Dott.ssa Nicoleta Pop-Span Psicologa-Psiholog, Psihoterapeut OnLine

Casa
Italia
Asti
Dott.ssa Nicoleta Pop-Span Psicologa-Psiholog, Psihoterapeut OnLine

🇷🇴Psiholog, psihoterapeut integrativ, EMDR Practician
🇮🇹Psicologa, Psicoterapeuta integrata, EMDR Practitioner

23/12/2025

In occasione delle festività natalizie, desidero augurare a tutti voi un Natale sereno, un tempo di pausa, riflessione e cura di sé. Che queste giornate possano portare un po’ di quiete, calore umano e nuove energie per il nuovo anno.
📌 Si informa che lo studio di Asti e lo studio di Avigliana resteranno chiusi dal 24 dicembre 2025 al 6 gennaio 2026 compresi.
Le attività riprenderanno regolarmente dal 7 gennaio 2026.
Un caro augurio di Buone Feste a voi e alle vostre famiglie.

Cu ocazia sărbătorilor de iarnă, vă transmit cele mai sincere urări de Crăciun liniștit, cu momente de pauză, reflecție și grijă față de sine. Fie ca aceste zile să aducă calm, căldură sufletească și energie nouă pentru anul ce vine.
📌 Cabinetul din Asti și cabinetul din Avigliana vor fi închise în perioada 24 decembrie 2025 – 6 ianuarie 2026 (inclusiv).
Activitatea va fi reluată începând cu 7 ianuarie 2026.
Vă doresc sărbători frumoase, alături de cei dragi.

19/12/2025

🧠 RICONOSCERE I SEGNI DELL'ANSIA E DELLA DEPRESSIONE

L'ansia e la depressione non arrivano sempre come un fulmine. Spesso si insinuano lentamente, camuffandosi da stanchezza, irritabilità, mancanza di interesse.

Come psicoterapeuta, ho imparato che molte persone soffrono per anni senza rendersi conto che quello che provano ha un nome e una soluzione.

SEGNI DELL'ANSIA:
- Preoccupazione costante
- Tensione muscolare, mal di testa
- Difficoltà di concentrazione e insonnia
- Oppressione al petto
- Evitamento di situazioni

SEGNI DELLA DEPRESSIONE:
- Perdita di interesse per attività
- Tristezza persistente, vuoto, disperazione
- Affaticamento e mancanza di energia
- Cambiamenti nell'appetito e sonno
- Difficoltà a prendere decisioni

La buona notizia? Entrambe sono trattabili. Con EMDR, Mindfulness, psicoterapia integrata, le persone guariscono.

Non devi aspettare che tutto crolli. Non devi soffrire in silenzio.

📞 Contattami per una valutazione. Insieme, identificheremo il percorso più adatto a te.

---

🧠 RECUNOAȘTEREA SEMNELOR ANXIETĂȚII ȘI DEPRESIEI

Anxietatea și depresia nu vin întotdeauna ca un fulger. Adesea se strecură încet, camuflandu-se ca oboseală, iritabilitate, lipsă de interes.

Ca psihoterapeut, am învățat că mulți oameni suferă ani de zile fără să-și dea seama că ceea ce simt are un nume și o soluție.

SEMNE ALE ANXIETĂȚII:
- Preocupare constantă
- Tensiune musculară, dureri de cap
- Dificultate de concentrare și insomnie
- Opresiune în piept
- Evitarea situațiilor

SEMNE ALE DEPRESIEI:
- Pierderea interesului pentru activități
- Tristețe persistentă, gol, disperare
- Oboseală și lipsă de energie
- Schimbări în apetit și somn
- Dificultate în luarea deciziilor

Vești bune? Ambele sunt tratabile. Cu EMDR, Mindfulness, psihoterapie integrată, oamenii se vindecă.

Nu trebuie să aștepți ca totul să se prăbușească. Nu trebuie să suferi în tăcere.

