Dott.ssa Angela Coppola

03/08/2025

Hai mai sentito una rabbia che non sai spiegare?
Una solitudine profonda… anche quando sei circondata da persone?
Una stanchezza che non passa, nemmeno dopo il riposo?
Una voce dentro che sussurra: “Non ce la faccio più”?

Spesso quei pesi non nascono da te.
Arrivano da lontano.
Da storie che ti abitano… ma non ti appartengono.

È capitato anche a me.
E ho scoperto come le Costellazioni Familiari possano aiutarti a riconoscerli, guardarli con amore…
e poi lasciarli andare.

Per tornare a respirare.
A vivere leggera.
A tornare a te, davvero.

Domani alle ore 19:00 sarò in diretta su Facebook
per parlarti di questi pesi invisibili
e di come possiamo imparare insieme a lasciarli andare.

📅 Prossimi seminari dal vivo
• 8 agosto 2025 – Uggiano la Chiesa(LE)
• 23 agosto 2025 – Lecce
• 13 settembre 2025 – Avellino
Posti limitati – scrivimi in DM se vuoi ricevere informazioni

03/08/2025

Ci hanno insegnato che per essere felici dobbiamo “fare tutto bene”.
Essere impeccabili. All’altezza. Sempre un passo avanti, mai un passo falso.
Come se la felicità fosse una ricompensa per chi non sbaglia mai.
Ma a che prezzo?

Il perfezionismo non è amore per sé.
È una gabbia dorata che stringe il respiro.
È la paura travestita da disciplina.
È quella voce che ti dice: “Solo se sarai perfetta, allora sarai abbastanza.”
Ma non è vero.

Perché mentre cerchi di non deludere nessuno,
rischi di dimenticarti di te.
Di quello che senti.
Di quello che sei.

La verità è che sbagliare non è un difetto.
È parte della bellezza dell’essere vivi.
È la strada sacra dell’anima che cresce.
Cadiamo, ci rompiamo, ci rialziamo…
ed è proprio lì, tra le crepe, che entra la luce.
💗 Non devi essere perfetta per meritare amore.
Non devi essere forte sempre.
Non devi riuscire in tutto per sentirti “giusta”.

A volte basta essere vera.
Con le tue fragilità, i tuoi respiri spezzati, le mani che tremano e il cuore che ci prova ancora.

E in quella verità, così nuda e semplice,
c’è tutta la tua forza.
C’è la tua bellezza.
C’è la libertà.
Buona domenica 💜

02/08/2025

Il momento giusto è quello in cui, finalmente,
smetti di ignorarti
e inizi ad ascoltarti.
Con amore.
Con rispetto.
Con il cuore aperto, anche se fa paura

Prossimi seminari di costellazioni familiari dal vivo:
📍 Uggiano La Chiesa (Le) - 8 agosto
📍 Lecce – sabato 24 agosto
📍 Avellino – sabato 13 settembre
Posti limitati



stessi

28/07/2025

28/07/2025

Oggi alle 19:00 sarò in diretta su Facebook.
Ti racconterò com’è iniziato il mio cammino nelle Costellazioni Familiari.
Un incontro che ha cambiato la mia vita.

Non serve sapere niente.
Solo ascoltare.
E magari… riconoscersi.

Ci vediamo alle 19:00 sulla mia pagina Facebook.
Sarà un momento intimo, vero, autentico.
Ti aspetto.
Con amore ti auguro un buon inizio settimana 💜

📅 Prossimi seminari dal vivo: Avellino 13 settembre 2025
Lecce 24 agosto 2025

27/07/2025

C’è stato un momento in cui ho sentito una voce dentro che non potevo più ignorare.
Non era una voce forte. Era sottile, quasi sussurrata.
Ma insistente.

Era il richiamo della mia anima.
Mi stava chiedendo aiuto.
Mi stava dicendo:
“Ti prego, occupati di me.”

Non sapevo ancora cosa fossero le Costellazioni familiari.
Ma ho seguito quel sentire.

📅 Domani, lunedì 28 luglio alle ore 19:00, sarò in diretta su Facebook per raccontarti com’è iniziato tutto.

Se anche tu senti un richiamo dentro…
forse è il momento di ascoltarlo.

