03/09/2025
Riprendiamo le nostre attività, dopo la pausa estiva, con il corso mindfulness per adulti in gruppo
🌿TROVA LA PACE INTERIORE CON IL NOSTRO PERCORSO DI MINDFULNESS DI GRUPPO PER ADULTI🌿
Hai bisogno di una pausa dal caos quotidiano? Desideri ritrovare calma, presenza mentale e benessere? Unisciti al nostro percorso di mindfulness in piccoli gruppi (max 3 persone) per vivere un'esperienza intima e trasformativa.
🪷 Cosa imparerai?
🔹A consolidare il tuo livello di attenzione al momento presente
🔹A gestire l'ansia e le tensioni grazie a meditazioni guidate
🔹Esercizi per coltivare la gratitudine e la presenza mentale anche a casa.
🪷 Perfetto per chi
🔹vuole ridurre lo stress
🔹cerca maggiore concentrazione e chiarezza
🔹desidera connettersi con se stesso in un ambiente sereno e accogliente.
Sessioni settimanali con modalità in presenza presso lo Studio Olistico Shanti, via Tuoro Cappuccini n. 15. Posti limitati.
🌿Ritrova il tuo equilibrio in un piccolo gruppo dedicato. Scrivimi per info e prenotazioni al 328 328 838 4384, anche via WhatsApp