Nutribenebio-Augusta

11/01/2026

🌿 Ripartire senza forzare

Gennaio può portare con sé stanchezza, gonfiore e una certa difficoltà nel ritrovare ritmo e continuità. Sono sensazioni comuni, legate ai cambiamenti delle settimane precedenti, e non indicano un fallimento né una mancanza di volontà.

Il corpo non ha bisogno di estremismi o di interventi drastici. Ha bisogno di tempo, di ascolto e di rispetto. La ripresa più efficace è quella che avviene in modo graduale, sostenibile e coerente con il momento che si sta vivendo.

Ogni percorso efficace nasce dal comprendere il momento che si sta vivendo, non dal forzarlo. Riconoscere i propri segnali e procedere con equilibrio permette di ritrovare stabilità e benessere senza pressione.

Se sente il bisogno di essere accompagnata in questa ripresa, può scriverci per informazioni.

Nutribenebio® rimane un punto di riferimento autorevole e accogliente, orientato alla cura della persona e alla costruzione di percorsi consapevoli.

10/01/2026

NUTRIZIONE E INTEGRAZIONE ALIMENTARE
Grazie ai piani alimentari e alle guide nutrizionali elaborati dalla dottoressa Garraffo Tiziana e alle consulenti alimentari, Nutribenebio supporta i suoi clienti fino al raggiungimento del loro obiettivo prefissato.
Ecco a voi un'altra testimonianza, Sebastiano B. ha perso 13 kg in 3 mesi con una "DIETA MEDITERRANEA".
PS: CONTATTACI PER MAGGIORI INFORMAZIONI!!
BRAVO SEBASTIANO!
Affidati a NUTRIBENEBIO specialisti del dimagrimento e non solo.
Ci trovi:
via G. D’arco , 2
Belvedere (SR)
📲345/8322027
via G. La ferla,38
Augusta (SR)
📲376 /088 88 18
🌍 www.nutribenebio.it
Servizio di consulenza a distanza ATTIVO

09/01/2026

Ha già provato a “ripartire” dopo le feste, ma il corpo sembra non rispondere più?
Stanchezza, gonfiore e difficoltà a perdere peso non significano mancanza di impegno.

Spesso sono segnali di un corpo in difesa, stressato da tentativi ripetuti e soluzioni troppo drastiche.
In questi casi non serve stringere di più, ma cambiare approccio.

Il Percorso Ripartenza Dolce Nutribenebio accompagna il corpo passo dopo passo, con una strategia personalizzata che lavora con il metabolismo, non contro di esso.

📩 Scrivi per capire se questo percorso è adatto a te.

08/01/2026

NUTRIZIONE E INTEGRAZIONE ALIMENTARE
Grazie ai piani alimentari e alle guide nutrizionali elaborati dalla dottoressa Garraffo Tiziana e alle consulenti alimentari, Nutribenebio supporta i suoi clienti fino al raggiungimento del loro obiettivo prefissato.
Ecco a voi un'altra testimonianza, Elisa C. ha perso 13 kg da Giugno a Novembre con una "DIETA CHETOGENICA E MEDITERRANEA".
PS: CONTATTACI PER MAGGIORI INFORMAZIONI!!
BRAVA ELISA!
Affidati a NUTRIBENEBIO specialisti del dimagrimento e non solo.
Ci trovi:
via G. D’arco , 2
Belvedere (SR)
📲345/8322027
via G. La ferla,38
Augusta (SR)
📲376 /088 88 18
🌍 www.nutribenebio.it
Servizio di consulenza a distanza ATTIVO

08/01/2026

Ha già provato a “ripartire” dopo le feste, ma il corpo sembra non rispondere più?
Stanchezza, gonfiore e difficoltà a perdere peso non significano mancanza di impegno.

Spesso sono segnali di un corpo in difesa, stressato da tentativi ripetuti e soluzioni troppo drastiche.
In questi casi non serve stringere di più, ma cambiare approccio.

Il Percorso Ripartenza Dolce Nutribenebio accompagna il corpo passo dopo passo, con una strategia personalizzata che lavora con il metabolismo, non contro di esso.

📩 Scrivi per capire se questo percorso è adatto a te.

08/01/2026

08/01/2026

Percorso Ripartenza Dolce Nutribenebio 🌿
Quando il corpo ha bisogno di essere accompagnato, non forzato.

Dopo le feste molte persone sentono il bisogno di “ripartire”, ma spesso si trovano davanti a una difficoltà comune:
il corpo non risponde più come prima.

Diete drastiche, ripartenze aggressive e continui tagli calorici possono portare a una condizione di adattamento, in cui il metabolismo rallenta e il dimagrimento si blocca.
Questo non è un fallimento personale, ma una risposta fisiologica del corpo allo stress.