Con amore,
Angela

📌 Prossimi seminari dal vivo: Avellino 13 settembre 2025 – posti limitati.
Lecce 23 agosto 2025 - posti limitati

27/07/2025

A volte il cuore sussurra ciò che la mente non riesce a spiegare.
Ed è proprio lì, in quel silenzio che parla, che possiamo ritrovarci.

Non devi avere tutte le risposte oggi.
Non devi “essere forte” a tutti i costi.
Non devi dimostrare nulla a nessuno.

È sufficiente che tu sia.
Con il tuo dolore, con la tua luce, con le tue domande sospese.

Ci sono momenti in cui la vita ci invita a fermarci…
Non per arrenderci, ma per ascoltarci davvero.
Per riconoscere la verità del nostro sentire.
Per tornare a casa, dentro di noi.

Se oggi ti senti fragile, sappi che non sei solo.

Perché ogni ferita che accogli diventa porta.
Ogni lacrima che lasci scorrere apre un passaggio.
E ogni volta che ti scegli, anche solo un po’,
il tuo cammino si illumina.
E tu… risplendi.
Buona domenica 💜

22/07/2025

Ci sono momenti nella vita in cui senti che qualcosa non scorre.
Non sai bene cosa sia…
Un nodo dentro, una stanchezza che non è solo fisica,
un’emozione che torna, sempre la stessa, anche se pensavi di averla superata.

Io l’ho vissuto.
Per anni ho cercato risposte fuori, nelle parole degli altri, nel fare di più, nel cercare di essere “giusta”.
Ma dentro restava quel silenzio pesante, quella sensazione di non essere davvero connessa a me stessa.

È stato allora che ho incontrato la Kinesiologia Emozionale.
Non è arrivata con promesse miracolose.
È arrivata con rispetto. In punta di piedi.
E con dolce fermezza, mi ha riportata a casa.

Al corpo che ricorda tutto.
Alle emozioni che chiedono spazio, non giudizio.
Alla parte più vera di me, che avevo dimenticato di ascoltare.

🌿 Questo lavoro mi ha trasformata,
non rendendomi diversa, ma aiutandomi a essere più profondamente me stessa.
Mi ha insegnato a fidarmi del mio sentire, a leggere i segnali del corpo,
a liberare ciò che mi appesantiva… anche quando non sapevo dargli un nome.

Oggi insegno questo.
Perché so cosa significa cercarsi.
E so quanto è potente ritrovarsi.

Non è facile.
Ma è possibile.
E fa la differenza.

💙 Se anche tu senti che è il momento di guardarti dentro con amore,
sappi che non sei solə.
Io ci sono passata.
E oggi sono qui, per accompagnarti con rispetto, delicatezza… e verità.

20/07/2025

RICORDATELO SEMPRE :
I limiti che senti non sono reali.
Sono solo pensieri, abitudini, paure insegnate.
Ma tu… tu sei molto di più.
Se lo vuoi davvero, puoi farcela in ogni cosa.

Non importa quanto sia grande il sogno,
quanto sia lontano il traguardo,
quanto sia pesante il passato.
Tu puoi.

Guarda oltre.
Supera i confini della tua mente condizionata.
Quella voce che ti dice “non ce la fai”
non sei tu.
È solo un’eco antico.
Sii libero.
Libero di essere, di provare, di tentare ancora.

Le cose più importanti della vita nascono così:
dal coraggio di non arrendersi.
Dall’amore che dai, anche quando sei tu ad averne bisogno.
Dalla speranza che resiste, anche quando tutto dice il contrario.

Sii libero.
Sii te stesso.
Sii luce nel tuo passo, ovunque tu stia andando.
Il mondo ha bisogno di ciò che sei.

Con amore profondo ti auguro buona domenica 💜

13/07/2025

💫 Quando la vita ti ha già insegnato ad essere forte, è il momento di imparare a essere sereno. 💫

Essere forti… non è sempre stato un atto di volontà.
A volte è stato necessario.
Hai stretto i denti, hai retto il peso, hai fatto un passo dopo l’altro anche quando non avevi più forze.
Hai imparato a cavartela. A non chiedere. A non crollare.

