dott.ssa_raffaella_iannone_

29/09/2025

Tra le tecniche manipolatorie utilizzate da sfigati e sfigate senza speranza c' è quella di alimentare i lati oscuri delle loro prede ( o quelle che ritengono esser tali) attraverso frasette nosense lanciate qua e là laddove la controparte cerca spiegazioni e chiarificazioni. Non fornire chiarimenti a fronte di domande lecite in una relazione di qualunque tipo, evadere, rispondere a monosillabi e sparire e ricomparire a intermittenza è tipico di chi conduce vite vacue, è portatore/trice di gravi frustrazioni e vorrebbe ardentemente che tutti fossero sfigati/e come lui/lei. Il loro nutrimento è dato prevalentemente dal nostro disagio, dalla nostra rabbia o dalla nostra afflizione. Una volta che riescono a ottenere il loro risultato si sentono appagati perché nel loro micro cervellino pensano di non essere gli unici derelitti sulla faccia della terra.

Comprendere il loro gioco non è difficile. Ripetono gli stessi schemi ciclicamente, quando si sentono più sfigati del solito. È allora che deve scattare la fuga. Il più lontano possibile di modo da non dover dare ancora una volta nutrimento a minus habens. Abbassa le nostre frequenze e ci avvicina a essere come loro: grandissimi, irrecuperabili bimbi/e minkia.

28/09/2025

PARLA NARCISO.
Se Narciso fosse metacognitivo o un elemento ad alto funzionamento si racconterebbe così:
"Sono sposato con una donna da 10/10, una moglie per la vita.
È leale, premurosa, ed è il tipo di partner che la maggior parte delle persone sognerebbe di avere.
Mi ama incondizionatamente, mi sostiene in ogni modo, perdona i miei errori e continua a scegliermi ogni singolo giorno. Mette cuore, tempo ed energia nella nostra relazione, costruendo qualcosa di reale e duraturo.
Ma ecco il punto: sono un narcisista.
Non mi interessano l'amore, la lealtà o il rispetto come a lei. Non voglio provare gratitudine o responsabilità.
Ciò di cui ho bisogno è una costante spinta al mio ego. Quindi, invece di apprezzare la donna da 10/10 che ho, la tradisco.
Trovo una da 2/10 che assomiglia a Shrek, o qualcuno che, in qualsiasi altro contesto, non sarebbe mai adatto a me, perché ho bisogno di sentirmi potente, desiderato e in controllo.
La qualità o la compatibilità dell'altro La persona non conta. Ciò che conta è come mi fa sentire nei miei confronti.
E poi arriva il colpo da maestro della matematica narcisistica: la colpa, mi rifiuto di assumermi la responsabilità.
Invece, distorco tutto in modo che sembri che la colpa sia della moglie da 10/10 che ho già. "Se solo facesse diversamente... se solo fosse più attenta... se solo fosse così..."
Non importa che sia io a tradire la sua fiducia, faccio sembrare che le mie azioni siano giustificate e, in qualche modo, il problema diventa lei."
Narciso non si riconosce, ma sa benissimo ciò che fa.
Sa che mente, manipola e tradisce, ne è pienamente consapevole, sono le sue azioni consapevoli mentre le compie.
Le sa raccontare, sa persino vantarsene, ma soprattutto sa giustificarle e giustificandole, facendo ricadere sugli altri le proprie nefandezze, acquieta la sua ansia.
Quando diciamo che il narcisista è egosintonico, non stiamo dicendo che non sa ciò che fa, anzi!
Un narcisista egosintonico è consapevole delle proprie azioni, ma le considera giustificate e coerenti con la propria immagine di sé come persona superiore o speciale.
Non si sente in conflitto con i propri tratti narcisistici, ma piuttosto li considera parte integrante della propria identità e come tali pretende che tu li accolga e non li giudichi.
Sappi che anche di fronte allo sforzo che malauguratamente dovessi compiere per sottostare a tutti i suoi voleri, bisogni e capricci, ti tradirà ugualmente, perché nulla dipende da te e tu non puoi fare nulla per cambiare le cose.
L'unica strada percorribile è un buon lavoro su di te per staccare la spina di una relazione che umilia ogni parte di te.

19/08/2025

Due cose ti definiscono: la tua pazienza quando non hai niente e il tuo atteggiamento quando hai tutto.(🩷)

16/06/2025

08/06/2025

Bella metafora per capire che a volte non dobbiamo né giustificarci e neanche voler sapere per forza il perché di determinate azioni nei nostri confronti. Ma solo curare le "ferite" e andare avanti senza voltarsi indietro.
Bisognerebbe imparare a farlo sempre.❤️‍🩹

03/04/2025

“L’educazione è insegnare a volare, non a restare”

“Educare vuol dire togliere. Eppure, quante volte sentiamo un genitore dire con orgoglio: ‘Io non ho mai fatto mancare niente a mio figlio’? Quella frase racchiude una totale idiozia. Perché il vero compito di un genitore è far mancare qualcosa. Se non ti manca niente, a cosa ti serve la curiosità? L’ingegno? Il talento? Se sei stato servito e riverito come un piccolo lord rimbecillito sul divano, che stimoli avrai mai?

