24/04/2025
Flessibilità. Una parola semplice, ma fondamentale.
Se il tuo corpo inizia a essere rigido, se ogni gesto ti costa fatica, se senti di aver perso agilità, non dare la colpa all’età. La vera causa non sono gli anni che passano, ma la mancanza di movimento specifico e di attenzione alle tensioni muscolari.
È normale perdere flessibilità se trascorri ore nella stessa posizione, se ti muovi poco o in modo ripetitivo, se vivi giornate cariche di stress. I muscoli si accorciano, si irrigidiscono e tu ti senti legata.
Con gli esercizi di METODO REME® puoi ritrovare la flessibilità che credevi di aver perso. Grazie a movimenti semplici e all’uso delle palline colorate in gommapiuma, imparerai a sciogliere le rigidità muscolari, a ridare spazio alle articolazioni e a rendere la tua postura più equilibrata.
Immagina un filo annodato e dimenticato in fondo a un cassetto. Quando provi a tenderlo, si spezza. Ma se inizi a lavorarlo con pazienza, a sciogliere ogni nodo con cura, torna piano piano a scorrere. È lo stesso con il tuo corpo: non va forzato, va liberato.
Basta leggere le tante recensioni di chi pratica METODO REME® per capirlo: i movimenti diventano più fluidi, i dolori si riducono, le attività quotidiane tornano leggere.
Vuoi davvero riprenderti la flessibilità perduta? Allora mettiti in gioco e inizia a praticare. Un esercizio alla volta, puoi riconquistarla!
Prova gratuita venerdì 9 maggio dalle 15h alle 16h su prenotazione presso la Palestra Linea di Aulla.
Chiama per info e prenotazione
3281236428 Nadia
