06/01/2026
🤰Se sei in dolce attesa eccoti alcuni suggerimenti
Stile di Vita🚶♀️
Mantieni uno stile di vita attivo, la gravidanza è fisiologia, non patologia e va affrontata con serenità.
Parere medico🩺
Ogni gravidanza è unica. Consulta sempre il tuo ginecologo prima di iniziare qualsiasi attività fisica che non sei abituata a svolgere.
Attività dolci🚶♀️
Sì a movimenti controllati, no a movimenti bruschi e attività frenetiche.
Alimentazione 🍎🥦🍗
Mangia con consapevolezza, controlla il tuo peso ma senza eccessive restrizioni che possano turbare la serenità del periodo.
Ascolta il corpo🧘♀️
Se senti affaticamento eccessivo, fermati. Le tue pause devono essere un momento di piacevole "attesa".
Per noi, accompagnare in modo sicuro e consapevole le future mamme al lieto evento è un servizio che comporta grande piacere oltre che una grande responsabilità.
Il nostro futuro è dentro di voi❤️💙
