Studio di Nutrizione - Dott.ssa Mallo

Casa
Italia
Augusta
Studio di Nutrizione - Dott.ssa Mallo

👩🏻‍🔬 Biologa Nutrizionista, Augusta (SR)
🥑 Percorsi educativi e personalizzati
📋 Consulenze in sede e online 💻
📞 Prenota ora! 339 3995501 Ogni persona è unica.

💚 Ogni percorso inizia dall’ascolto. Sono la Dott.ssa Concetta Mallo, biologa nutrizionista, e da anni accompagno le persone nel ritrovare equilibrio con l’alimentazione e con sé stesse. La mia idea di nutrizione va oltre la dieta:
è un percorso educativo e personalizzato, costruito sull’ascolto, sull’empatia e sull’obiettivo di migliorare la qualità della vita. Per questo il mio lavoro parte sempre dal dialogo: capire le abitudini, le difficoltà e i punti di forza di chi ho davanti è il primo passo per creare un piano che funzioni davvero — e duri nel tempo. Mi occupo di nutrizione in diversi ambiti:
⚖️ sovrappeso e ricomposizione corporea
🤰 gravidanza e allattamento
💪 sport e alimentazione funzionale
🩺 disturbi ormonali e metabolici (PCOS, insulino-resistenza, endometriosi)
👧 educazione alimentare per bambini e famiglie

Il mio approccio è scientifico ma umano, perché il cibo non serve solo a nutrire: aiuta a ritrovare energia, benessere e fiducia.

📍 Ricevo ad Augusta.
💻 Disponibile anche per consulenze online

📍 Via Roma 160, Augusta (SR)
🌐www.nutrizionistamallo.it
☎️ 339 39 95 501
📧 dottoressa@nutrizionistamallo.it

🌿 Non è una dieta, è un nuovo modo di ascoltarti e prenderti cura di te.

11/11/2025

Grazie di cuore, Sig.ra Antonia 🌿

Mi fa davvero piacere sapere che ha vissuto il percorso in modo sereno e senza pressioni.
Cambiare abitudini alimentari non è mai semplice, ma affrontarlo con consapevolezza e senza sensi di colpa è il primo passo per ottenere risultati duraturi.

💚 Sono felice di averLa accompagnata in questo cammino verso un benessere equilibrato e sostenibile.
— Dott.ssa Concetta Mallo

📍 Via Roma 160, Augusta (SR)
🌐www.nutrizionistamallo.it
☎️ 339 39 95 501
📧 dottoressa@nutrizionistamallo.it

07/11/2025

Pressione alta, glicemia elevata, trigliceridi alti o girovita aumentato?

Spesso non sono sintomi isolati, ma segnali di una possibile sindrome metabolica.

Una condizione sempre più diffusa, che nasce da stile di vita sedentario, dieta scorretta e accumulo di grasso viscerale.
La buona notizia?

Con un piano nutrizionale mirato e attività fisica regolare, il corpo può tornare in equilibrio e i parametri migliorare.

📋 Non aspettare che diventi un problema:
Prenota la tua consulenza nutrizionale e inizia un percorso di prevenzione e benessere.

📍 Via Roma 160, Augusta (SR)
🌐www.nutrizionistamallo.it
☎️ 339 39 95 501
📧 dottoressa@nutrizionistamallo.it

06/11/2025

Molte persone pensano che per dimagrire basti mangiare meno.

In realtà, quando riduci troppo le calorie, il tuo corpo rallenta il metabolismo per proteggersi dall'eccessiva restrizione calorica e questo rende più difficile la perdita di peso.

Il risultato?
Fatica, fame continua e peso che si blocca.
Per stimolare davvero il metabolismo, devi nutrire il corpo nel modo giusto, con equilibrio, regolarità e i giusti nutrienti.

🌿 Vuoi rimettere in equilibrio il tuo metabolismo con un piano su misura?