📞 Contactează-mă pentru o evaluare. Împreună, vom identifica parcursul potrivit pentru tine.

17/12/2025

💚 L'IMPORTANZA DEL SELF-CARE PER IL TUO BENESSERE MENTALE

Il self-care non è vanità, è medicina preventiva per la mente. In un mondo che ci chiede di dare e produrre, prendersi cura di sé diventa un atto rivoluzionario.

Come psicoterapeuta, osservo come l'assenza di self-care alimenti ansia e depressione. Chi si dedica al benessere personale sviluppa resilienza emotiva straordinaria.

Self-care significa: ascoltare il tuo corpo, riposare senza colpa, nutrirti consapevolmente, muoverti con piacere, coltivare relazioni autentiche.

Mindfulness, meditazione, journaling: strumenti potenti per la tua routine. Non richiedono tempo eccessivo, ma coerenza.

Quando i miei pazienti iniziano a prendersi cura di sé, la loro percezione del mondo cambia. Diventano più pazienti, compassionevoli, consapevoli.

Il self-care è anche riconoscere quando hai bisogno di supporto professionale. Non è fallimento, è intelligenza emotiva.

📞 Inizia oggi. Scegli una piccola pratica di self-care.

---

💚 IMPORTANȚA AUTO-ÎNGRIJIRII PENTRU BUNĂSTAREA TA MENTALĂ

Auto-îngrijirea nu este vanitate, este medicină preventivă pentru minte. Într-o lume care ne cere să dăm și să producem, a avea grijă de tine devine un act revoluționar.

Ca psihoterapeut, observ cm absența auto-îngrijirii alimentează anxietatea și depresia. Cei care se dedică bunăstării personale dezvoltă reziliență emoțională extraordinară.

Auto-îngrijirea înseamnă: să-ți asculți corpul, să te odihnești fără vinovăție, să te hrănești conștient, să te miști cu plăcere, să cultivi relații autentice.

Mindfulness, meditație, jurnalizare: instrumente puternice pentru rutina ta. Nu necesită timp excesiv, ci coerență.

Când pacienții mei încep să aibă grijă de ei, percepția lor asupra lumii se schimbă. Devin mai răbdători, compassivi, conștienți.

Auto-îngrijirea este și a recunoaște când ai nevoie de sprijin profesional. Nu este eșec, este inteligență emoțională.

📞 Începe astazi. Alege o practică de auto-îngrijire.

15/12/2025

🧠 ROMPENDO LO STIGMA: PERCHÉ LA SALUTE MENTALE CONTA

La salute mentale non è un lusso, è una necessità. Lo stigma che circonda la psicoterapia impedisce a molti di cercare aiuto.

Come psicoterapeuta, ho visto quanto il pregiudizio danneggi vite. Chiedere aiuto non è debolezza, è coraggio.

La salute mentale influenza: relazioni, lavoro, autostima, sonno. Un disagio non risolto diventa un peso quotidiano che limita il nostro potenziale.

La mente, come il corpo, a volte ha bisogno di cure specializzate. Uno psicoterapeuta è per chi vuole prendersi cura del proprio benessere emotivo.

I miei pazienti dicono: "Avessi iniziato prima!" Il percorso terapeutico è un investimento nel tuo futuro.

Se senti che qualcosa non va, se l'ansia ti accompagna, se il passato ti pesa: non sei solo. Puoi cambiare.

📞 Contattami per scoprire come iniziare il tuo percorso verso il benessere.

---

🧠 RUPÂND STIGMA: DE CE SĂNĂTATEA MINTALĂ CONTEAZĂ

Sănătatea mintală nu este un lux, este o necesitate. Stigmatul care înconjoară psihoterapia împiedică mulți să caute ajutor.

Ca psihoterapeut cu experiență, am văzut cât de mult prejudecata dăunează. A cere ajutor nu este slăbiciune, este curaj.

Sănătatea mintală influențează: relații, muncă, încredere în sine, somn. Un disconfort nerezolvat devine o povară care limitează potențialul nostru.

