Arilu' Yoga & Pilates

09/09/2025

Da lunedì 15 settembre si riparte🙏🧘‍♂️
Vi aspetto sul tappetino per la lezione di Power Yoga delle 18.30 💙

24/08/2025

Sei in dolce attesa ma vuoi continuare a muovere il tuo corpo per sentirti bene e non avere dolori?
Hai appena partorito e non sai che esercizi fare per tornare a sentire il tuo corpo in maniera graduale?
O semplicemente stai cercando un posto tranquillo e non competitivo dove allenarti?
Visita il mio sito www.arilupoweryoga.it e scegli la disciplina che fa per te! Mi trovi da metà settembre in avanti, a presto!☺️

Insegnante di: Power, Hatha, Yin Yoga, Pilates Matwork, Total Barre Workout, Posturale, Postural Yoga

24/08/2025

Sei in dolce attesa ma vuoi continuare a muovere il tuo corpo per sentirti bene e non avere dolori?
Hai appena partorito e non sai che esercizi fare per tornare a sentire il tuo corpo in maniera graduale?
O semplicemente stai cercando un posto tranquillo e non competitivo dove allenarti?
Visita il mio sito www.arilupoweryoga.it e scegli la disciplina che fa per te! Mi trovi da metà settembre in avanti, a presto!☺️

21/08/2025

Passati i primi giorni dopo il parto, in cui ti senti in una bolla, piano piano ti rendi conto di ciò che è successo, della vita che hai messo al mondo, ti rendi conto degli enormi cambiamenti che la vita e il tuo corpo hanno subito. Non è sempre facile, le emozioni sono tante e a volte contrastanti. C' è bisogno di condivisione, di confronto e di sostegno. ❤️
La donna dà la vita ma, come tutti gli esseri umani, è fragile, soprattutto in questo momento.🌸🌷

19/08/2025

Nuovi Orari 😊🌸💪
Inizierò con gli orari delle 18.30, da ottobre inserirò anche quello delle 17.00🩵

19/08/2025

Hai voglia di rimetterti in forma?!
Io tanta!!!😅
Manca poco 💪
Scrivimi pet prenotare il tuo posto, le lezioni hanno un numero limitato di posti 🌸🙆‍♀️

16/08/2025

Superata la gravidanza, ora è il momento di ricominciare a sentirsi nel proprio corpo,ovviamente cambiato rispetto a prima,con dolcezza e con il respiro ogni muscolo e la pelle piano piano torneranno come prima.
Ciò che è sicuramente cambiato e maturato è la consapevolezza del mio corpo, delle grandi capacità e dell'enorme forza che ha e che solo una gravidanza e un parto ti danno l'opportunità di conoscere.
Quindi, ringrazio il mio corpo, ora un po' di riposo1🙃 e da metà/fine settembre sarò pronta per riniziare ad allenarmi con voi ❤️😊💪

21/07/2025

Io e Loto siamo in attesa....🩵
Pochi giorni e poi 🐶 non sarà più solo 😅🤣
Vi aspetto dopo l'estate per rimetterci in forma insieme!!!😊🪷🙆‍♀️

16/07/2025

In questo periodo delicato mi sono resa conto di quanto sia importante una rete di supporto femminile. Non tutte le persone hanno la fortuna di avere famigliari o amici a fianco ed è proprio in quei casi in cui ci si senti soli e fragili. È importante avere persone con cui condividere pensieri, paure ed emozioni. Questo è quel qualcosa in più che aggiungerò quando riapriro' il mio centro, offrire un servizio di ascolto e condivisione dove potersi sentire libere e comprese❤️ perché noi donne ce lo meritiamo🌷

10/07/2025

"Capire che la vita è davvero nelle nostre mani non è facile"

09/07/2025

Aspettando Te 🩵 continuo i miei esercizi di allungamento e mobilità 🧘‍♀️🪷
Se desiderate avere informazioni o volete qualche lezione per prepararvi al parto contattami in pvt ☺️