Quali sono gli orari di apertura?

Sabato 09:00 - 17:00 Domenica 09:00 - 17:00

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Dottoressa Ruscalla Rossana Biologa Nutrizionista

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Dottoressa Ruscalla Rossana Biologa Nutrizionista

DIETE PERSONALIZZATE
MISURE ANTROPOMETRICHE
% MASSA GRASSA E MAGRA
% GRASSO VISCERALE
CALCOLO DEL METABOLISMO BASALE
CONTROLLI PERIODICI MOTIVAZIONALI

Sono la Dott.ssa Rossana Ruscalla, Biologa Nutrizionista 🍎

Nel corso della mia carriera ho aiutato +5000 pazienti a ritrovare il proprio equilibrio grazie ad una alimentazione adeguata e personalizzata 🥗

Scrivimi e iniziamo un percorso insieme! 📲

11/03/2026

FEGATO e RENI sono gli organi del nostro corpo designati alla DEPURAZIONE e alla DETOSSIFICAZIONE dell’ORGANISMO ♻️

Ma basteranno da soli? 🤨

25/02/2026

🍋 Quante volte hai sentito parlare del rituale “ACQUA CALDA E LIMONE” da bere al mattino a stomaco vuoto?

✏️ Spesso io stessa lo consiglio ai miei pazienti!

❌ MA ATTENZIONE… non si tratta di una pozione magica e dimagrante. Capiamo insieme a cosa serve.

18/02/2026

🥬 Lo sapevi che il cavolo nero è uno degli alleati migliori dell’inverno?
Povero di calorie ma ricco di fibre, vitamine e composti solforati, il cavolo nero sostiene la regolarità intestinale, il senso di sazietà e i naturali processi di detossificazione dell’organismo.

È una verdura versatile, nutriente e perfetta anche cotta, perché mantiene gran parte dei suoi nutrienti!

11/02/2026

La DIETA LOW CARB non è una dieta adatta a chiunque ❎

Vediamo per chi e quando questo stile di vita può essere funzionale! 🥩

02/02/2026

💚 La regolarità intestinale inizia dalle scelte quotidiane

Non servono soluzioni drastiche o rimedi improvvisati: ci sono alimenti che sono alleati preziosi per il nostro microbiota, basa saperli introdurre all’interno della nostra alimentazione!

24/12/2025

Buon Natale e Felice Anno Nuovo 👩🏼‍⚕️🎄❤️

23/12/2025

Impariamo a goderci le feste, senza sensi di colpa 🎄

17/12/2025

Pochi ingredienti, ben scelti: così nasce una zuppa sana e bilanciata 🍲

16/12/2025

Ti senti spesso gonfio o senza energie?
Questi 5 alimenti antinfiammatori possono aiutarti ogni giorno 🌿
Scelte semplici, zero rinunce, più benessere ✨

09/12/2025

💡 Dieta e acne: c’è davvero relazione?

Alcuni cibi possono aumentare l’infiammazione e peggiorare l’acne, mentre un’alimentazione ricca di antiossidanti e omega-3 può aiutare la pelle dall’interno.

Non esistono cibi “miracolosi”, ma scelte migliori possono fare la differenza. 💚

05/12/2025

Ma quindi… zucchero bianco o di canna? 🤨🍬

NESSUNO DEI DUE! Vediamolo insieme… 🧁

28/11/2025

🍚 Riso nero o farro?
Entrambi sani, nutrienti e super versatili… ma con caratteristiche molto diverse!
Nel post trovi una comparazione semplice per aiutarti a scegliere il cereale più adatto ai tuoi obiettivi nutrizionali.

✨ Tu quale preferisci mettere nel piatto?

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Indirizzo

Corso Savona 134
Asti
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Orario di apertura

Sabato	09:00 - 17:00
Domenica	09:00 - 17:00

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