07/10/2025
Dubbio di ogni dieta è che non possa essere troppo ricca di cibo e mi arrivano messaggi del tipo: “ma non è troppa roba?” “Primo e secondo? Io di solito faccio primo a pranzo e secondo a cena” “forse hai sbagliato mi sembra un piano alto di calorie”
La mia onesta reazione è questa ⬆️ 😂
L’opinione popolare e la disinformazione vi ha portati a pensare che per dimagrire si deve mangiare poco e soprattutto povero di nutrienti, la problematica non è quanto si mangia ma come si mangia.
😁😁