Mintea, ca și corpul, uneori are nevoie de îngrijiri specializate. Un psihoterapeut este pentru cel care vrea să aibă grijă de bunăstarea emoțională.

Pacienții mei spun: "De-aș fi început mai devreme!" Parcursul terapeutic este o investiție în viitorul tău.

Dacă simți că ceva nu e în regulă, dacă anxietatea te însoțește, dacă trecutul te apasă: nu ești singur. Poți face și tu.

📞 Contactează-mă pentru a descoperi cm să-ți începi parcursul către bunăstare.

06/12/2025

La psicoterapia in presenza rimane per molti la scelta privilegiata, soprattutto quando il contatto umano diretto, la comunicazione non verbale e l’atmosfera dello studio rappresentano elementi fondamentali per il benessere psicologico. Secondo le linee guida dell’Ordine degli Psicologi, la relazione terapeutica “dal vivo” facilita la costruzione di un’alleanza profonda e la lettura dei segnali corporei.
Un esempio pratico: Elena, dopo alcune sedute online, ha scelto di proseguire in presenza perché sentiva il bisogno di uno spazio fisico protetto e di un confronto più diretto.
Va considerato però il tempo per gli spostamenti e la necessità di conciliare impegni personali e lavorativi. La scelta va fatta sempre in modo condiviso, valutando benefici e possibili limiti.
Se hai dubbi su quale modalità possa essere più adatta a te, possiamo discuterne insieme per trovare la soluzione più efficace e in linea con le tue esigenze.

Psihoterapia față în față rămâne pentru mulți alegerea preferată, mai ales când contactul uman direct, comunicarea nonverbală și atmosfera cabinetului sunt esențiale pentru bunăstarea psihologică. Conform ghidurilor Ordinului Psihologilor, relația terapeutică „în persoană” facilitează construirea unei alianțe profunde și interpretarea semnalelor corporale.
Un exemplu practic: Elena, după câteva ședințe online, a ales să continue față în față pentru că simțea nevoia unui spațiu fizic protejat și a unei interacțiuni mai directe.
Trebuie însă luat în calcul timpul pentru deplasări și necesitatea de a echilibra programul personal și profesional. Alegerea trebuie făcută împreună, evaluând beneficiile și eventualele limite.
Dacă ai dubii cu privire la varianta potrivită pentru tine, putem discuta împreună pentru a găsi soluția cea mai eficientă, adaptată nevoilor tale.

03/12/2025

La psicoterapia online ha registrato una crescita esponenziale, sostenuta da studi dell’American Psychological Association che ne confermano l’efficacia in numerosi contesti clinici. Questa modalità permette di abbattere le barriere geografiche e temporali: ad esempio, Luca – trasferitosi in Romania ma desideroso di proseguire il percorso in italiano – ha potuto mantenere la relazione terapeutica a distanza, senza interruzioni.
Tuttavia, la terapia online richiede alcune attenzioni: uno spazio privato, una connessione stabile e una buona familiarità con gli strumenti digitali. Non tutti i pazienti si sentono a proprio agio davanti allo schermo; per alcuni, la distanza fisica può rappresentare un limite nell’espressione emotiva.
Nel mio lavoro propongo sempre un colloquio di valutazione per capire se questa modalità sia funzionale rispetto agli obiettivi terapeutici.
Hai già sperimentato la psicoterapia online? Racconta la tua esperienza o scrivimi per un confronto.

Psihoterapia online a înregistrat o creștere semnificativă, susținută de studii care îi confirmă eficiența în multe contexte clinice (vezi meta-analiza APA, 2020). Această variantă elimină barierele geografice și de timp: de exemplu, Luca – mutat în România, dar dorind să continue terapia în italiană – a reușit să mențină relația terapeutică la distanță, fără întreruperi.
Totuși, terapia online necesită anumite condiții: un spațiu privat, conexiune stabilă și familiaritate cu tehnologia. Nu toți pacienții se simt confortabil în fața ecranului; pentru unii, distanța fizică poate limita exprimarea emoțiilor.
În practica mea, propun mereu o evaluare inițială pentru a înțelege dacă această variantă este cu adevărat potrivită pentru obiectivele terapeutice.
Ai încercat deja psihoterapia online? Împărtășește-ți experiența sau scrie-mi pentru o discuție.