Ma adesso…
Forse è il momento di imparare qualcosa di nuovo.
Non come sopravvivere… ma come vivere davvero.
💨 Respirare senza paura.
💛 Fidarti, anche se sei stato deluso.
🕊 Lasciare andare il bisogno di controllare tutto, per accogliere la magia dell’imprevisto.

🌿 La serenità non è passività, né resa.
È la forza più profonda: quella che nasce dal cuore guarito.
È la pace che arriva quando smetti di combattere te stesso.

Hai già dimostrato abbastanza.
Ora puoi scegliere di sentirti al sicuro.
Di aprirti alla vita con più leggerezza. Con più amore. Con più verità.

✨ Non sei solo.
Non sei sbagliato.
Stai solo imparando a tornare a te stesso.
E questo… è il viaggio più bello di tutti.
Buona domenica 💜

11/07/2025

L’amore è l’ossigeno della vita. Ma… perché allora fa così male, a volte?

Ci innamoriamo con il cuore pieno di speranza, ci impegniamo, diamo il meglio di noi…
Eppure, ci ritroviamo sempre nello stesso punto: relazioni che non ci nutrono, partner che non ci vedono davvero, storie che cominciano con promesse e finiscono con silenzi, tradimenti, manipolazioni.
E ogni volta ci chiediamo: “Cos’ho che non va?”

La verità è che, molto spesso, non siamo noi a sbagliare, ma ciò che portiamo nel cuore senza saperlo.

Blocchi, schemi, patti invisibili, dolori antichi…
Sono storie che non ci appartengono davvero, ma che abbiamo ereditato dal nostro sistema familiare.
E finché non le vediamo, continueranno a guidare la nostra vita, le nostre scelte, i nostri legami.

💔 Ecco perché ci sentiamo stanchi. Sfiduciati. Colpevoli. Soli.
Perché stiamo cercando di amare con fili legati alle ferite di chi è venuto prima di noi.

🌿 Ma si può cambiare.
Si può guarire. Si può tornare a respirare l’amore nella sua forma più pura.

Domani 12 luglio, ti invito a partecipare al seminario di Costellazioni Familiari:
uno spazio di verità e autenticità , dove potrai guardare con occhi nuovi ciò che ti blocca e ritrovare la libertà di amare davvero — te stesso, l’altro, la vita.

💫 È un incontro intimo con l’anima.
Con ciò che dentro di te chiede finalmente di essere visto, ascoltato, trasformato.

Se questo messaggio ti ha risuonato nel cuore, non è un caso.
È il tuo sistema interiore che ti chiama.

Ti aspetto. Con amore.

👉 Scrivimi in privato per info o per prenotare il tuo posto.
I posti sono limitati.
Porta con te solo una cosa: la voglia di ritrovare l’amore vero

07/07/2025

✨ “Ti sei mai sentito stanco di dare tanto… senza essere visto davvero?”

Forse anche tu conosci quella sensazione di fare il possibile — e anche l’impossibile — per essere all’altezza, per meritare amore, per far funzionare le cose…
Eppure, nonostante tutto, ti ritrovi sempre nello stesso punto.
A dare, senza ricevere.
A sentirti invisibile, non abbastanza.
A chiederti perché, per te, la vita sembri più faticosa.

Magari ti sei chiesto mille volte:
“Cosa c’è che non va in me? Perché attiro sempre le stesse dinamiche?”

La verità è che non c’è niente di sbagliato in te.
Solo che a volte portiamo dentro pesi che non ci appartengono,
fedeltà invisibili alla nostra famiglia,
storie che si ripetono senza che ce ne accorgiamo.

Io stessa ho vissuto tutto questo.
E proprio quando pensavo di dover “resistere ancora un po’”,
ho scelto di chiedere aiuto.
La mia prima Costellazione Familiare è stata un momento di verità, ma anche di grande amore.
Da lì, qualcosa ha cominciato a cambiare: dentro e fuori.
Più chiarezza, più pace, più libertà.
Relazioni diverse. Una nuova direzione.

💛 Se queste parole risuonano dentro di te,
se anche tu senti che è arrivato il momento di vivere qualcosa di diverso,
di più tuo, più leggero, più vero…

Sabato 12 luglio c’è un nuovo incontro di Costellazioni Familiari presso il centro yoga Jayananda