Per chi è il Percorso Ripartenza Dolce Nutribenebio?

- Per chi si sente stanco, gonfio o demotivato dopo le feste

- Per chi ha già provato molte diete senza risultati duraturi

- Per chi sospetta uno stallo metabolico o una risposta rallentata del corpo

- Per chi desidera ripartire senza forzature e senza soluzioni estreme

Cosa offre il percorso

1. Valutazione nutrizionale personalizzata

2. Strategia alimentare graduale e sostenibile

3. Supporto nutrizionale mirato, solo se necessario

4. Recupero di regolarità, energia ed equilibrio metabolico

5. Accompagnamento professionale, passo dopo passo

Perché è diverso dalle solite diete

Il Percorso Ripartenza Dolce non nasce per “far perdere peso velocemente”,
ma per riattivare il corpo, ridurre lo stress metabolico e creare le basi per risultati reali e duraturi.

Qui non si forza il metabolismo.
Si lavora con il corpo, non contro di esso.

Per informazioni e disponibilità, può scrivere direttamente alla sede Nutribenebio più vicina.

07/01/2026

“Voglia di cambiamento 🌿”

“Quando Selenia si è rivolta a Nutribenebio, il suo obiettivo era migliorare il suo aspetto fisico e sgonfiare il suo girovita.
Dopo un’attenta valutazione, abbiamo costruito un programma personalizzato che ha previsto un percorso chetogenico mirato a ridurre i carboidrati, il senso di fame e snellire il suo corpo.

Nel tempo, Selenia ha percepito più energia, meno gonfiore, maggiore regolarità, miglior rapporto con il cibo.

Ogni percorso è unico e nasce dall’ascolto delle esigenze della persona.

Nutribenebio accompagna ogni persona con professionalità, rispetto e continuità.”

06/01/2026

NUTRIZIONE E INTEGRAZIONE ALIMENTARE
Grazie ai piani alimentari e alle guide nutrizionali elaborati dalla dottoressa Garraffo Tiziana e alle consulenti alimentari, Nutribenebio supporta i suoi clienti fino al raggiungimento del loro obiettivo prefissato.
Ecco a voi un'altra testimonianza, Giusy B. ha perso 1,7 kg in 21 giorni con una "DIETA MEDITERRANEA CON DIGIUNO INTERMITTENTE".
PS: CONTATTACI PER MAGGIORI INFORMAZIONI!!
BRAVA GIUSY!
Affidati a NUTRIBENEBIO specialisti del dimagrimento e non solo.
Ci trovi:
via G. D’arco , 2
Belvedere (SR)
📲345/8322027
via G. La ferla,38
Augusta (SR)
📲376 /088 88 18
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06/01/2026

L’Epifania chiude le feste, non il benessere ✨

Con l’Epifania si conclude il periodo delle festività, fatto di ritmi diversi, convivialità e qualche inevitabile eccezione.
È un passaggio naturale, che non richiede tagli netti né cambiamenti improvvisi.

Il benessere non funziona per scadenze.
Non inizia e non finisce con le feste, ma si costruisce nel tempo, attraverso continuità, ascolto e gradualità.

Questo momento può essere vissuto come un rientro sereno:
riprendere i propri ritmi, ritrovare regolarità nei pasti, sostenere il corpo senza forzature.
Senza fretta. Senza giudizio.

Da questa settimana è possibile iniziare un percorso di ripartenza dolce, pensato per accompagnare il ritorno alla quotidianità con equilibrio e consapevolezza.

Nutribenebio accompagna ogni persona in un percorso di benessere sostenibile, costruito nel tempo.

05/01/2026

🌿 Dopo le feste: cosa serve davvero al corpo (e cosa no)

Dopo un periodo ricco di convivialità e cambiamenti nelle abitudini, è naturale sentire il bisogno di “rimettere ordine”. È una sensazione comune, che nasce dal desiderio di ritrovare equilibrio e benessere, non da un errore da correggere.

In questa fase non servono diete drastiche, soluzioni estreme o la fretta di ottenere risultati immediati. Il corpo non ha bisogno di essere punito, né forzato a recuperi rapidi.

Ciò che serve davvero è un ritorno graduale alla regolarità: ascoltare i segnali del corpo, ristabilire ritmi sostenibili, dare spazio a un’alimentazione equilibrata e a scelte personalizzate. Ogni organismo ha tempi e necessità differenti, e non esiste una soluzione valida per tutti.

Nei prossimi giorni approfondiremo come accompagnare questo momento con consapevolezza, rispettando il corpo e valorizzando un percorso costruito su misura.

Nutribenebio® accompagna, orienta e sostiene, con un approccio educativo e scientifico che mette al centro la persona.