01/12/2025

Sette motivi per scegliere la tua terapia.

Ogni percorso psicologico è diverso, come te. A volte la scelta tra online e presenza è il primo vero passo verso il cambiamento. Nel mio studio trovi ascolto, flessibilità e uno spazio sicuro in cui sentirti accolto. Ricevo ad Avigliana, Asti e Constanța, anche in italiano e rumeno.

Vuoi scoprire quale modalità fa per te? Scrivimi, ne parliamo insieme. 🌱

Șapte motive să alegi terapia ta.

Fiecare parcurs psihologic este unic, ca tine. Uneori, alegerea între online și prezență este primul pas real spre schimbare. În cabinetul meu găsești ascultare, flexibilitate și un spațiu sigur unde să te simți acceptat. Primesc la Avigliana, Asti și Constanța, atât în italiană, cât și în română.

Vrei să descoperi ce ți se potrivește? Scrie-mi, discutăm împreună. 🌱

30/11/2025

🇮🇹 Perché soffrendo facciamo soffrire gli altri?

A volte una frase ci attraversa come un fulmine e ci fa riflettere:
“L’uomo torturato dai propri diavoli si vendica insensatamente contro il prossimo.” (F. Kafka)

Quando il dolore non è compreso, si trasforma in comportamento. Spesso feriamo chi amiamo, senza volerlo. Non è colpa: è un meccanismo umano, una ferita che chiede solo di essere ascoltata.

Ogni relazione è uno specchio: ciò che non curiamo dentro di noi rischia di diventare vento fuori, travolgendo chi ci sta vicino.
Non sei sbagliato/a. Sei ferito/a. E puoi guarire.

La terapia non è l’ultima spiaggia, ma un nuovo inizio: un percorso per liberarsi dal peso delle vecchie ferite e vivere relazioni più sane e autentiche.

Se ti sei riconosciuto/a in queste parole, ascolta il tuo corpo: potrebbe essere il momento di scegliere la pace, per te e per chi ami.
Io sono qui per accompagnarti, con rispetto e strumenti concreti.
Quando sarai pronto/a, possiamo iniziare insieme.

https://psiholab.it/perche-soffrendo-facciamo-soffrire-gli-altri/

🇷🇴 De ce, suferind, îi facem să sufere pe ceilalți?

Uneori, o frază ne lovește ca un fulger și ne face să reflectăm:
„Omul chinuit de propriii săi demoni se răzbună fără sens pe ceilalți.” (F. Kafka)

Când durerea nu este înțeleasă, se transformă în comportament. Adesea îi rănim pe cei dragi, fără să vrem. Nu este vina noastră: este un mecanism uman, o rană care vrea doar să fie ascultată.

Fiecare relație este o oglindă: ceea ce nu vindecăm în interior riscă să devină furtună în exterior, afectându-i pe cei apropiați.
Nu ești defect/ă. Ești rănit/ă. Și poți vindeca.

Terapia nu este ultima soluție, ci un nou început: un drum spre eliberarea de greutatea rănilor vechi și spre relații mai sănătoase și autentice.

Dacă te-ai regăsit în aceste cuvinte, ascultă-ți corpul: poate a sosit momentul să alegi liniștea, pentru tine și pentru cei dragi.
Sunt aici să te însoțesc, cu respect și instrumente concrete.
Când vei fi pregătit/ă, putem începe împreună.

https://psiholab.it/ro/de-ce-suferinta-ne-determina-sa-ii-facem-pe-ceilalti-sa-sufere/

02/11/2025

La psicologia positiva ci insegna che le nostre forze interiori sono come muscoli: più le alleniamo, più diventano forti e ci aiutano a vivere meglio.

