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Kundalini Yoga, Yin Yoga, Yoga in gravidanza, Mindfulness. Lezioni individuali e di gruppo. Kundalini Yoga per adulti e bambini. Yoga per donne in gravidanza.

Corsi di mindfulness e body scan. Sedute di Sat Nam Rasayan. Gruppi, individuali, online e in presenza

24/01/2026

Lo yoga ci ricorda che il tempo non esiste.

Spesso corriamo verso il prossimo impegno, dimenticando che l’unico momento reale quello presente.

La clessidra ci ricorda che il passato non esiste più il futuro non c’è ancora, ma che c’è un eterno presente che possiamo onorare, con ogni respiro, godendogli ogni istante.

Fermati. Respira. Prova a restare qui.

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YogAssisi
Via Baglioni 19, Petrignano

22/01/2026

Il mondo cambia, e il 2026 è l’anno in cui potremmo vederlo in modo più chiaro e profondo.
Nulla di nuovo nasce senza che qualcosa di vecchio ceda il passo, e i grandi transiti astrologici che stiamo attraversando sembrano spingerci proprio verso questo: una trasformazione che può essere personale e collettiva.

Non si tratta solo di eventi esterni, ma di una sfida interiore, di riconoscere dove ci aggrappiamo al passato e dove possiamo aprirci al nuovo, con fiducia e curiosità.

Se senti che qualcosa in te sta cambiando o vuoi capire come questi movimenti possono risuonare nella tua vita, leggi l’articolo completo nel blog, link nei commenti

20/01/2026

Domenica abbiamo vissuto un’esperienza di profonda connessione attraverso il Sat Nam Rasayan.

Non servono parole quando il silenzio diventa uno spazio di guarigione. Nelle foto potete percepire l’essenza di questo incontro: l’ascolto sottile di chi cura e l’abbandono totale di chi riceve.

Un ringraziamento speciale a tutti i partecipanti che hanno reso questa giornata così magica.
La via della consapevolezza continua.

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YogAssisi
Via Baglioni 19, Petrignano

16/01/2026

Prendiamoci oggi un piccolo spazio tra un respiro e l’altro. Lascia che la mente si ammorbidisca, che il corpo segua il flusso naturale delle cose.

Con la pratica impariamo non a resistere, ma ad accogliere: i cambiamenti, gli incontri, persino i dubbi.

Insieme, con un respiro lento e un ascolto profondo, torniamo a vivere davvero.

Perché è solo educandoci che potremmo Esserci.

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Via Baglioni 19, Petrignano

14/01/2026

La radice della parola Yoga è unire, congiungere, legare con Dio.

Estendere le braccia non è solo un movimento fisico, è un atto di apertura verso l’Alto.

In questo gesto uniamo le nostre radici alle nostre aspirazioni.

Tra terra e cielo, cerchiamo il nostro centro.

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YogAssisi
Via Baglioni 19, Petrignano

12/01/2026

Quando l’ansia bussa, il corpo lo sa per primo:
respiro corto, terra che sfugge sotto i piedi.

Ma prima di calmare la mente, radicati nel corpo.
Premi i piedi a terra, inspira profondamente, espira piano.

Ricorda: i pensieri si sistemano quando ti ancori alle radici. Ogni passo consapevole ti riporta qui, alla tua forza interiore.

Un promemoria per ritrovare equilibrio nella frenesia quotidiana. Prova oggi: fai un passo e senti il suolo sotto di te.

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YogAssisi
Via Baglioni 19, Petrignano

09/01/2026

Dare un nome alla fatica cambia tutto.

La fatica non è un nemico.
È un messaggio.

Forse chiede riposo.
Un respiro profondo.
Chiarezza.
Confini.
Aiuto. Silenzio. Calore.

Quando la ascolti prima che diventi troppo,
smette di pesare.

Accogliere la fatica significa
non giudicarsi,
non pretendere sempre di più,
ricordarsi che andare piano va bene.

E succede questo:
il corpo si distende,
il respiro si allunga,
la mente si ammorbidisce.

La fatica, ascoltata, diventa spazio.
E nello spazio… si ricomincia.

Oggi, prova a darle un nome.

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YogAssisi
Via Baglioni 19, Petrignano

07/01/2026

La pratica non avviene solo sul tappetino.

Nutrire la mente serve anche per toccare il cuore.
A volte, lo yoga è il silenzio di una pagina, di una parola che risuona dentro e ci invita alla riflessione.

Qual è il libro che ha cambiato la vostra visione del mondo?

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YogAssisi
Via Baglioni 19, Petrignano

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La nostra storia

YogAssisi è un progetto che nasce dall’incontro e dalla collaborazione di Alessia Agiapal Kaur e Gian Maria Turi, con il sostegno amichevole di Daniela Bharati Cencig.

Abbiamo iniziato a settembre 2016 in uno spazio in via Patrono d’Italia 43/a, piccolo ma molto accogliente e funzionale, raggiungibile in 5 minuti a piedi dalla stazione ferroviaria di Assisi e con un comodo parcheggio di fronte. Qui Agiapal tiene corsi di Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan per adulti e bambini, di yoga per donne in gravidanza, di mindfulness psicosomatica, e offre sedute curative di Sat Nam Rasayan e Theta Healing.

I corsi di Kundalini Yoga sono affiancati da corsi di Hatha Yoga per donne +40, inglese per bambini 3-5 anni e 6-11 anni, Tai Chi Chuan e tanto altro.

Organizziamo anche eventi durante i fine settimana, su temi di salute, benessere e consapevolezza che spaziano dall’astrologia evolutiva alla numerologia tantrica, dalle costellazioni familiari crearmoniche al Sat Guru Charan - riflessologia plantare con tecniche meditative, ai seminari di approfondimento sui Fiori di Bach.