Prenota la tua consulenza, anche online.
📍 Via Roma 160, Augusta (SR)
🌐www.nutrizionistamallo.it
☎️ 339 39 95 501
📧 dottoressa@nutrizionistamallo.it

03/11/2025

Allenarti bene non basta 💪
L’alimentazione è la vera alleata per ottenere risultati, migliorare le performance e recuperare in modo corretto.

Mangiare nel modo giusto — prima e dopo l’allenamento — ti aiuta a:
✔️ Avere più energia
✔️ Ridurre la fatica
✔️ Favorire la crescita muscolare
✔️ Evitare cali di rendimento

Ricorda: ogni allenamento ha bisogno del suo carburante.
Con un piano nutrizionale personalizzato puoi migliorare la resa sportiva e il benessere quotidiano.

📍 Prenota la tua consulenza nutrizionale, in studio o online.
- Dott.ssa Concetta Mallo – Biologa Nutrizionista
📍 Via Roma 160, Augusta (SR)
🌐www.nutrizionistamallo.it
☎️ 339 39 95 501
📧 dottoressa@nutrizionistamallo.it

28/10/2025

Grazie di cuore, Sig.ra Giovanna 🌿

Sapere che il percorso intrapreso insieme Le ha portato risultati duraturi è per me la soddisfazione più grande.
L’obiettivo è proprio questo: costruire abitudini sane e sostenibili nel tempo, senza rinunce ma con equilibrio e consapevolezza.

💚 Sono felice di averLa accompagnata in questo cambiamento.

📍 Via Roma 160, Augusta (SR)
🌐www.nutrizionistamallo.it
☎️ 339 39 95 501
📧 dottoressa@nutrizionistamallo.it

21/10/2025

Hai mai sentito parlare di liposuzione alimentare?

Non è un intervento estetico, ma un percorso nutrizionale controllato che aiuta l’organismo a utilizzare i grassi come fonte di energia, favorendo una perdita di peso sana e bilanciata.

La cosiddetta “liposuzione alimentare” si basa sulla terapia chetogenica, un metodo scientifico e personalizzato che permette di:

✅ ridurre la massa grassa preservando la massa magra
✅ migliorare la sensibilità insulinica
✅ ridurre gonfiore e infiammazione
✅ ritrovare equilibrio e benessere generale

È indicata in caso di:
💠 sovrappeso o obesità
💠 sindrome dell’ovaio policistico (PCOS)
💠 endometriosi
💠 resistenza insulinica o steatosi non alcolica

Ogni percorso è su misura, calibrato in base alla tua composizione corporea e alle tue esigenze.
L’obiettivo non è solo perdere peso, ma insegnare al corpo a funzionare meglio.

🌿 Vuoi scoprire se la terapia chetogenica può fare al caso tuo?
Prenota una consulenza, in studio o online: insieme valuteremo il percorso più adatto a te.

📍 Via Roma 160, Augusta (SR)
🌐www.nutrizionistamallo.it
☎️ 339 39 95 501
📧 dottoressa@nutrizionistamallo.it

28/09/2025

Reggio Calabria: una nuova occasione di formazione, anche se domenica, sempre con passione ed entusiasmo in una splendida cornice di fronte al mare.

10/09/2025

Assumere tante proteine non stimola la crescita muscolare. Quelle in eccesso rispetto al nostro fabbisogno vengono utilizzate a scopo energetico oppure convertite in grassi favorendo l'accumulo di tessuto adiposo. L'attività fisica contro resistenza è l'unico modo per accrescere la massa muscolare. Per la tua consulenza contatta ☎️ 339 3995501

08/09/2025

Prenota la tua consulenza nutrizionale contattando il 339 3995501 anche su WhatsApp

Indirizzo

Via Roma, 160
Augusta
96011

Telefono

339 3995501

Sito Web

http://www.nutrizionistamallo.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Studio di Nutrizione - Dott.ssa Mallo pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.