🌈 Il Senso dell'Umorismo: La tua forza segreta

Il senso dell'umorismo non è solo la capacità di ridere alle barzellette. È una vera e propria risorsa psicologica che ti permette di affrontare le difficoltà della vita con leggerezza e resilienza, sia che tu abbia 15 anni o 50.

Quando ridiamo, il nostro cervello rilascia endorfine - gli ormoni del benessere - che riducono lo stress, abbassano la pressione sanguigna e migliorano il nostro stato d'animo. Ma c'è molto di più: l'umorismo ci aiuta a vedere i problemi da una prospettiva diversa, meno minacciosa e più gestibile.

Per gli adolescenti: Magari hai preso un brutto voto, hai litigato con un amico, o ti senti insicuro del tuo aspetto. Il senso dell'umorismo ti aiuta a non prendere tutto troppo sul serio e a ricordarti che anche i momenti difficili passeranno.

Per gli adulti: Che si tratti di stress lavorativo, preoccupazioni familiari o sfide quotidiane, saper ridere di noi stessi e delle situazioni ci libera dalla rigidità mentale che amplifica i problemi.

Non si tratta di negare le difficoltà o di fuggire dalla realtà, ma di sviluppare quella flessibilità mentale che ci permette di non rimanere intrappolati nei pensieri negativi.

Come allenare questa forza:

Esercizio quotidiano: Ogni giorno, nota almeno una cosa che ti fa sorridere - può essere una battuta di un amico, un video divertente, un momento buffo che hai vissuto, o anche solo il tuo gatto che fa qualcosa di strano.

Sfida settimanale: Alla fine della settimana, scegli "la risata che ti ha salvato" - quel momento in cui ridere ti ha aiutato a vedere le cose diversamente.

Pratica avanzata: Quando ti trovi di fronte a una situazione stressante, prova a chiederti: "Come potrei raccontare questa storia tra un anno, magari sorridendo? Quale lato comico potrei trovare in tutto questo?"

Ricorda: il senso dell'umorismo si coltiva proprio come un muscolo. Anche un piccolo sorriso quotidiano è un atto di cura verso te stesso e verso chi ti sta intorno.

---

Psihologia pozitivă ne învață că forțele noastre interioare sunt ca mușchii: cu cât le antrenăm mai mult, cu atât devin mai puternice și ne ajută să trăim mai bine.

🌈 Simțul Umorului: Forța ta secretă

Simțul umorului nu este doar capacitatea de a râde la glume. Este o adevărată resursă psihologică care îți permite să faci față dificultăților vieții cu ușurință și reziliență, fie că ai 15 ani sau 50.

Când râdem, creierul nostru eliberează endorfine - hormonii bunăstării - care reduc stresul, scad tensiunea arterială și îmbunătățesc starea de spirit. Dar este mult mai mult: umorul ne ajută să vedem problemele dintr-o perspectivă diferită, mai puțin amenințătoare și mai ușor de gestionat.

Pentru adolescenți: Poate ai luat o notă proastă, te-ai certat cu un prieten sau te simți nesigur de aspectul tău. Simțul umorului te ajută să nu iei totul prea în serios și să-ți amintești că și momentele dificile vor trece.

Pentru adulți: Fie că este vorba despre stres la locul de muncă, îngrijorări familiale sau provocări zilnice, a ști să râdem de noi înșine și de situații ne eliberează de rigiditatea mentală care amplifică problemele.

Nu este vorba despre negarea dificultăților sau despre evadarea din realitate, ci despre dezvoltarea acelei flexibilități mentale care ne permite să nu rămânem blocați în gânduri negative.

Cum să antrenezi această forță:

Exercițiu zilnic: În fiecare zi, observă cel puțin un lucru care te face să zâmbești - poate fi o glumă a unui prieten, un videoclip amuzant, un moment comic pe care l-ai trăit, sau chiar doar pisica ta care face ceva ciudat.

