Quali sono gli orari di apertura?

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Arilu' Yoga & Pilates

Casa
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Asti
Arilu' Yoga & Pilates

Insegnante di: Power, Hatha, Yin Yoga, Pilates Matwork, Total Barre Workout, Posturale, Postural Yoga
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All’età di 4 anni iniziai a studiare danza classica e negli anni successivi anche danza moderna fino all’età di 18 anni quando un infortunio ad un anca mi fece cambiare strada. Dopo una pausa dedicata all'atletica, mi sono avvicinata al Power Yoga per caso, tra una lezione e l'altra in palestra. Inizialmente lo facevo per sport, per tenermi in forma ma, man mano che andavo avanti, sentivo i benefi

ci che mi dava e non ho più potuto farne a meno! Il progressivo intensificarsi della pratica dello yoga mi porta ad iscrivermi alla Power Yoga School metodo Roberto Bocchi nel 2015, dove continuo ad approfondire la pratica, e nel 2018 dopo vari esami sono passata al 4° livello! Nel frattempo ho continuato lo studio della danza classica ed ho creato Body Ballet, una lezione che unisce la Danza, lo Yoga ed il Pilates ! Tutte le discipline che insegno richiedono equilibrio, attenzione verso il proprio corpo e verso il proprio respiro.

21/07/2025

Io e Loto siamo in attesa....🩵
Pochi giorni e poi 🐶 non sarà più solo 😅🤣
Vi aspetto dopo l'estate per rimetterci in forma insieme!!!😊🪷🙆‍♀️

16/07/2025

In questo periodo delicato mi sono resa conto di quanto sia importante una rete di supporto femminile. Non tutte le persone hanno la fortuna di avere famigliari o amici a fianco ed è proprio in quei casi in cui ci si senti soli e fragili. È importante avere persone con cui condividere pensieri, paure ed emozioni. Questo è quel qualcosa in più che aggiungerò quando riapriro' il mio centro, offrire un servizio di ascolto e condivisione dove potersi sentire libere e comprese❤️ perché noi donne ce lo meritiamo🌷

10/07/2025

"Capire che la vita è davvero nelle nostre mani non è facile"

09/07/2025

Aspettando Te 🩵 continuo i miei esercizi di allungamento e mobilità 🧘‍♀️🪷
Se desiderate avere informazioni o volete qualche lezione per prepararvi al parto contattami in pvt ☺️

07/07/2025

"Diventa la parte migliore di te stesso" è uno dei miei mantra!🕉️
La paura è uno degli impedimenti principali. Il nostro cervello ha due milioni di anni ed è disegnato per farci sopravvivere, non per farci essere felici. Qual' è la differenza tra paura e fiducia? Sono entrambe energie della nostra immaginazione, ma la paura corre verso lo scenario peggiore, la fiducia è immaginazione diretta verso uno scopo superiore. Come ci sentiamo non ha nulla a che fare con la nostra condizione finanziaria o con gli eventi che ci capitano: è il significato che diamo a ciò che accade a determinare la qualità della nostra vita e le emozioni che proviamo influenzano le azioni che compiamo. 🙏

28/06/2025

Lo yoga ti aiuta ad aumentare la tua consapevolezza, ti aiuta ad entrare in contatto con ciò che senti dentro e intorno a te.
L'ambiente influisce sul tuo stato d'animo e di salute, così come il cibo, i discorsi, la musica, i film e molto altro, siamo spugne che assorbono frequenze e vibrazioni che possono contribuire ad aumentare o a diminuire il nostro benessere.
Praticare Yoga vuol dire anche prendere in mano la propria vita e non essere più vittime dei fattori esterni, senza più subire gli eventi. Questo vivere ampio si costruisce gradualmente, accorgendoci, durante la giornata, dei vari momenti che viviamo, delle sensazioni che ci attraversano e di cui dobbiamo essere consapevoli per poter prendere in mano la nostra vita.
🧘‍♀️

23/06/2025

Sei incinta ed hai paura di perdere la tua forma fisica? 💃
Vorresti sapere quali esercizi fare per far star bene sia te che il tuo bambino/a?🤰
Ho creato delle lezioni apposta per questo periodo delicato, una fusione di esercizi di Pilates,Posturale e Yoga, provati e studiati sul mio corpo, che ti aiuteranno a rimanere flessibile, tonica e soprattutto eviteranno la comparsa di fastidiosi dolori legati alla gravidanza.
Se sei interessata contattami in pvt.☺️

20/06/2025

Grazie a voi tutte per la bellissima serata! ❤️
E stato l'ultimo aperitivo "senza" Ludo (quasi😅), al prossimo sarà presente anche lui ed avrà un sacco di zie ❤️❤️❤️
Amo il mio lavoro perché oltre a fare ciò che amo mi fa conoscere persone eccezionali e vere.

19/06/2025

Meno di un mese alla nascita 🩵😬🧘‍♀️🌸👨‍👩‍👦
Ci vediamo stasera per celebrare insieme l'arrivo dell'estate! 108 saluti al 🌞🥰

17/06/2025

Mi mancava troppo far lezione con voi!😊💪grandi ragazze !!! 🙂❤️

16/06/2025

Giovedì 19 giugno salutiamo l'arrivo dell'estate con la pratica dei 108 saluti al sole 🌞🧘‍♀️
Una pratica intensa, rigenerante e trasormativa su più livelli, un toccasana per mente e corpo!😊
Ti aspetto!🌸

Indirizzo

Via Del Soccorso N. 18-Asti
Asti
14100

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00

Sito Web

http://www.arilupoweryoga.it/

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