05/11/2025
Perché abbiamo scelto di organizzare un corso di Mindfulness?
Perché nella pratica clinica ci accorgiamo ogni giorno di quanto il dolore sia un’esperienza complessa. Non riguarda solo il corpo, ma anche il modo in cui lo viviamo, lo interpretiamo, lo temiamo.
La Mindfulness aiuta le persone a conoscere meglio sé stesse, a riconoscere le proprie sensazioni e ad avvicinarsi al dolore in modo diverso, più consapevole e meno reattivo.
Questo non significa “sopportare di più”, ma imparare a gestire ciò che sentiamo con maggiore equilibrio.
Per chi convive con condizioni croniche, questo può fare una grande differenza:
nella qualità della vita, nel movimento, nel respiro, nella serenità quotidiana.
È per questo che abbiamo deciso di portare questo percorso nel nostro centro:
per dare alle persone uno strumento in più per stare meglio, davvero.
Il percorso completo di 10 incontri inizierà l’11 novembre e si terrà ogni martedì dalle 18.00 alle 19.00.
Un’ora alla settimana per fermarsi, respirare e imparare a vivere con più presenza.
Prenotazione consigliata :
0141.594455
info@hastafisio.it