Provocare săptămânală: La sfârșitul săptămânii, alege "râsul care te-a salvat" - acel moment în care a râde te-a ajutat să vezi lucrurile diferit.

Practică avansată: Când te confrunți cu o situație stresantă, încearcă să te întrebi: "Cum aș putea povesti această istorie peste un an, poate zâmbind? Ce latură comică aș putea găsi în toate acestea?"

Amintește-ți: simțul umorului se cultivă exact ca un mușchi. Chiar și un mic zâmbet zilnic este un act de îngrijire față de tine însuți și față de cei din jurul tău.

🌿 Libera la Mente - Dott.ssa Nicoleta Pop-Span
📍 Avigliana | Asti | Constanta
💬 Sedute online e in presenza per adolescenti e adulti

11/10/2025

🕊️ FASE 5: L'ACCETTAZIONE | FAZA 5: ACCEPTAREA

"Non significa dimenticare. Significa imparare a vivere con l'assenza."
"Nu înseamnă a uita. Înseamnă a învăța să trăiești cu absența."

L'accettazione non è arrivata come un momento preciso. È arrivata a piccole onde, nei giorni in cui ho smesso di aspettare che mia madre rispondesse al telefono. Nei momenti in cui ho potuto sorridere ricordandola, senza che il dolore mi spezzasse il respiro.

Accettare non significa essere felici della perdita. Significa riconoscere che è reale, che fa parte della nostra storia, e che possiamo continuare a vivere portandola con noi.

Come psicoterapeuta, oggi accompagno chi attraversa il lutto sapendo che:
✓ L'accettazione non cancella il dolore, lo trasforma
✓ Puoi accettare e continuare ad amare chi hai perso
✓ Non c'è un tempo "giusto" per arrivare qui
✓ L'accettazione non è la fine del lutto, è l'inizio di una nuova relazione con la perdita

Il lutto non finisce. Si integra. Diventa parte di chi siamo.

Acceptarea nu a venit ca un moment precis. A venit în valuri mici, în zilele în care am încetat să aștept ca mama mea să răspundă la telefon. În momentele în care am putut zâmbi amintindu-mi de ea, fără ca durerea să-mi taie respirația.

A accepta nu înseamnă a fi fericit de pierdere. Înseamnă a recunoaște că este reală, că face parte din povestea noastră și că putem continua să trăim purtând-o cu noi.

Ca psihoterapeut, astăzi însoțesc pe cei care trec prin doliu știind că:
✓ Acceptarea nu șterge durerea, o transformă
✓ Poți accepta și continua să iubești pe cel pe care l-ai pierdut
✓ Nu există un timp "corect" pentru a ajunge aici
✓ Acceptarea nu este sfârșitul doliului, este începutul unei noi relații cu pierderea

Doliul nu se termină. Se integrează. Devine parte din cine suntem.

10/10/2025

🌧️ FASE 4: LA DEPRESSIONE | FAZA 4: DEPRESIA

Il silenzio.

Dopo settimane di negazione, rabbia e contrattazione, arriva il momento in cui il dolore si fa spazio. Tutto il rumore interno si placa, e rimane solo il vuoto.

Quando ho perso mia madre, questa è stata la fase più difficile. Non c'era più nulla da negoziare, nessuno contro cui arrabbiarsi. Solo l'assenza, pesante e reale.

La depressione nel lutto non è una malattia da curare. È il momento in cui finalmente permettiamo a noi stessi di sentire la profondità della perdita.

Come psicoterapeuta specializzata in EMDR, so che:
✓ Questa tristezza profonda è necessaria e sana
✓ Non va evitata o repressa con distrazioni
✓ È il momento della vera elaborazione emotiva
✓ Può coesistere con momenti di sollievo e persino gioia

Permettiti di piangere. Permettiti di stare fermo nel dolore. Non c'è fretta.

La guarigione non significa dimenticare. Significa imparare a portare la perdita con te, senza che ti schiacci.

