SpazioMindful - Torino

SpazioMindful - Torino Mindfulness, protocollo MBSR per la gestione e riduzione dello stress, laboratori, sedute di gruppo

Siamo giunti alla fine! Come ben sappiamo, tutto cambia continuamente e anche SpazioMindful non è certo da meno. Smetter...
09/10/2022

Siamo giunti alla fine!
Come ben sappiamo, tutto cambia continuamente e anche SpazioMindful non è certo da meno.

Smetterò di pubblicare contenuti sulla pagina, che rimarrà online per pura "memoria storica". Una specie di museo ☺️ Oltre a non pubblicare i contenuti, naturalmente smetterò anche di condurre corsi e attività legate alla mindfulness. La pratica tornerà a essere quello che era stata prima di condividerla con voi, e cioè una mia cosa personale.

Molti motivi hanno influito su questa mia decisione di sospendere a tempo indeterminato l'attività, primo fra tutti la mancata crescita economica che ha reso ormai il tutto insostenibile. Pensavo potesse essere un lavoro che permettesse di vivere di questo, ma temo che l'Italia non sia il paese giusto dove farlo. Almeno finché le condizioni e le idee intorno alla meditazione rimangono quelle attuali, e finché per "avere successo" Merito e Studio non saranno abbastanza ma quel che conta saranno Soldi, Conoscenze e Colpi di Fortuna.

Sono stati anni intensi e per certi versi stimolanti, e voglio ringraziare le persone che li hanno condivisi con me, meditando insieme, lasciandosi guidare da me, e permettendomi di imparare a mia volta. Spero anche di avervi fatto scoprire una pratica che possa accompagnarvi almeno per un po' e che possiate continuare a coltivare e scoprire sempre di più.

Per quanto riguarda il sito www.studioequiliber.it, ad Aprile 2023 verrà chiuso anche quello quindi vi consiglio di affrettarvi se mai voleste leggere gli articoli. Da quel mese, non saranno più disponibili.

L'unica cosa che rimarrà saranno le pratiche condivise finora sulla app Insight Timer: sarà quello un altro piccolo museo dove potrete continuare a praticare con la mia guida e darmi se vorrete una donazione per quanto ricevuto.
Chissà che non torneremo un giorno a meditare insieme, magari in un prossimo futuro, quando e se le condizioni saranno più favorevoli.

Quindi grazie a tutti per esserci stati.
State bene 🎋🍃

Perché è importante meditare e cosa succede se non lo fate.Seguitemi per altre minacce.
28/09/2022

Perché è importante meditare e cosa succede se non lo fate.
Seguitemi per altre minacce.

Ricominciano da LUNEDI 19 SETTEMBRE gli appuntamenti di pratica Mindfulness online, adatti a tutti. Doppio appuntamento:...
11/09/2022

Ricominciano da LUNEDI 19 SETTEMBRE gli appuntamenti di pratica Mindfulness online, adatti a tutti.
Doppio appuntamento: lunedi sera e martedì pomeriggio tardo, per 30 minuti.
Bisogna scrivermi per partecipare perché c'è un numero minimo per fare gli incontri.

Nuove pratiche guidate di Mindfulness su INSIGHT TIMER! Le pratiche hanno anche un'indicazione del "livello": per quanto...
08/09/2022

Nuove pratiche guidate di Mindfulness su INSIGHT TIMER!

Le pratiche hanno anche un'indicazione del "livello": per quanto esse siano adatte e proficue per tutti, alcune potrebbero essere più complicate per chi ha appena iniziato o vorrebbe iniziare, quindi ho pensato a questa suddivisione per facilitarvi la scelta.

Buona pratica.

E' tecnico della riabilitazione psichiatrica (TeRP) e istruttrice Mindfulness qualificata in interventi per la riduzione dello stress (protocollo MBSR). Condivide quotidianamente contenuti basati sulla Mindfulness su tutti i maggiori social network e gestisce il canale YouTube SpazioMindful - Torino...

Anche quest'anno mi prendo una pausa dai social! Tutto l'anno ho cercato di condividere su questi schermi idee, riflessi...
31/07/2022

Anche quest'anno mi prendo una pausa dai social!
Tutto l'anno ho cercato di condividere su questi schermi idee, riflessioni ed eventi per diffondere ed invitarvi ed incuriosirvi alla consapevolezza e spero che abbiate potuto raccogliere qualcosa di utile per voi.
Per quanto soddisfacente, ora serve proprio una pausa! 😁

Ma prima di farlo, vi lascio 3 suggerimenti per una Mindfulness Estiva che possono dare un sapore diverso alle giornate di vacanza!
Perché noi possiamo anche andare in vacanza...ma non lasciamo la pratica in soffitta! 😁

Ci rivediamo a settembre con la ripresa delle attività!

Buona estate a tutti

Ci son due coccodrilli ed un orangotango, ma  TU.... Tu sei una rana! E che rana!!Parliamo di questo su Spreaker vah, ch...
21/07/2022

Ci son due coccodrilli ed un orangotango, ma TU.... Tu sei una rana! E che rana!!

Parliamo di questo su Spreaker vah, che fa così caldo che essere rana che nuota non è una br**ta idea....ma quale rana sei??

Oggi ti racconto una storia...Questo episodio ha a che fare con qualcosa che riguarda da vicino tutt

Nuova tecnica all'avanguardia.Segui SPAZIOMINDFUL per altre chicche anticonformiste.
21/07/2022

Nuova tecnica all'avanguardia.
Segui SPAZIOMINDFUL per altre chicche anticonformiste.

Già ascoltato il nuovo episodio del podcast?Un programma leggero, con audio brevi, dove puoi ascoltare dei temi legati a...
15/07/2022

Già ascoltato il nuovo episodio del podcast?
Un programma leggero, con audio brevi, dove puoi ascoltare dei temi legati alla consapevolezza e fare piccoli (ma importanti!) esercizi.

Questo episodio esplora il tempo nelle sue principali direzioni: il passato, il futuro e il tanto ri

È uscito su SPREAKER l'episodio n. 8 del podcast Gocce di Consapevolezza.Lo trovi QUI:
09/07/2022

È uscito su SPREAKER l'episodio n. 8 del podcast Gocce di Consapevolezza.

Lo trovi QUI:

Benvenuto e benvenuta nel podcast! In questo nuovo episodio, facciamo una pausa particolare: una pa

MINDFULNESS E SELF-COMPASSIONVi aspetto domani su Zoom per una pratica di Mindfulness e Self-CompassionORE 18:30 - 19:00...
04/07/2022

MINDFULNESS E SELF-COMPASSION

Vi aspetto domani su Zoom per una pratica di Mindfulness e Self-Compassion

ORE 18:30 - 19:00

Abbiamo gli ultimi 2 appuntamenti dell'estate, il 5 e il 19 luglio, poi saranno sospesi ad Agosto e riprenderanno a Settembre/Ottobre. Per partecipare, scrivere a spaziomindful@gmail.com oppure su WhatsApp al 3274958256

Indirizzo

Asti
14100

Orario di apertura

Lunedì 15:00 - 19:00
Martedì 15:00 - 18:00
Mercoledì 15:00 - 19:00
Giovedì 15:00 - 19:00
Venerdì 15:00 - 19:00

Sito Web

https://it.tipeee.com/gocce-di-consapevolezza

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