Io me lo ricordo ancora l’1 in matematica. Non mi ricordo i sei, quelli non dicono nulla. Ma quell’1 sì. Quando lo dissi a mio padre, pensavo che avrebbe scatenato gli inferi. Invece mi guardò e disse: ‘Fantastico, 4 lo prendono in tanti, ma 1 non l’avevo mai sentito. Hai un talento, figliolo.’ E poi, serio: ‘Cerca di recuperare entro giugno, altrimenti sarà una br**ta estate.’ Fine. Perché lui credeva in me.

Se credi in un ragazzo, non devi aiutarlo. Lo aiuti se è in difficoltà, ma se è bravo ce la farà. Perché dovremmo raccomandarlo, sistemarlo, proteggerlo da ogni ostacolo? Hai messo al mondo un’anima, non un oggetto da esporre in una vetrina.

Educare non è democrazia. Noi dobbiamo comandare, perché loro sono più piccoli. In natura, gli anatroccoli seguono l’anatra, non il contrario. Perché le anatre sono intelligenti. Noi, a volte, meno.

Un genitore è un istruttore di volo. Il suo compito non è tenerti a casa fino a sessant’anni per farti da badante gratis. Quello è egoismo, non amore. L’amore vero è guardarti prendere il volo.”

09/06/2024

"Quanti uomini ho sentito dire che desiderano una donna intelligente nella loro vita.
Io li incoraggerei a pensarci bene.
Le donne intelligenti
prendono decisioni da sole, hanno desideri propri e pongono limiti.
Non sarai mai il centro della sua vita perché questa ruota intorno a se stessa.
Una donna intelligente non si lascia manipolare o ricattare, lei non si ingoia colpe, si assume le responsabilità.
Le donne intelligenti
interrogano, analizzano, discutono,
non si accontentano, avanzano
Queste donne hanno avuto una vita prima di te e sanno che continueranno ad averla una volta che te ne sarai andato.
Lei è qui per avvisare, non per chiedere il permesso.
Queste donne non cercano nella coppia un leader da seguire.
a un padre che risolva la loro vita, non un figlio da salvare.
Loro non vogliono seguirti o segnare la strada a nessuno.
vogliono camminare al tuo fianco.
Lei sa che la vita libera dalla violenza è un diritto,
non un lusso o un privilegio.
Esprimono rabbia, tristezza,
gioia e paura allo stesso modo,
perché sanno che la paura
non le rende deboli nello stesso modo in cui la rabbia non le rende "maschili".
Queste due emozioni e le altre, tutte insieme, la rendono umana e basta!
Una donna intelligente è libera perché ha lottato per la sua libertà.
Ma non è una vittima, è un sopravvissuto.
Non cercare di incatenarla
perché lei saprà come scappare.
Ricorda che l'ha già fatto prima.
La donna intelligente sa che il suo valore non risiede nell'aspetto del suo corpo o in quello che ne fa.
Pensaci due volte prima di giudicarla per età, altezza, volume o comportamento sessuale, perché questa è violenza emotiva e lei lo sa.
Quindi... prima di aprire bocca per dire che desideri una donna "intelligente" nella tua vita, chiediti se sei davvero fatto per adattarti alla sua. "

—Gabriel García Márquez—

14/01/2024

L’amore adulto è quello che ti frega, sai?
Perché arriva troppo tardi
e ti accorgi che è più importante del primo.
Più importante del primo amore.
Che, a dirlo, sembra quasi una profanazione. Eppure è così...
Ed è un casino, se hai scelto il primo amore,
credendo fosse per sempre.
Perché ti ritrovi tutta la tua vita da una parte
e, di colpo, una parte di cuore altrove.
E allora non sai che fare.
E vorresti tutto e non vorresti scegliere.
E tutti ti dicono di non fare cazzate
e tu stesso ti dici che non hai più l’età.
Però l’amore adulto è rinascita,
è consapevolezza, è opportunità, è rivoluzione. Perché l’uomo che sei,
è frutto di una storia di errori
e traguardi e scivoloni.
A tutti è concesso un amore adulto.
A chi lo sa riconoscere.
A chi fa finta di non vederlo.
Ma non a tutti è concesso di viverlo.
E io non so che fare. Perché tu puoi e io no.
Perché tu mi vuoi
e io non posso nemmeno volerti.
Forse l’amore adulto prevede anche la rinuncia
e una buona dose di rimpianti.
O forse ci vorrebbe un’altra vita
per l’ultimo amore.
L’ultimo amore, non il primo...

(Cherubino)