Tăcerea.

După săptămâni de negare, furie și negociere, vine momentul în care durerea își face loc. Tot zgomotul interior se liniștește și rămâne doar vidul.

Când am pierdut-o pe mama mea, aceasta a fost faza cea mai dificilă. Nu mai era nimic de negociat, nimeni împotriva căruia să mă supăr. Doar absența, grea și reală.

Depresia în doliu nu este o boală de vindecat. Este momentul în care în sfârșit ne permitem să simțim profunzimea pierderii.

Ca psihoterapeut specializat în EMDR, știu că:
✓ Această tristețe profundă este necesară și sănătoasă
✓ Nu trebuie evitată sau reprimată cu distracții
✓ Este momentul adevăratei elaborări emoționale
✓ Poate coexista cu momente de ușurare și chiar bucurie

Permite-ți să plângi. Permite-ți să stai nemișcat în durere. Nu este grabă.

Vindecarea nu înseamnă să uiți. Înseamnă să înveți să porți pierderea cu tine, fără ca aceasta să te zdrobească.

09/10/2025

Sette gradini per tornare a respirare davvero.

Un adolescente arrivato da me non riusciva più a uscire di casa: l’ansia lo bloccava, ogni giorno era una salita. Insieme, passo dopo passo, abbiamo lavorato sulle sue paure con EMDR e Mindfulness, fino a quando ha riscoperto la fiducia in se stesso e la voglia di ricominciare.

Non è mai facile chiedere aiuto, ma ogni percorso è unico e può portare a una nuova rinascita.

Se senti che è il momento di cambiare, sono qui per ascoltarti.

Șapte trepte pentru a respira din nou.

Un adolescent a ajuns la mine fără să mai poată ieși din casă: anxietatea îl bloca, fiecare zi era o urcare. Împreună, pas cu pas, am lucrat asupra temerilor sale cu EMDR și Mindfulness, până când a redescoperit încrederea în sine și dorința de a începe din nou.

Nu e niciodată ușor să ceri ajutor, dar fiecare drum este unic și poate duce la o nouă renaștere.

Dacă simți că e timpul pentru o schimbare, sunt aici să te ascult. 🌱

Indirizzo

Online, Constanta/Romania
Asti

Telefono

+393403707000

Sito Web

http://www.psiholab.it/ro

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Nicoleta Pop-Span Psicologa-Psiholog, Psihoterapeut OnLine pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Vuoi che la tua studio sia il Clinica più quotato a Asti?

Digitare

Despre mine

Bună, sunt Nicoleta, Psiholog și Psihoterapeut specializat în psihoterapie integrativă. De ce psihoterapia integrativă? Deoarece psihoterapia integrativă este o abordare aplicată de un număr tot mai mare de specialiști în domeniu la nivel european și internațional și este utilizată ca formă de intervenție individuală, de grup (familie sau cuplu) și în grup. Psihoterapia integrativă promovează flexibilitatea și integrarea în modul de abordare al problemelor. De asemenea se bazează pe principii ce conduc la construirea si menținerea unui standard de excelență în serviciile oferite clienților și în pregătire profesională . Atributele psihoterapiei integrative sunt: 1) aduce răspunsul adecvat și eficient în toate aspectele existenței omului: spiritual, emoțional, cognitiv, comportamental; 2) maximizează resursele personale și este adaptabilă la problematica clientului, abordând tehnici de intervenție psihoterapeutică variate.Crearea diferitelor strategii și tehnici pentru rezolvarea diverselor situații se face pe baza experienței clinice și a cunoașterii solide a problemelor și a soluțiilor necesare. Pentru a realiza un mediu favorabil alianței terapeutice, psihoterapeuții integrativi manifestă o atitudine profesională, de respect, bunătate, autenticitate, empatie și egalitate în abordarea clientului. Psihoterapia integrativă generează un cadru de activare a resurselor și mecanismelor de schimbare ale clientului.