi diventano come lenti invisibili attraverso cui guardiamo l’altro… e noi stessi.
Così, anche da adulti, possiamo ritrovarci a ripetere inconsapevolmente dinamiche che conosciamo bene, ma che non ci fanno stare bene.

🪞Portare consapevolezza su questi meccanismi è il primo passo per poter scegliere strade nuove, più in linea con ciò che siamo oggi — non solo con ciò che abbiamo imparato ieri.

A volte basta fermarsi, osservare con gentilezza, e iniziare a conoscersi un po’ di più. 🌱

Dott.ssa Annalisa Anselmi - Psicologa

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